末伏不补,初秋受苦,八道滋补菜可以多吃,补钾补蛋白,健康入秋
3、另热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入胡萝卜丝大火翻炒,然后加入食盐调味,再继续翻炒至胡萝卜丝断生。4、最后加入炒好的肉丝和葱段一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃。三、娃娃菜金针菇炒鸡腿肉准备食材:鸡腿、金针菇、娃娃菜、黑胡椒碎、蒜末。做法步骤:1、鸡腿去骨和鸡皮切小块,然后加入料...
立秋必吃的八道菜,一天吃一道,增强体质抵抗力,打好换季基础
2、番茄和金针菇清洗干净,接着把番茄切丁,再热锅烧油,油热以后,放入番茄丁煸炒。3、煸炒出番茄汁后,再加入适量的清水大火煮开,接着加入金针菇一起煮三分钟左右,然后加入肥牛一起煮一分钟。4、最后再加入适量的食盐调味,接着撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。二、彩椒炒鱿鱼准备食材:青红椒、姜蒜...
沿着多彩旅游路,品麻城特色美食!
千张切丝入锅,加入食用碱沸水煮一下,然后和五花肉、胡萝卜丝、黄花菜一起炒至半分熟,再加水大火熬制约五六分钟,最后加入淀粉勾芡,出锅时浓汤裹挟着肉丝、千张丝、红萝卜丝,一股清香扑鼻而入。说起洋菜的来历,有这样一个故事:很久以前的一年重阳节,白果“十兄弟会”相约到白果云雾山去过节登高,行前,老大提议,...
金针菇还可以这样做,一把木耳一根红萝卜,鲜香入味,特别下饭
那金针菇怎么做才好吃呢,今天小董就为大家介绍一种金针菇的做法,好吃好看又开胃,下面一起跟小董看下吧。主要食材:金针菇一把配料:木耳,红萝卜,葱,蒜,淀粉,剁椒,豆瓣酱调味:糖,生抽,料酒,蚝油,香醋,具体步骤:1、金针菇掰成小朵洗干净,锅中烧水,水开之后放金针菇焯水半分钟2、捞出过遍凉水控水,木耳泡发...
淮山红萝卜金针菇排骨汤 健脾益智、增强免疫
红萝卜、玉米洗净,切块。排骨斩块,洗净飞水。瓦煲内加水1500ml,将所有材料加入,武火煲15分钟后改文火煲45分钟即可。若是小孩喝,特别是1岁以内,可以不放盐。3.汤品点评:这款淮山红萝卜金针菇排骨汤,淮山健脾益气,红萝卜的类胡萝卜素能提高机体抗氧化,维生素A对机体的免疫系统也有重要意义。
金针菇这样做, 不仅能减肥还能补充蛋白质
二(www.e993.com)2024年9月11日。金针菇切根,然后清洗。三。胡萝卜丝、辣椒丝,有些辣椒很辣,切菜时尽量不要用手去里面的辣椒籽,否则手会发热,或戴手套。四。金针菇先用清水烫一下,去掉干水备用,如果直接炒而不烫一下,就会有味道。五。锅里放一点油,加入蒜片,然后倒入胡萝卜丝和辣椒丝,和煮好的香菇,翻炒。
“排名第一”的便宜好东西,帮助提高身体免疫力,现在吃正合适!
一、蘑菇1.美味蘑菇有除了酸甜苦辣咸以外的第六种味道——鲜。当它们与其它食物一起烹饪时,风味极佳,是很好的“鲜味补给”。2.营养香菇中的维生素D含量比较高;金针菇富含人体所需要的8种氨基酸,尤其富含谷物中稀缺的赖氨酸;平菇中含有人体胆汁酸中的重要组成成分——牛磺酸,对于消化脂类物质和溶解胆固醇有...
食欲不振别着急 5个方法来打开胃口
原料:金针菇、香菇、芹菜、红萝卜半个、红辣椒2个、仔姜做法:1、金针菇切指头长短的段,香菇切丝,芹菜也切段,半个红萝卜切细丝,两个红辣椒切细丝,仔姜切细丝2、然后油锅烧热,先下姜丝、辣椒丝爆炒,淋一点老酒3、放入红萝卜丝、香菇丝、芹菜段下去炒熟...
提醒:5种蔬菜中可能有“甲醛”,或不容易洗掉,别再不知道了
2.金针菇我觉得很多人都喜欢吃金针菇,因为他很滑,口感很好,但是你清楚吗?实际上金针菇当中含有甲醛,并且金针菇储存时间越久,含有的甲醛越大,所以在平时一定要选购新鲜金针菇。打开网易新闻查看精彩图片3.娃娃菜娃娃菜等同于缩小版的白菜,脆爽口感引人注意,娃娃菜的叶片长期性储放后会逐渐萎缩,为了能增加娃...
冬补三九,宁可不吃肉,也要常吃10种“根菜”,抵御寒冷安稳过冬
1、一块儿牛腩和一个白萝卜,先把肉和白萝卜分别切块儿;打开网易新闻查看精彩图片2、先来给牛腩焯水,冷水下锅,加葱姜料酒去腥打开网易新闻查看精彩图片另起一个锅,水开后把白萝卜也焯一下水,加1勺白醋后煮10分钟,打开网易新闻查看精彩图片...