一口清甜粉糯,鲜蒸铁棍山药来啦!不用剥皮,开袋就能吃!
铁棍山药抱枣山药抱枣更适合解馋,补气血!山药的清甜粉糯配上红枣厚重的甜糯,糯上加糯!甜上加甜!你想得有多好吃!配料也十分精简,就是山药+红枣,同样没有其他的添加。每一袋里面都有3-4个枣配一段小山药,山药和红枣都是人工挑选,只留颜值高、品质好的。口感不会太甜,一切都是刚刚好。山药红枣都能...
养胃“高手”被发现,不是小米,而是它!修复黏膜、助消化,煮粥泡水...
山药呢,取材于河南的铁棍山药,是医书上记载的山药,养人。下面是它的成分表,不添加任何糖份,香精。猴菇和山药的含量就≥50%!建议家里有孩子的,老人胃口不好的都可以备点,简单冲泡就能搞定,拌在面条里、粥里都可以,省去了炖煮的麻烦!真材实料才靠谱坚持1个月以上孩子更爱吃饭,长得更好了家人吃饭更...
又有台风要来?广东未来天气→
做法:将白扁豆洗净后,加入适量的水浸泡,时间最好4小时以上;将铁棍山药洗净、去皮、切丁备用;把白扁豆含之前浸泡的水武火烧开,转文火30分钟,再加入铁棍山药丁、大米、红枣;武火煮沸,转文火直至粥熟。功效:补益脾胃、和中止泻。
早餐如何兼顾营养与便捷,为初中生打造一周五天不重样的家常食谱
这里着重说一下这个牛肉山药燕麦粥,因为我个人觉得这个粥很不错,我很喜欢,做起来又比较简单,不会费多少时间,营养丰富,健脾养胃,值得推荐。牛肉山药燕麦粥的做法:砂锅烧水,放姜片煮开,煮2分钟,把姜片捞出来,放切碎的铁棍山药(碎碎的)煮熟(大概5-8分钟)。放切碎的胡萝卜,牛肉饼搅拌成碎块状放进去,继续用勺子按...
白露到了,把早餐换成它,三高稳了,肾不虚了,湿气也少了!|红枣|粳米...
3.锅中倒入适量清水,加入粳米搅动,水开后小火煮。4.待米粒松软后倒入山药、红枣,小火慢慢熬,用勺搅拌,直到米粥黏软即可。山药泥山药泥更适合幼儿以及牙口不好的老人吃,功效是一样的。要想做出有型绵软的山药泥,山药的选择是很重要的。一定要选那种水分少、有面的山药,也就是铁棍山药。如果用那种看起来...
这种北方限定款糖葫芦,谁吃过谁偷着笑!
据测定,山药淀粉中快消化淀粉仅占11%左右,而大部分都是慢消化淀粉和抗性淀粉,因此血糖反应比较低[2](www.e993.com)2024年10月22日。打成糊的山药血糖指数会比整个蒸/煮熟的山药高,但仍然低于白米饭,并且山药糊和白米饭一起吃,相比于单吃白米饭,也依然能降低餐后血糖反应[3]。
全网找到12款「豆浆粉」:成分很棒,早餐代替豆浆又快又营养!1分钟...
营养点评:配料只有黄豆或黑豆与红枣。这俩联手应该好吃,红枣可以提供丝丝甜味,更适合不太能接受原味豆浆的朋友。不过加了红枣也就意味着原料大豆量的减少,整体上看蛋白质含量确实比纯豆浆粉要低一些。2、胖村农铁棍山药益生元豆浆粉性价比:0.26元/10g...
铁棍山药和红枣做成精致的小点心,补血健脾胃,生活还有仪式感
如果你想让孩子和家人吃铁棍山药补身体,又想让生活看起来很有仪式感,那今天这个小点心你一定要学习,如果孩子大了,像8岁以上,你也可以让孩子参与进来,非常有意思的周末小美食。第一步,把铁棍山药削皮,切断,红枣洗干净,然后和处理好的铁棍山药一起放入蒸笼,蒸大约35分钟时间。打开网易新闻查看精彩图片第二步...
被誉为“神仙之食”【铁棍山药片】你吃对了吗?
第一种:将小(大)米粥里加入山药片,枸杞、红枣一起熬制,喜欢甜味的朋友,也可以在食用的时候加一些白糖进去。(益脑养颜、抗衰老、增强免疫)打开网易新闻查看精彩图片第二种:山药片可以煮白开水喝,加入一些食材搭配,尤其对于产妇来说,非常有营养价值。(补脾养胃,生津益肺)...
你还在用山药给宝宝煮粥吃吗?加上他,搅拌一下,孩子全盘扫光
防止塌陷。蒸好的山药鸡蛋糕,因为红枣香甜的味道,吃起来口感微甜,特别受宝宝的喜爱。在早上搭配一碗粥或者其他主食就可以作为宝宝的一顿美味又营养的早餐了!当然也可以作为小甜点给宝宝加餐!重要提示:做山药糕时一定要选择铁棍山药,太粗的山药做出来的糕不仅发黑,而且味道也不及铁棍山药的香浓!