芦荟火麻仁益生菌能治便秘吗
核心提示:芦荟火麻仁益生菌可以辅助治疗便秘。此产品中含有芦荟、火麻仁以及多种益生菌,其中芦荟和火麻仁能够润滑肠道,刺激肠道蠕动,从而起到通便的效果;而益生菌则有助于维持肠道微生态平衡,促进有益菌群生长,改善消化功能,也有助于预防及改善便秘。但本品为保健品,若患者便秘严重,则需要及时就诊,在医生指导下...
药师说丨益生菌、益生元、合生元,都是肠道的有益菌吗?
益生元是一种不被消化或难以被消化的食物成分中的寡糖类或者膳食纤维,可选择性的刺激部分益生菌生长,简而言之就是益生菌的食物。常见益生元成分包含低聚糖,如低聚果糖、低聚半乳糖、低聚木糖、大豆低聚糖、水苏糖、甘露低聚糖等。合生元合生元是一类由活的微生物和能被宿主微生物选择性利用的底物组成的混合制剂。
《胃肠病学》:抗癌的膳食纤维竟能促癌!香港中文大学于君团队发现...
膳食纤维可以根据水溶性大致分为两种,可溶性纤维和不可溶性纤维。大多数可溶性纤维,例如菊粉和瓜尔胶,可以被肠菌代谢产生各种短链脂肪酸(SCFA);不可溶性纤维如纤维素和半纤维素只能被肠菌消化很少一部分,甚至完全不消化,它们能够令粪便蓬松、促进肠道运动,是我们不便秘的功臣。研究者设计的高纤维饮食(HFiD)包括20%的...
科普丨益生菌到底是治疗便秘还是治疗腹泻?
????在便秘的情况下,益生菌可以通过促进肠道蠕动和帮助软化粪便来改善症状。便秘往往与肠道菌群失衡、饮食缺乏纤维、水分摄入不足等因素有关。益生菌能够增加肠道内的有益菌群,促进食物的消化吸收,同时通过产生短链脂肪酸等物质来刺激肠道蠕动,有助于排便。此外,益生菌还能帮助肠道吸收水分,使粪便软化,进一步缓解便...
你知道益生元和益生菌的区别吗?哪些人群适合补充益生元?营养专家...
在当时,引起了世界医学营养界的广泛关注,益生元其实是一种膳食纤维,主要存在于富含膳食纤维的食物当中。它不会被人体的胃和小肠吸收,而是参与肠道微生物菌群的代谢,促进有益菌的繁殖,抑制有害菌的生长。其实大家可以这样理解,益生元就是益生菌的食物。2
益生菌是保健品吗! 长期吃有没有害处! 真相到底是啥呢!
不同人群选择不同的益生菌产品01便秘人群:“生态通便方案”临床研究表明,非处方药品「爽舒宝」的有效成分——凝结芽孢杆菌TBC169菌株表层蛋白具有保水性,能增加大便保水量,使大便软滑易排出,同时能分泌乳酸,促进肠道蠕动,实现润肠通便,结合优质膳食纤维效果更佳,而且长期服用,没有副作用,非常安全,不增加肝肾代谢,...
医生提醒,益生菌虽好但不能贪多
益生菌和膳食纤维越多越好?医生:或会加重肠道感染该酸奶为何会引起腹泻?Blueglass官方客服表示,活性益生菌可以改善肠胃里的菌群,而该品牌每杯酸奶里至少含有1000亿活性益生菌,“我们的产品主打的就是‘畅’,腹胀腹泻是属于正常现象。”然而,益生菌虽好,但不能贪多。中山大学附属第六医院消化内科副主任姚嘉茵...
《胃肠病学》:抗癌的膳食纤维竟能促癌
由此看来,菊粉含量占比达到15%以上,才会显著促进结直肠癌的生长。这可让奇点糕松一口气,看来少量膳食纤维还是健康的,大量的可溶性纤维则会破坏肠菌的生态,导致潜在致病菌富集、益生菌耗竭,肠道代谢失衡,并促进结直肠癌的发展。还是那句俗气老话,过犹不及呀。
三个外星人:第三代膳食纤维,便秘者的新福音!
双重膳食纤维包括不可溶性膳食纤维和可溶性膳食纤维。不可溶性膳食纤维可以增加粪便的体积和水分,促进肠道蠕动,预防便秘;可溶性膳食纤维则可以降低胆固醇和血糖,预防心血管疾病和糖尿病。益生菌和益生元是维护肠道微生态平衡的关键。益生菌可以抑制有害菌的生长,增强免疫力;益生元则是益生菌的食物,可以促进益生菌的生长...
鸡蛋是便秘的“发物”?提醒:想肠道畅通,4种可以多吃
酸奶:酸奶中富含乳酸菌,可以增加肠道内有益菌的数量,促进消化系统的平衡。酸菜:酸菜中的乳酸菌含量较高,可以帮助调节肠道菌群,改善便秘。发酵食品:如酸奶、酸豆奶、酸菜、酸黄瓜等,这些食物都是经过发酵制作的,含有丰富的益生菌,对于缓解便秘非常有效。