秋天,这八道炖汤可以多喝,生津润肺,滋阴解渴,补虚润燥过秋天

2、清洗干净青橄榄,然后一分为二切开放入炖锅中,接着清洗干净石斛、无花果和麦冬,再和姜片一起放入。3、往炖锅中加入适量的清水,接着隔水炖煮两个小时,再加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。五、莲藕雪梨排骨汤准备食材:排骨、莲藕、雪梨、红枣、姜片、葱段。做法步骤:1、把排骨剁成小块清洗干净,然后冷水...

@所有人, 肝火旺、失眠多?这几道菜赶紧安排起来~

3、锅中放油烧热,放入葱姜爆香,翻炒之后加西红柿丁小火翻炒出汁,加入1勺白糖,1勺番茄酱翻炒均匀,放入海鲜菇一起翻炒至软4、最后,加入少量食盐和鸡精翻炒均匀,撒葱花即可出锅青橄榄猪骨无花果石斛麦冬汤准备食材:青橄榄、猪骨、无花果、石斛、麦冬、海底椰做法步骤:1、首先将石斛、无花果、麦冬细心洗净,...

秋天,“肝火旺失眠多”,多吃3菜,清肝火助眠,应季而食睡眠好

可以放入电炖锅里隔水炖盅2个小时。6、汤煲好后,出锅前下入少许的盐调味,搅拌均匀即可。二、青橄榄猪骨无花果石斛麦冬汤食材:青橄榄、猪骨、无花果、石斛、麦冬、海底椰。1、石斛、无花果肝、麦冬清洗干净。2、青橄榄洗净对半切开或拍裂开。3、猪骨冷水下锅,加入少许的料酒一起焯水去腥。4、捞出浮沫...

“秋天吃一果,中药不用抓”!一润肺、二止咳、三润燥,别不懂吃

1、青橄榄洗净对半切开、鸡肉洗净切小块、石斛、麦冬无花果洗净、生姜洗净切片待用。2、鸡肉冷水下锅焯水一下,捞起沥干水待用。3、把准备好的鸡肉、石斛、青橄榄、生姜、麦冬、无花果干一起放入炖汤的砂锅里。4、加入适量的清水炖煮,大火煮沸转小火炖90分钟。5、出锅前下入少许的盐调味,搅拌均匀即可出锅...

三伏天湿热交替,建议大家多喝八道祛湿汤,祛湿清热,健康排毒素

2、用食盐搓洗干净青橄榄,然后一分为二切开放入炖锅中,接着用食盐搓洗干净雪梨,再切成小块一起放入。3、清洗干净石斛、玉竹,再和姜片一起放入炖锅中,然后往里加入适量的清水,接着中小火炖煮两个小时。4、最后往里加入一小勺食盐调味,即可出锅开吃。

冬季天然“化痰止咳王”是它!润肺止咳,消食利咽,现在吃正当季

一、油柑青橄榄瘦肉汤1、食材:油柑、青橄榄、无花果干、麦冬、石斛、瘦肉(www.e993.com)2024年11月8日。2、瘦肉洗净切片、油柑和青橄榄洗净拍裂开、无花果麦冬洗净待用。3、把准备好的所有食材一起放入砂锅里。4、加入适量的清水煲煮,大火煮沸转小火煲90分钟,下入少许盐调味即可。

【今晚食乜】青橄榄石斛炖汤

“一司一省一高校”投教系列——博时老友记成都场圆满完成2月22日09:16博时看懂易经系列第一部27、山雷颐——山下有雷,颐。君子以慎言语,节饮食。2月22日09:45雷颐五粮液集团博士后论文阐述“五粮液白酒健康特性”,季克良曾称喝茅台有利健康2月21日15:29季克良五粮液7癸卯年甲寅月每日生肖运势2月...

做石斛炖鸡脚汤的时候加它,美味滋补靓汤

新鲜青橄榄10颗,石斛适量,响螺片50克,鸡脚8-10只,猪瘦肉250克,鲜鲍鱼3只。辅料盐适量,红枣8-10只,姜5片,几子适量,干贝适量,干鲍适量。石斛炖鸡脚汤的做法1,鸡脚洗净后焯水,沸水煮烫数分钟,捞起备用。2,响螺片的干品,很硬哦。响螺片提前一晚用清水泡发。泡发后的响螺片,清洗干净并沥干切...

月满度佳节!中秋家宴专家推荐这些美食

三、青橄榄石斛鲍鱼瘦肉汤材料：鲍鱼（带壳），青橄榄15个，瘦肉200g，姜2片，盐。做法：1.将鲍鱼及鲍鱼壳刷洗干净。2.将橄榄洗净拍烂。3.肉及鲍鱼壳焯水。4.一起将材料置入炖锅炖煮2小时后加盐调味。“该汤适合阴虚火旺引起咽痛咽干、干咳、大便干结的人群。”吴滢珏说道。四、酸枣仁莲子百合炖猪心汤材...

夏天,别只会煲冬瓜汤,多学一道广东家常靓汤,解暑气清心火润肺

4.因为家里人不多,所以今天用了炖盅炖汤,把所有的食材放入炖盅内,隔水蒸炖1小时,谈话炖好之后再加少许盐调味即可。青橄榄石斛汤,清热润肺又解毒,夏天的汤都不油腻,味道有甘甜,一人一碗刚刚好。碎碎念如果家里人多,可用汤锅煲汤,食材分量随之增加1-2倍即可。