三伏天多吃它,钾含量是冬瓜的23倍,一周吃3次,腿脚有劲精神足
2、煮开口撇浮沫,下紫菜,淋上麻油即可出锅3、做法也是超简单,没麻油也可以放香油,我是放的香油味道也是很不错的,不爱吃煮的黄瓜,光喝汤味道也都不错二、紫菜炒蛋食材:鸡蛋3个、紫菜一小块、葱1根、虾皮一小把做法:1、首先把紫菜处理一下。拿起剪刀,把紫菜剪成小块,大概指甲盖那么大就行。然后找个...
三伏天要使劲吃,含钾是冬瓜23倍,建议中老年每周吃3次精神充沛
紫菜是含钾量非常高的食材,每100克紫菜就含有钾1796毫克,而夏天我们常吃的黄瓜每100克含钾量100g只有102mg,冬瓜每100克含钾量100g只有78mg,紫菜含钾量是黄瓜的18倍,是冬瓜的23倍,特别适合夏季补钾食用。今天就用紫菜搭配上番茄和鸡蛋煮上一锅鲜美营养又快手的汤品,高钙高钾低脂,开胃又解馋,五元钱煮上...
夏天怎么能少得了这些汤呢,味道鲜美,清淡可口,鲜掉眉毛了
两者同煮成汤,汤色清澈透亮,味道鲜美无比。喝上一碗,仿佛能带走所有的燥热与疲惫。而且,丝瓜还有美容养颜的功效哦,爱美的小伙伴们可不要错过啦!冬瓜虾皮紫菜汤——鲜上加鲜,美味无边冬瓜、虾皮、紫菜,这三样看似普通的食材,放在一起却能碰撞出不一样的火花。冬瓜的清新、虾皮的鲜美、紫菜的滑嫩,三者相互融...
中风高血压能喝什么汤
核心提示:中风高血压患者可以适量饮用冬瓜排骨汤、海带豆腐汤、西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、玉米排骨汤等以补充水分和营养。需注意的是,食物并不能直接用于治疗中风和高血压,若症状持续或加重,应及时就医。中风高血压患者可以适量饮用冬瓜排骨汤、海带豆腐汤、西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、玉米排骨汤等以补充水分和营养。
冬瓜紫菜虾皮汤减脂餐
核心提示:冬瓜紫菜虾皮汤减脂餐中,可以使用冬瓜、紫菜、虾皮等低卡食材,搭配鸡蛋和鸡胸肉,以满足减脂期间的营养需求。需要提醒的是,食物本身并不能直接起到治疗作用,若想减脂成功,还需结合适当的运动和合理的饮食计划。冬瓜紫菜虾皮汤减脂餐中,可以使用冬瓜、紫菜、虾皮等低卡食材,搭配鸡蛋和鸡胸肉,以满足减脂期间的...
冬瓜紫菜汤减肥吗
适量食用冬瓜紫菜汤对促进新陈代谢、改善水肿型肥胖有一定的积极作用(www.e993.com)2024年8月14日。冬瓜紫菜汤中的冬瓜含有丰富的膳食纤维,能增加饱腹感并促进肠道蠕动;而紫菜则具有一定的利尿作用。这些功效共同作用下,有助于促进体内废物排出,从而达到辅助减轻体重的目的。但要注意的是,饮食调整只是减肥过程中的一个方面,结合适当的运动和其他健...
甲状腺癌钠高吃啥能降
核心提示:甲状腺癌患者钠高时可以适量食用冬瓜、芹菜、菠菜、海带、紫菜等食物,这些食物含钠量较低,有助于控制钠水平。但需要注意的是,食物并不能直接治疗甲状腺癌,患者应在医生的指导下进行治疗。甲状腺癌患者钠高时可以适量食用冬瓜、芹菜、菠菜、海带、紫菜等食物,这些食物含钠量较低,有助于控制钠水平。但需要...
胆结石能吃什么汤
胆结石患者可以适量饮用冬瓜海带瘦肉汤、玉米须决明子汤、萝卜丝鲫鱼汤、西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋花汤等。需要强调的是,食物并不能直接治疗胆结石,若症状加剧或持续不改善,应及时就医。1.冬瓜海带瘦肉汤冬瓜海带瘦肉汤中,冬瓜有利尿作用,海带富含藻酸钠,而胆结石形成可能与胆汁淤积有关。因此,适量饮用该汤有助于促进...
煲什么汤能对低血压有帮助
冬瓜排骨汤中的冬瓜有利尿消肿的作用,而排钾利尿剂通过减少体内的钠离子浓度来降低血压。但要注意的是,长期或过量摄入可能导致电解质失衡,因此不宜大量食用。5.紫菜蛋花汤紫菜富含碘元素,而鸡蛋中含有丰富的蛋白质,两者结合在一起煮成汤品后食用,不仅可以补充身体所需的营养物质,还可以起到一定的补血功效,进而...
得了尿毒症能喝什么汤水
核心提示:尿毒症患者可以适量饮用冬瓜排骨汤、玉米须煲水、海带豆腐汤、紫菜蛋花汤、丝瓜虾仁汤等汤水,但需要注意的是,这些食物并没有治疗尿毒症的作用,患者仍需遵循医生的指导进行治疗。尿毒症患者可以适量饮用冬瓜排骨汤、玉米须煲水、海带豆腐汤、紫菜蛋花汤、丝瓜虾仁汤等汤水,但需要注意的是,这些食物并没有治疗...