女人过了50岁这5道菜要常吃,美容馆养颜,显年轻|红枣|山药|黄豆|...

4.加入花生:将泡好的花生加入锅中,继续小火炖煮20分钟,至花生和红豆都变得软烂。5.添加红枣:将泡软的红枣去核后切成小片,加入锅中,与其他材料一起炖煮10分钟,直至红枣充分释放甜味。6.调味:根据个人口味加入适量冰糖,搅拌均匀,继续煮5分钟,直至冰糖完全溶解。7.盛出享用:汤煮好后,可以关火,让其...

秋分喝汤,不用医生帮:这3碗热汤要常喝,暖身还养人

7.调味出锅:加入适量盐调味,再煮2分钟后,盛出装盘,汤品即可享用。(1)猪肝焯水时间不要太长,以保持其嫩滑口感。(2)枸杞叶可以根据个人喜好增减,加入其他蔬菜也很美味。(3)调味时可以根据口味添加胡椒粉,增添风味。二、玉米花生黄豆猪蹄汤材料准备:猪蹄500克;玉米1根(切段);花生100...

经常熬夜翻来覆去睡不着,常喝这碗汤,养心安神,清肝助眠睡得香

4.调味:汤炖好后,加入适量的盐调味,放入枸杞,再煮5分钟,使盐充分融入汤中。盛出汤,搭配一些葱花或香菜增添风味,即可享用。这道莲藕猪心汤,不仅在外观上色泽清澈、诱人,味道上更是融合了莲藕的清甜与百合的细腻,花生的香气与莲子的滑润交织在一起,给人一种温暖而舒适的感觉。其营养成分极为丰富,既能滋阴润...

探寻中国十大药膳汤,品味千年养生智慧|补血|滋补|补肾|滋阴|补气...

花生,作为中药中的滋补品,具有健脾和胃、养血止血的功效;而猪蹄,则是富含胶原蛋白和多种营养物质的佳品。将花生和猪蹄一起炖煮,能够补血通乳、润肤养颜,让产后妈妈迅速恢复体力。我记得有一次,朋友刚生完孩子,身体非常虚弱,乳汁也不够。我给她推荐了这道花生猪蹄汤,她按照我的建议煮了一锅。喝下去之后,那种滋补...

腊八粥的这些药用价值,你知道吗?

今天是农历腊月初八,也是“四九”的第一天。这一天,喝上一碗热气腾腾的腊八粥不仅有着满满的仪式感,更是给身体做了一个温暖的SPA。腊八粥又称“七宝五味粥”“大家饭”“佛粥”等,是用大米、红豆、薏米、枸杞、花生、大枣、桂圆等干果煮成的粥,虽然全国各地煮粥的食材略有区别,但其实是一款口味与营养俱佳的...

化疗升白针一定要打吗,化疗后怎么升白

做法:开水泡就可以,也可以煮一下(www.e993.com)2024年11月14日。说明:这四种东西制作的饮品是中山大学第二附属医院所有放疗化疗病人都用的饮品,他们医院不主张打升白针,低于2000才会打。花生衣有增加血小板的功能,黄芪、枸杞、红枣这三味是增强免疫力的中药。后面的部分放不下啦,请看上图...

找到你的“补血黄金周”,一周坚持喝三次,面色红润气色好

第1步:取红豆1把、红皮花生1把清洗干净,加入清水浸泡半天。(注:泡发好再煮,就非常容易煮烂且省时。)第2步:枸杞1小撮、红枣6颗冲洗一下,再把红枣核去掉,可避免燥热的同时还能利于红枣里面的营养物质出来,这样吃起来也要更方便。第3步:另取纯藕粉半碗加入适量的开水和小半勺白糖,然后把它揉成光滑的面团,...

...过了腊八就是年,文殊院排满了人人人人人...腊八粥怎么熬有讲究!

患有心脑血管疾病的患者选材时应尽量少放脂肪含量高的花生,而可以多选择能够调节血脂血压的荞麦米、薏米、枸杞子、黄豆、绿豆等。这些都比较适合高血压患者和心脑血管疾病患者食用。寒冬腊月,一家人围拢而坐喝一碗热气腾腾的腊八粥不过全国各地的腊八粥做法不同...

化疗后喝五红汤有什么作用

五红汤一般指红枣、红豆、花生仁、枸杞子和红糖熬煮而成的汤水。化疗后的患者适量饮用五红汤可以起到补血益气、补充营养的作用,但仅依靠五红汤无法治疗疾病。1.补血益气:红枣具有滋阴养血的功效,而红豆富含铁元素,两者一起吃有助于改善缺铁性贫血的情况。此外,花生中含有丰富的蛋白质以及钙等微量元素,适当食用能...

新年健康“粥”到,喝腊八粥这7类人需注意

高血脂及脂肪肝患者在煮粥时尽量少放花生,可以多放燕麦、枸杞、黄豆等。消化不良者,放点山药脾胃虚弱、消化不良者,腊八粥里可以放入切成小块的山药。中医认为,山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效,对肺虚咳喘、脾虚久泻、糖尿病、遗精带下症等都有很好的疗效。而且山药补而不滞,男女老少均宜。