秋梨与梨味盛宴开启,品味自然馈赠的甘甜
当银耳的胶质与雪梨的清甜相遇,便成就了这道美味,其做法简单,只需提前泡发银耳,雪梨去皮切块,与枸杞、蜂蜜一同放入锅中,小火慢炖半小时,直至银耳软糯、雪梨香甜即可。银耳雪梨汤。图/ICphoto冰糖炖雪梨。冰糖炖雪梨是一道经典的中式甜品,简单却富含深意。将雪梨挖空,填入冰糖与红枣、枸杞,再盖上梨盖,放入蒸锅...
秋天,别低估了煮苹果,连续喝一周,气色好脾胃佳,轻松又舒坦!
2.将银耳、苹果、红枣和水一起倒入锅中,大火煮沸后转小火煮40分钟。出锅前加入冰糖,搅拌均匀,再煮5分钟即可。最后可加入少量枸杞点缀,提升汤水的美感和营养。这款苹果银耳红枣水非常适合秋天干燥的气候。银耳被称为“平民燕窝”,富含胶质,能滋阴润肺,对缓解秋季干咳、口干喉燥有显著效果。苹果补充维生素C和膳食...
俗话说:一梨润三秋,秋天要多吃梨,这样吃不寒凉,还润五脏之阴
4、炖银耳的时候,处理雪梨和红枣,雪梨去皮去核,切小块(如果是自家种的没打药的,可以保留雪梨皮),红枣去核5、银耳炖半小时后,加入雪梨和红枣,继续炖半小时,加入枸杞和冰糖,炖5-10分钟,就完成啦四、银耳红梨汤秋天一碗汤,郎中不开张。嗓子不舒服总咳嗽,入秋之后多喝梨汤有助于润肺止咳,清热降火的作用。...
对抗秋燥你有乜招?来晒秘笈认领养生茶!
做法:乌鸡洗净,放入锅中煮开,撇去浮沫后将鸡肉斩成大块,放进砂锅,再放入西洋参、姜片、红枣和枸杞、麦冬,倒入适量水,煲1.5小时后调味食用。功效:补气养血,滋阴清热,特别适合于秋季皮肤干燥,兼有虚热表现的人,如心烦不眠、口渴咽干、手足心热等。雪梨银耳糖水材料:雪梨1个、银耳30克、莲子20克、冰糖适量。
梨加它一起煮,简单有效,一润肺、二止咳、三滋阴,冬天吃特养人
1、食材:梨、银耳、红枣、枸杞、冰糖、陈皮。2、梨去心带皮洗净切开、红枣枸杞洗净、陈皮洗净切丝、把准备好的所有食材一起放入汤锅里。3、加入适量的清水煲煮,大火煮沸转小火煲40分钟左右,食材的味道煮出来,银耳出胶质即可。Lily美食谈碎碎念:
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此外,由于梨子本身有清热润肺的功效,因此煮梨子时还可以适当地加入一些冰糖、蜂蜜或者枸杞等,来增加煮梨子的功效(www.e993.com)2024年10月19日。在煮梨子的过程中,可以选择石锅煮或者瓷煮的方式,以便更好地保留梨子的营养价值。另外,为了更好地促进排和增强免疫力,还可以在煮梨子的时候加入一些红枣、银耳或者莲子等,以增加煮梨子的功效。
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4、莲子、雪梨、荸荠、桂圆、红枣可以和银耳一起放进去煮,它们比较耐煮。百合、枸杞在出锅前10分钟再放,它们容易煮烂,破坏美感。三、秋梨推荐食谱:冰糖烤梨换季当然得安排一碗暖暖的烤梨汤,梨肉香甜软糯,盛一勺梨汤,送入口中,温润清甜的汤汁抚慰着干燥的喉咙,润喉又暖胃!
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食材:桃胶、鲜银耳1朵、红枣数颗、枸杞少许、雪梨2个、冰糖做法:1、桃胶一小把,冷水泡24小时,挑去杂质冲洗干净,鲜银耳清洗干净剪碎,雪梨去皮去核,红枣洗干净2、晚上睡前把银耳、桃胶、雪梨、红枣、冰糖足够的水放入电饭煲,按煮粥煎3、早上把雪梨银耳桃胶红枣枸杞盛入烤碗,包上锡箔纸,烤箱200度烤20分钟。
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制作方法:取红枣5枚、桂圆肉5克、枸杞10克,用热水冲泡10分钟后饮用,可根据个人口味适量加些蜂蜜调味。制作方法:梨1个切片,银耳10克泡发后撕成小块,百合10克洗净,与适量冰糖一起加水炖煮30分钟,待银耳软糯后即可饮用。制作方法:取陈皮3克、普洱茶5克,用热水冲泡5分
炖银耳汤,切记不要直接下锅炖!牢记4点,20分钟出胶,汤更粘稠
6、时间到后,将冰糖、红枣放进去,再调大火炖五分钟,这样银耳汤就做好了。若你喜欢红枣比较软的口感,可以一开始就放入红枣,和银耳一起煮。7、最后加入枸杞焖两分钟,就可以盛出来了,晾到温热食用。若你不喜欢枸杞,也可以省掉这一步。喜欢口感更丰富一些,可以提前准备百合、莲子等食材。