32款菜肴推荐,家常味实惠菜,简单有营养,一起学几道尝尝吧

2、炒锅置火上烧热,倒入香油,待油热后放入花椒粒,炸成黑色后,将花椒粒捞出,再将辣椒丝、葱白丝、姜丝一起放入油锅内煸炒几下,加入酱油、醋,炒出香味后倒入白菜盘内,加入白糖、味精,用大碗将盘扣住,20分钟后拿开盖碗,拌匀即可食用。奶油丝瓜准备食材:丝瓜450克,色拉油20克,淀粉(豌豆)5克,盐2克,味精...

4月暖阳至,少吃鸡肉和羊肉,建议常吃这3种肉,腿脚矫健,精神爽

2、接下来,烧一锅开水,倒进少许盐和食用油。首先,把芦笋倒到开水里焯水约30秒,在芦笋颜色变得更加鲜绿时捞出。然后,把腌制好的虾仁放进开水中,煮至虾仁变白后立即捞出,迅速放进冰水中降温,以保持虾仁的鲜嫩口感。最后,把白蘑菇放进开水中焯水三分钟,使其软化。3、在炒锅里倒入适量的食用油,加热后放入生姜...

冬季第一补不是牛羊肉而是它,几块钱一大把

冬季第一补不是牛羊肉而是它,几块钱一大把原创一白淘最厨房要说兼顾荤素二者之长的美味,菌菇绝对算得上一号。其中的“食用菌之王”口蘑,这个烧烤界的新秀,热力烘烤下简直完胜肉串~这宝贝的营养价值也别忽略!1、白蘑菇是唯一可以提供维生素D的蔬菜,预防骨质疏松是强项;2、这“补钾小能手”钾含量比香蕉...

冬天第一大补,不是牛羊肉,而是它,不仅味道醇香营养也突出

牛羊肉搭配一些药材或者是烹饪方式可以达到一定的食疗作用,而从营养方面来说有很多的食材也是天花板级别。如菌菇类,菌菇类有的比牛羊肉贵上好几倍甚至普通人都吃不起。可见菌菇的营养与美味是不容小觑的,在多种菌菇中蘑菇算得上是一种非常好吃并且营养的菌菇。这个食材就是白蘑菇也就是常说的“口蘑”众所皆...

28款地道家常菜推荐,做法简单一学就会,一定做给家人尝尝

做法:1、新鲜香菇洗净,去根。白蘑菇洗净。2、新鲜香菇,白蘑菇切片。锅中煮水,水开加适量盐,双菇切片入锅,氽八九分熟,沥出。3、起油锅,中火,加适量油,入双菇翻炒翻炒片刻。加老抽0.5勺,生抽2勺,蚝油1勺,盐一点点,糖2勺。翻炒翻炒,加适量水,水开,转中小火,盖上锅盖2分钟(其间准备玉米淀粉,...

精选美食:白蘑菇炒蛋,三色炒虾仁,京酱肉丝,水晶羊肉的做法

白蘑菇炒蛋做法:1、起锅烧水,倒入蘑菇,煮2-3分钟,捞出过凉,控干水分;2、起锅烧油,加葱白爆香,加入焯过水的白玉菇炒出香味来,加一勺盐,翻炒均匀;3、倒入鸡蛋,凝固后不要急转弯,然后翻炒,加入葱花(www.e993.com)2024年11月7日。三色炒虾仁食材:虾仁350g、黄瓜30g、胡萝卜30g、玉米粒30g、油1大勺、盐1小勺、白酒1小勺、...

转阴后, 建议大家, 少吃牛羊肉, 多吃这4样, 帮助恢复好得快

番茄洗净,开水烫一下去掉外皮,切成小块待用。入锅炒软,再倒入少许番茄酱、生抽搅拌均匀。接着加入开水,煮开后倒入肉丸子,煮到稍微粘稠的状态。最后加盐调味,撒点葱花就可以食用了。二、多吃香菇等菇类香菇、白蘑菇、平菇等,都是高营养的食物,建议多换着吃,对身体十分有益。

呼伦贝尔机场|呼伦贝尔这些秋季美食你尝过吗?

美景使心灵放松,美食则让胃口大开。来呼伦贝尔品尝各种特色吃食,传统铜锅涮羊肉、手把肉、锅茶、马奶酒……吃肉喝茶,惬意无比;草原白蘑、猴头菌、柳蒿芽、黄花菜……原始烹饪,鲜香可口。来过一次呼伦贝尔,您就会发现:呼伦贝尔的美食,如这里的人们一样,朴实淳厚。大块吃肉,大口喝酒,草原人民的豪爽和热情,悄然体现在...

由祁连山脉所塑造的美食传统

据说这种草原特产不仅能散发独特的香气,还有独特的口感,可以和大多数菜品搭配,就连洗蘑菇的水,当地人都不舍得丢掉,而是留着用来炖鸡,因此黄蘑菇从草原白蘑菇、四孢蘑菇、草地蘑菇、油蘑菇、大肥菇、墨汁鬼伞等一众野生蘑菇中脱颖而出。照片中青海黄蘑菇的柄并不长,却显得敦实,硕大的蘑菇头张开犹如一把小伞。蘑菇...

“大雪”来了,这10个禁忌千万别犯,有人就栽在了这个冬天!

推荐吃法:白菜蘑菇烧豆腐大白菜洗净切块,新鲜白蘑菇洗净、切片,豆腐水煮后切块。先把大白菜、白蘑菇在油锅中煸炒至七八分熟时,倒入豆腐,放少许高汤,烧5分钟,再放调料,拌匀后即可起锅。三雪:雪梨、雪藕、雪菜1.雪梨:生清热熟滋阴中国注册营养技师张光成介绍,雪梨,因果肉白如雪,也叫白梨。据《本草纲目》...