脾胃受损或导致多种疾病 这些健脾养胃的方法快收藏!
陈皮可以单独使用,也可和其他一些药材搭配,日常煮水饮用。陈皮水:吃得过油过凉引起的腹胀,可以适当喝陈皮水调理。陈皮生姜茶:有理气健脾的功效,可用于调养脾胃气滞所致的胃脘隐痛、脘腹胀满。陈皮山楂茶:理气化痰、健脾消食。血脂高、爱吃油腻食物的人可以适当饮用。陈皮茯苓桂圆茶:健脾安神,可用于调理湿气重导...
老年人也可拥有适合自己的“秋天第一杯奶茶”
制作方法:梨1个切片,银耳10克泡发后撕成小块,百合10克洗净,与适量冰糖一起加水炖煮30分钟,待银耳软糯后即可饮用。(4)陈皮普洱茶材料:陈皮、普洱茶。功效:陈皮性温,具有理气健脾、燥湿化痰的功效,普洱茶则有健脾暖胃、化痰解腻的作用。老年人脾胃功能较弱,容易出现消化不良、胃寒等问题,陈皮普洱茶可以帮助...
夏天的绿豆汤怎么煮清热解暑?食欲不佳、睡不好喝点啥?
煮苹果时还可以加点配料一起煮,比如加几颗干桂圆,桂圆是药食两用的食材,有助于消除疲劳、宁心安神、益气养血;再加一两个红枣,红枣含有丰富的维生素和铁元素,是补气血的佳品。将切成块的苹果、洗干净的桂圆和红枣,放在砂锅或陶瓷锅中煮15-20分钟即可。这样煮出的苹果桂圆红枣汤,酸甜可口,有助于老年人清清爽爽过...
体质偏寒又爱喝茶怎么办?这几款暖身不伤身的茶可以解决担忧~
而且,它的香气四溢,喝着就像置身花海,心情和身体都能得到放松。陈皮茶这可是老少皆宜的宝贝。陈皮就是橘子皮,放久了就成了宝。它能理气健脾,燥湿化痰,对于那些容易腹胀、消化不良的朋友,饭后来一杯陈皮茶,既能助消化,又能暖胃。红枣桂圆茶这简直就是寒体质的“暖宝宝”。红枣甜,桂圆香,两者一结合,补气养...
“清热解毒”的宝藏食材,你掌握真正的吃法了吗?
绿豆衣比绿豆肉的清热解毒、利水消肿效果更好,但如果本身脾胃不好的人,更建议吃去掉绿豆衣的绿豆,再加上和胃的甘草、陈皮一起煲煮就可以了。2加羊肉夏季吃羊肉有助于补足阳气,冬病夏治。热性羊肉和寒性的绿豆在一起,刚好营养、性味互补,非常适合夏季食用。
金牌月嫂力荐的月子水,28天恢复元气|陈皮|黑豆|桂圆|黑枣|黄芪|...
然后把糙米和陈皮装到一个大罐子里,每次喝的时候挖一勺出来,用烧水壶煮开,多煮一会,煮浓点喝陈皮糙米水(www.e993.com)2024年9月20日。第二周:喝黑豆杜仲茯苓水,主要起到缓解腰酸背痛、脱发,帮助排恶露,促进乳汁分泌。准备:黑豆10g,杜仲8g,茯苓8g,红枸杞5g,桂圆6g,把这些食材洗干净,放进养生壶煮30分钟,要煮浓一些,然后喝水。
春节别忘养生!广中医深圳医院推出“二十四节气养生粥单”
选料薏苡仁(洗净)50-100克,新会陈皮(泡软刮绒切丝,10年以上佳)1小瓣,东北短粒大米50-100克。制作上料同入锅中,清水适量,熬粥。食法随餐或当主食。功效渗湿止泻。立夏山药粥选料铁棍淮山(削皮,切小块)50-100克,枸杞子10-20粒,东北短粒大米50-100克。
药膳走红,能为“中式养生”再添一把“火”?
就在大家还在担心药膳口味或者好奇哪里能吃到药膳的时候,人参、灵芝、阿胶等滋补性中药材已经成为药膳预制菜、预制汤中的“香饽饽”,获得诸多人的喜爱。如某企业推出一款含有“玉竹、虫草花、人参、桂圆”等材料的汤包,消费者买回家后配上鸡肉、排骨等,炖煮1至2小时,就是一锅家常养生汤。还有针对术后患者滋补、女...
小雪节气到,进补应该怎么“补”?专家为养生调护划重点→
用法:取桂圆肉3粒、红枣2颗(掰开)、陈皮约4克,放入保温杯或养生壶中,泡、煮水喝。适合平素怕冷明显、脾胃虚弱的阳虚体质人群。功效:温阳健脾,理气养血。膏方滋补,请听医嘱我们常说的冬令进补膏方,俗称“膏滋药”,指用以滋补身体、防治疾病的内服膏剂,是将饮片再三煎熬,去渣浓缩,加冰糖或蜂蜜收膏,可长期...
脾胃虚寒喝什么水最好
脾胃虚寒可以尝试生姜煮水、红枣桂圆茶、茯苓薏米水、陈皮菊花茶、山药小米粥等饮品来改善症状。需要强调的是,这些食物并没有直接治疗作用,如症状持续或加重,应及时就医。1.生姜煮水生姜具有温中散寒、止呕的功效,对于脾胃虚寒引起的腹痛、呕吐等症状有一定的缓解作用。适量饮用生姜煮水可以促进血液循环,改善手脚冰...