脾胃虚寒,冬天如何调养?

做法:红枣去核掰开,生姜切块,入锅加水大火烧开后加入红糖煮化即可。适合人群:脾胃虚寒、寒凝血瘀之人。平时可见腹部隐痛、遇冷则发,痛经,月经量少、夹血块,大便溏烂,手脚冰凉,倦怠乏力,面色萎黄、唇色淡暗。2、羊肉甘蔗马蹄汤材料:羊肉250g,马蹄50g,黑皮甘蔗100g,当归10g,生姜6片,食盐和料酒适量。做法:羊...

吃什么?怎么吃?肿瘤患者放疗后食谱推荐

做法将瘦肉切好,和姜片一起放入清水中煮开2分钟,撇去血水后捞起备用;其他食材洗净泡水10分钟备用;将瘦肉、姜片、海底椰、无花果、北沙参一起放进锅里;倒入适量的清水,大火烧开后,转小火煲煮一个半小时;放入适量的盐进行调味即可食用。贫血、白细胞下降时适合的药膳五红汤用料:红豆30克,枸杞15克,红皮...

几元搞定的小糕点!Q弹爽滑,一学就会

马蹄糕粉不需要自己找比例调配,加320克清水搅拌到没有干粉红片糖加清水煮开至融化,关火舀入1勺粉浆,搅拌到浓稠。再倒回到粉浆里边倒边搅拌混合均匀椰浆部分也是一样的,锅里加白糖,椰浆煮化白糖之后关火舀入粉浆,搅拌浓稠。再倒回到粉浆里边倒边搅拌均匀。锅里水开之后,第一层倒黄色红糖味的,盖上盖...

今日养生方 | 秋燥易伤人,这四道润燥食疗方,让你滋润过秋!

适合久咳干咳、气短喘促、声音低怯、腰膝酸软、肺肾两虚者。鲫鱼红糖甜杏汤配料:鲫鱼1条(约500克),甜杏仁15克,红糖适量。制作:先将鲫鱼去掉鳞、腮、内脏,洗干净,切成几块,将鲫鱼与杏仁、红糖一并放入砂锅熬汤,鱼熟后即可饮汤食鱼。点评:益气健脾、滋阴理肺。适合肺脾气虚者,表现出倦怠乏力、咳嗽痰多...

“立冬进补,来年打虎”,明日立冬,常吃5种食物,健康一整年

1、荸荠半斤,先加水清洗掉表面的泥土,再削皮,对半切开,起锅烧水,水开倒入马蹄焯水30秒捞出沥水;2、木耳5克,加一勺白糖、一勺面粉和半碗温水,充分搅匀后盖上泡发20分钟,泡软后再冲洗几遍,根部用剪刀剪掉,再撕成小朵就可以了。3、胡萝卜一个,清洗干净后先削皮,然后切成滚刀状,西兰花一小颗,掰成小朵后再...

风寒感冒吃什么家常菜

风寒感冒可以食用生姜红糖水、葱白粥、白菜豆腐汤、萝卜马蹄排骨汤、紫苏叶煮鸡蛋等家常菜(www.e993.com)2024年11月12日。需注意,上述食物并不能直接治疗风寒感冒,若症状持续不缓解,建议及时就医。1.生姜红糖水生姜红糖水适合风寒感冒时饮用,因为姜具有解表散寒、温中止呕的作用,而红糖则有温补气血的功效。适量饮用可促进身体出汗,缓解风寒引起...

寻味岛记 | 没有消暑饮品的三伏天是不完整的!海南解暑必备单品→

澄迈的粿仔和文昌的不一样,澄迈的粿呈长方形状,煮熟之后是透明色。一般搭配绿豆一起食用。用勺子轻轻一舀,便是满满的料。煮到开花的绿豆,和透明的粿仔相映成趣。红糖汤底和绿豆的融合温润可人,粿仔则有着另一种神奇韧性的口感,好评!看完这篇文...

广东最受欢迎的6款经典糖水,第3是广东人夏天的至爱,第4最传统

番薯也就是红薯、甘薯啦,被称为“土人参”,味甘性平微凉,最主要的功效是润肺滑肠、补脾益胃。做法也非常简单,就是将红薯洗干净去皮后,斜刀切大块和姜红糖一起煮熟即可。炎炎夏日里,一碗甘甜的番薯糖水下肚,整个人都舒服了。5、马蹄爽马蹄,是广东人的心头好,它不但营养丰富,而且有生津润燥,清热利湿的作用...

玉龙胜雪茶膏:功效、价格全解析

步骤一:准备好所需材料,包括一瓶顿茶膏玉龙胜雪、适量开水和茶杯。步骤二:打开茶膏瓶,将适量的白茶茶膏挤入茶杯中。一般来说,每次使用可以挤入一到两勺的起到茶膏,根据个人口味调整。步骤三:倒入热水。将开水倒入茶杯中,一般来说,茶膏和开水的一定的比例为1:10。也可以根据个人口味调整,喜欢浓口味的什么可以...

“馃”是什么?好看好吃还能养生

红糖年糕的主材是糯米和红糖。在中医看来,糯米既可以做主食,也可以入药。如果老人、小孩经常有夜尿、痰液多,可以蒸煮一些糯米吃。红糖能温中祛寒、止痛,和糯米搭配在一起,有很好的补益作用,适合冬季脾胃虚寒、怕冷、一动就出汗的虚弱人群。大厨教您红糖年糕怎么做↓...