海南:2025年普通高等学校招生体育类专业统一考试实施办法
(1)测试要求:双脚站在起跳板上起跳,身体任何部位不得触线或沙台,原地双脚起跳落入沙坑;动作完成后向前走出测验场地。测验时不得穿跑、跳用钉鞋。(2)测试方法:每人试跳三次,每次均丈量成绩。采用电子测距设备,丈量受试者身体任何着地部位距起跳板最近点的后沿至起跳线或起跳线延长线的垂直距离。如电子测距设备不...
中考直通车 | 中考体育何时考、有哪些项目?江苏多地发布最新实施...
一、立定跳远1.考生有三次考试机会,不得进行试跳,取最好成绩计入总分。如考生第一次或第二次考试得到满分则停止考试。考生应穿适合运动的衣服和鞋,不得穿钉鞋。2.考生持准考证,经扫码核验后,进入起跳区。考生站在起跳线后,双脚左右自然分开站立,听到设备发出“开始测试”指令时考生开始起跳。考生双脚必须原地...
中考体育训练计划!假期练起来!
3.短距离跑20米~30米快速跑,2~3组。提高腿部力量、腿部爆发力。4.各种跳跃练习(根据情况自选)※台阶交换跳,50次/组,3组。※连续单脚跳,左右脚各做3组,15次/组。5.注意立定跳远的远度其根本在于下肢蹬伸的能力,要求起跳动作:少预摆、尽量蹲、充分蹬。落地时两脚积极前伸,足跟过渡到全脚掌...
2024年徐州市区初中毕业生体育中考工作实施方案发布!
一、立定跳远1.考生有三次考试机会,不得进行试跳,取最好成绩计入总分。如考生第一次或第二次考试得到满分则停止考试。考生应穿适合运动的衣服和鞋,不得穿钉鞋。2.考生持准考证,经扫码核验后,进入起跳区。考生站在起跳线后,双脚左右自然分开站立,听到设备发出“开始测试”指令时考生开始起跳。考生双脚必须原地...
杭州体育中考首轮考试正式开启,不少孩子跳绳、跑步超常发挥
1.立定跳远(1)场地器材使用电子测距仪和专用橡胶垫等。橡胶垫需放置平整,起跳区域应与落地区域在同一平面上。(2)考试办法考生看到显示屏上显示自己姓名后进入起跳区(橡胶垫)开始测试。考生两脚自然分开站立于起跳线后,脚尖不得踩线,当显示屏显示“开始”后,方可起跳,要求两脚原地同时起跳,不得有垫步和连跳动...
重磅!2024年成都中考体考,你所关心的来了!
场地、器材及要求在平整的人工草或天然草足球场上,测试区域长30米,宽10米,起点线至第一杆距离为5米,各杆间距5米,共设5根标志杆(高度不低于1.2米),标杆距两侧边线各5米(如下图)(www.e993.com)2024年10月27日。测试用球必须符合《中小学体育器材和场地》国家标准(GB/T19851-2005)要求。采用电子器材测试。场地需安装摄像装置,拍摄各组考...
【政策文件】六安市教育局(六安市体育局)关于印发《六安市2024年...
二、立定跳远(一)测试方法考生两脚自然分开站在起跳线后,脚尖不得踩线。两脚原地同时向前起跳,不得有垫步或连跳动作。垂直丈量起跳线后沿至着地最近点后沿的距离,每人测试三次,记录其中最好一次成绩。以厘米为单位计分,不计小数。(二)注意事项
国家体育锻炼标准 工作指导手册
第三部分图3-12立定跳远要点图示及说明037国家体育锻炼标准工作指导手册第场地器材:立定跳远测验垫或皮尺.三部动作规范:测验中,受测者两脚左右开立约与肩同宽,原地双脚分起跳,全力向前跳跃,脚跟先着地,落地后屈膝并保持平衡(图3-12).注意事项:测验前,受测者应做好必要的热身和拉伸活动,并在...
国家体育锻炼标准 工作指导手册
第三部分图3-12立定跳远要点图示及说明037国家体育锻炼标准工作指导手册第场地器材:立定跳远测验垫或皮尺.三部动作规范:测验中,受测者两脚左右开立约与肩同宽,原地双脚分起跳,全力向前跳跃,脚跟先着地,落地后屈膝并保持平衡(图3-12).注意事项:测验前,受测者应做好必要的热身和拉伸活动,并在...
2024年徐州体育中考方案发布!|考试|贾汪|考务|执考|中考生|外语...
一、立定跳远1.考生有三次考试机会,不得进行试跳,取最好成绩计入总分。如考生第一次或第二次考试得到满分则停止考试。考生应穿适合运动的衣服和鞋,不得穿钉鞋。2.考生持准考证,经扫码核验后,进入起跳区。考生站在起跳线后,双脚左右自然分开站立,听到设备发出“开始测试”指令时考生开始起跳。考生双脚必须原地...