中秋节到,多吃萝卜和鸭肉,开胃健脾胃口好,清热润燥养身体
小贴士:如果不喜欢鸭肉中的腥味或者油脂较多,可以先焯水。白萝卜鸡肉卷食材白萝卜半个、鸡胸肉200克、胡萝卜半根、黑木耳5-6朵、小葱2根、盐2克、胡椒粉1克、料酒半勺、生抽1勺、糖1克、香油半勺做法把白萝卜去皮后,切成长方形的薄片;锅里水煮开,把白萝卜片焯约2分钟左右;准备一碗凉水,浸泡白萝...
美食家常菜推荐:清炒佛手瓜苗,淮山玉米胡萝卜骨头汤,紫苏焖鸭
3、热油起锅,爆香大蒜、生姜和红辣椒,再入鲜紫苏叶炒香后,放入鸭肉翻炒,然后加适量清水没过鸭肉,加入陈皮丝焖煮20分钟,最后放入大葱翻炒一下,大火收汁即可食用。紫苏焖鸭是一道经典的粤菜。鸭肉营养丰富,能清凉降燥,适宜凉补,尤其是秋冬干燥,有的老人不耐温补,鸭肉则正是适宜;搭配能散寒化湿的紫苏、理气...
【周末小煮意】韶关未来一周将持续高温!收好这25种消暑靓汤秘方!
材料:茯苓、淮山、莲子、芡实各30克,陈皮3-5克,配合猪肉、鸡肉、鸭肉均可,也可配大米小米煲粥。(此为4-6人分量)做法:四神料包洗干净放入锅里,倒入清水,加入粟子肉,用小火煮30分中,再加入盐,继续用小火煮10分钟即可。功效:此方健脾祛湿,四平八稳、在三伏天南方暑湿明显季节,全家适用。可以一周吃2次。
最适合宝宝春天长个子的5款菜谱,有汤有菜,1岁以上都可以吃
1.鸭子切块,开水烫一下,除去杂质;姜拍碎;葱切段。2.将鸭子放入砂锅加适量清水和姜、葱、料酒一起大火煮开,转小火慢炖1个半小时左右。3.山药切块放入鸭子汤内,再慢炖30分钟即可。功效:鸭肉共食可消除油腻,还可滋阴补肺。四、水果沙拉原料:苹果粒、梨子粒、芒果粒、木瓜粒、猕猴桃粒、哈密瓜粒、黑莓...
恰当的饮食可以使病情好转,肝癌患者日常饮食方法推荐
[用料]鸭肉250克,西洋参12克,淮山30克,红枣5枚,生姜2片。[制作](1)将鸭肉洗净,斩块;把西洋参洗净,切片;淮山、红枣洗净。(2)把全部用料一起放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖2小时,调味即可。随意饮汤食肉。[功效]益气养阴,健脾益胃。
闽南这样“补冬”,你暖到了吗?文末有福利~_腾讯新闻
“入冬补一补,来年打老虎(www.e993.com)2024年9月18日。”融品传奇的相关负责人说,闽南素有这样的说法,可见土龙汤滋补养生的“威力”。融品传奇的大厨林永达在炖煮土龙汤时,是先将猪尾骨、土龙分别炒香,再另起砂锅,加入骨头高汤、猪尾骨、土龙,以及中药材(桂枝、山药、当归、党参、白芷)同炖,后入高粱酒,烧开后熬煮3个小时,直至汤色黏稠...
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【扩散】应对“奥密克戎”,这些药膳方请收好→
1、将五指毛桃、淮山、茯苓洗净浸泡半小时;猪横俐、瘦肉出水2、上述材料放入锅内,加水适量,开武火煮开后调为慢火煲半小时,加入少许食盐(二)芦根橄榄煲瘦肉原料:芦根25g/人份、橄榄5枚/人份、胡萝卜100g、瘦肉100g功效:清热生津、利咽润喉适用人群:伴有咽干、咽痒、咽痛等咽部不适或伴有慢性咽炎的人士...
冬季养生食谱 健康暖心食物_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper
3.胡萝卜削皮后切滚刀块4.平底锅烧热后涂抹色拉油,炒马铃薯,翻炒一下,全部均匀沾到油,再加入胡萝卜和洋葱,翻炒至所有食物都沾了油5.倒入昆布高汤,加入砂糖、味淋和酱油,拌炒均匀6.煮滚之后放入牛肉,不要摆的太密,捞去浮沫7.盖上锅盖,中火炖15分钟,并翻滚,15分钟后,开锅盖,大火收汁...
广东省中医院首次公开102种靓汤配方,果断收藏!
材料:鲜栗子26个、淮山50克、红枣4个猪蹄1对、生姜3片。功效:能加强脾胃功能,健肾气,益腰膝,养肠胃,缩小便。12.白菜干豆腐腊鸭头汤材料;白菜干75克、豆腐2块、芡实25克薏仁25克、蜜枣4个、陈皮适量、腊鸭头连颈2个、鸭肉300克、生姜3片。