为什么现在很多人都尿酸高 食物中的“隐形杀手”终于找到了

水果因其含有丰富的维生素、膳食纤维及矿物质,同时口感好,被人们所喜爱,但对于痛风及高尿酸血症患者,建议尽量选择果糖含量低的水果。南京医科大学附属逸夫医院图《中国高尿酸血症相关疾病诊疗多学科专家共识(2023年版)》中也介绍,高尿酸血症患者可食用含果糖较少的水果,如樱桃、草莓、菠萝、桃子等。2、蜂蜜...

长期吃复合维生素,可能增加死亡风险?

过量服用维生素D最大危害是可出现高钙血症,导致血管和组织钙化,影响心脏、血管和肾脏。4.维生素E过量摄入维生素E不仅是我们人体必须的营养素,还是一种天然抗氧化剂,但过量补充会增加出血风险,也可能有肌无力、疲劳、恶心和腹泻等症状。注意:不要擅自吃很多种维生素保健品,超量的话会对身体带来危害。出现症状或拿...

大虾到底是升尿酸还是降尿酸?高尿酸人能吃虾吗?一文知真相

大虾，作为海鲜中的佼佼者，不仅肉质鲜美，而且富含高质量蛋白质、矿物质和维生素，尤其是维生素B12、维生素D和叶酸等对人体健康至关重要的营养素。然而，与此同时，大虾也含有一定量的嘌呤，这是一种在人体内代谢后会产生尿酸的物质。那么，大虾到底是升尿酸还是降尿酸呢？答案并非绝对，而是因人而异，关键在于摄入量...

高血尿酸能吃维生素a吗

高血尿酸能吃维生素a吗核心提示:高血尿酸患者不宜食用维生素A。高血尿酸患者不宜食用维生素A。高血尿酸患者本身存在嘌呤代谢异常,而维生素A属于脂溶性物质,其代谢也需要通过肝脏进行转化,过多摄入可能会加剧肝脏负担,因此需要控制摄入量。高血尿酸患者还应避免食用海鲜、动物内脏等高嘌呤食物,以减少体内尿酸水平波...

全民营养周丨尿酸高真的不能吃豆制品吗?并非如此!

高尿酸血症期可以适量进食豆制品,但是痛风急性发作期就暂时不要进食了。肾病患者本身饮食限制较多,豆制品营养丰富,每次换着不同的豆制品吃,可以极大的丰富肾病患者的食物选择。但是建议慢性肾脏病患者一定要在了解自己的病情的情况下,明确自己每日所需热量及蛋白质摄入量,懂得食物的替换原则,在临床营养师的指导下,合...

尿酸高的人不宜吃的食物有哪些,不利于尿酸控制的高嘌呤食物清单

在追求美味的同时,我们更应该注重健康(www.e993.com)2024年11月12日。尿酸高的人不宜吃的食物有哪些,不利于尿酸控制的高嘌呤食物清单中,桑葚凭借其独特的营养成分和降尿酸的作用,成为了众多人心目中的首选。要想更好地享受桑葚的益处,不妨尝试一下以下这三款高水平的桑葚原浆,定能让您在味觉与健康上得到双重满足。

维d2磷酸氢钙片功效

补充维生素D和钙可以帮助增加血液中的钙含量,进而支持正常的血液凝固功能。使用维D2磷酸氢钙片时需注意监测血清钙水平,避免因过量摄入导致高钙血症。此外,有肾脏疾病或高尿酸血症史者应慎用,以免加重病情。39健康网(39)专稿,未经书面授权请勿转载。

一种偷偷升高尿酸的东西,你可能每天都在吃(不是海鲜

虽然水果中也含有一些果糖,但同时还有维生素C、黄酮、多酚、钾、膳食纤维等营养成分,它们可改变果糖对尿酸的影响,适量吃利大于弊,不必担忧。例如富含维生素C的黄心奇异果、草莓、蓝莓等,都是不错的选择。图片来源:丁香设计团队而酒精算是有名的痛风帮凶了。不少尿酸高的朋友,都是在一顿酒后,痛风发作的。

维生素ABCD,称霸养生圈的四兄弟,哪个最抗癌?

如果长期服用维生素C,会引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石,尿路结石患者过多摄入维生素C,将会加重自己的病情。糖尿病维C具有很强的还原性,可与化验血糖、尿糖的试剂发生反应,如大量服用维生素C,会导致检测结果不准确。因此,为了不影响糖尿病人的正常治疗,在化验血糖、尿糖前2～3天尽量不要服用维生素C。富含VC...

喝“防弹咖啡”可以减肥吗?9月科学流言榜回应

“临期食品”吃了对身体不好?9月29日,9月科学流言榜发布,对热点问题进行回应,其中有不少涉及食品安全话题。每月科学流言榜由北京市科学技术协会、北京市委网信办、首都互联网协会指导,北京科技记者编辑协会、北京地区网站联合辟谣平台共同发布。1、尿酸高的人不能喝茶...