秋天,八种蔬菜配着肉一起炒,养胃滋补营养足,增强身体抵抗力

1、清洗干净的牛肉切丝,接着加入淀粉、姜丝、蚝油、生抽、白糖和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。2、莴笋去皮,然后和青红椒一起切丝,接着热锅烧油,油热以后,放入牛肉滑熟,再盛出备用。3、另热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入青红椒和莴笋丝一起翻炒,再加入食盐调味,然后继续翻炒至断生。4...

夜宵除了撸串,六道下酒菜也可以安排,下酒解馋,夜宵氛围浓厚

4、最后加入板栗和适量的清水一起焖煮二十分钟,再大火翻炒收汁,接着撒入一把葱花点缀,即可出锅开吃。二、莴笋炒牛肉准备食材:牛肉、莴笋、姜丝、蒜末、黑胡椒粉。做法步骤:1、牛肉清洗干净切薄片,接着加入姜丝、淀粉、生抽、黑胡椒粉、蚝油、白糖和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。2、莴笋去皮清洗干...

孩子显瘦不长肉,推荐八道菜可以多吃,补钙补蛋白,长肉长身高

4、最后加入炒好的牛肉一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃。五、莴笋炒肉准备食材:瘦肉、莴笋、蒜末、小米辣、葱段。做法步骤:1、清洗干净瘦肉切薄片,接着加入淀粉、料酒、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。2、莴笋去皮清洗干净,然后切成薄片备用,接着热锅烧油,油热以后,放入腌制好的瘦肉滑熟,再盛...

秋天补钙,除了牛奶,八道高钙菜可以多吃,钙含量高,健康好吸收

2、丝瓜去皮切小块,然后把口蘑清洗干净切薄片,接着热锅烧油,油热以后,放入口蘑和丝瓜一起翻炒均匀。3、炒出香味后,再加入适量的清水大火煮开,接着转中小火炖煮三分钟,然后加入牛肉滑熟。4、最后加入适量的食盐和鸡精调味提鲜,再撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。二、莴笋炒肉准备食材:瘦肉、莴笋...

萝韭菜一起吃:探究其神奇的功效与作用

将普洱茶火腿切成丝状,莴笋切成片状。锅中加入适量油,放入莴笋片炒熟,再加入普洱茶火腿丝继续翻炒,最后加入适量的盐和生抽调味即可。此菜肴清爽爽口,茶香与蔬菜的甜相得益彰。4.普洱茶火腿豆腐煲将普洱茶火腿切成小块,豆腐切成块状。锅中加入适量油,放入普洱茶火腿块煸炒,再加入豆腐块,加入适量的清水煮开,...

来杭州,人均100元以内,值得一吃的22家店

福缘居有几道头牌是必点的,比如虾油系列(www.e993.com)2024年11月2日。虾油不仅仅是鸡,对杭州人来说,鸡、鸭、豆腐、莴笋……荤素菜都可以做成虾油菜。另一道每桌必点就是脆皮大肠,其实这几年很流行的脆皮大肠并不是一开始就有的,起初只是卤大肠。泡在汤汁里,热乎乎的,捞出来切一下就可以吃了。脆皮大肠就是卤大肠再油炸一下,没想...

补药一堆,不如秋菜一把,秋天要多吃这15种菜

百合味甘微苦,性平,入心肺经,因其具有润肺止咳、清心安神等功效,成为秋季食用之上品。百合食用的方法很多,可与西芹、牛肉一起炒,味道清淡,回味无穷。而秋季食百合,最佳吃法是煮粥。11莴笋秋天多吃莴笋,最为适宜,可以增强食欲、促进消化、补气益血。

有没有人觉得,跟川菜最接近的其实是粤菜?

牛肉以脆爽鲜甜的莲花白垫底,入口之后,各种药材和香料的滋味混合,鲜美滋补,配一碟洗澡泡菜,更是脆爽开胃。实在想吃点辣椒祛湿,自选红油蘸水或辣椒面,也能让滋补本味多一丝风味。广东人最爱的时蔬被四川人泡了起来比起不可一日无蔬菜的广东人,四川人更愿意把那些玄妙的养生大道,投射于简朴、寻常的日常事物里...

夏天气温高常出汗,建议多吃八道碱性菜,补充盐分,维护酸碱平衡

2.切好彩椒和蒜末,再热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入火腿一起翻炒均匀,炒出香味。3.然后加入黄瓜和彩椒一起大火翻炒,再加入适量的食盐和生抽调味提鲜,接着继续翻炒均匀入味。4.炒至黄瓜和彩椒断生入味以后,即可出锅开吃。七、炝拌莲藕莴笋...

...少吃猪肉和羊肉, 这6道菜肴可常吃, 营养滋润又养人|牛肉|猪肉|...

4、在锅中加入一点点水,大约10毫升左右,然后盖上锅盖,焖煮1-2分钟。这样能够让莴笋更加入味,同时也能让牛肉更加嫩滑。打开锅盖,加入一丢丢盐,根据个人口味调整,翻炒均匀即可。打开网易新闻查看精彩图片二、葱油鲳鱼鲜而不腥,肉质细嫩,清蒸白鲳鱼你就跟我这么做,真的零失败,做出酒店同款清蒸鱼!鲜美无比...