女演员给儿子菜里加“增高药”,医生紧急提醒:千万不要盲从

孩子在一天当中的身高是不一样的，一般早上量的身高会高于晚上1至2厘米。家长应该让孩子在同一个时间点、同一个地方测量身高，由同一个人测量，同时标注一下测量日期或孩子当时的年龄，每三个月或每半年监测孩子身高的增长情况。那么，哪些孩子的身高问题要重视？马慧娟介绍，不同年龄、不同季节的生长速率不同，依...

早上千万别这样叫孩子起床!影响大脑和身高发育(开学必看)

没有研究说所有人的生长激素波峰都出现在晚上11点,这是一种长期的误读。大量证据表明,它的分泌高峰期,与深睡眠阶段紧密相关[1]。也就是说只要孩子睡得好,即便比别人家的娃睡得晚,那么他体内的生长激素也只是比别人晚一点开始分泌而已。另外,如果生长激素分泌少得到了能影响身高的程度,一般就不是睡眠导致的,...

测骨龄可以预测成年身高?松山医院:揭秘长高7大因素

骨龄测量在预测成年身高方面,具有一定的参考价值,但不能做到绝对准确地预测。如果骨龄与实际年龄相符,且孩子的生长发育状况良好,骨龄测量结合孩子当前的身高、生长速度、父母身高、营养状况等因素,可以较为准确地预测成年身高,误差可能在几厘米范围内。如果孩子存在生长发育异常,如性早熟、生长激素缺乏等情况,骨龄测量的...

春夏怎么让娃身高猛蹿?这位营养师妈妈说得好通透

不能一个早上量,一个晚上量,早上和晚上身高相对来说可能会差一两公分。因为刚睡完觉,整体骨骼是舒展的;如果经过了一整天活动,由于重力的因素身高会被压缩一点,这是生理的自然的变化。所以测量身高也好,身长也好,就选择同一时间段的,一直都是早上量,你就开心一点对吧,基础水准比较高,然后要么就是都是晚上了,反...

身高1米91,浙江小学生冲上热搜!爸爸的话全是知识点

“睡眠好坏会直接影响孩子身高发育,因为生长激素的分泌主要在夜间,如果孩子晚上睡眠时间短,睡得不踏实,长时间下来就会导致发育迟缓。”施红波说。长高运动在于时间和强度“每天跳绳2000下有用吗?”“我们家孩子在打篮球,会长高吗?”很多家长都会将孩子长高寄托于某一种运动方式,施红波认为,不管是跳绳还是打球,重点...

别再让“睡渣”父母焦虑了,孩子晚睡最大的危害不是长不高

首先回答一个问题,娃睡得晚或者少,真的影响长高吗?凭直觉,家长们都会觉得,肯定影响,早睡多睡睡得好,身体长得好,还有些文章说,只有几点几点以前睡着了,生长激素分泌高峰才不会错过,娃才能长高……我拼命地去找资料了,一直找,一直找,一直找,并没有找到铁证,睡眠与孩子身高直接相关,包括几点入睡才能长高,这些...

带养说明书丨11月龄宝宝喂养指南

对于11月龄的宝宝们来说,比较理想的睡眠时间是晚上21:00,到早上7:00,白天再睡2小时,基本每天的总睡眠时长能保持在12-13个小时。但现实情况是,熬夜宝宝们越来越多,我甚至遇到过这么大的宝宝每天熬夜到凌晨12:00以后,第二天早上可能睡到10:00才起,虽然整体睡眠时长差不多,但还是更建议爸爸妈妈尽量让宝宝早睡早...

2024年最新身高标准出炉,又涨了!父母做好3点,孩子多长5公分

孩子长得太快太高未必是好事,特别是一直比同龄人高6-7公分以上的,存在骨龄偏大的可能,这种情况会导致骨骺线提前闭合。跟许多家长一样,看到孩子处于中下水平可着急了,但是儿科医生告诉我,看孩子是否发育迟缓,除了对照身高标准表以外,还要结合每年的生长速度来看。要是每年长不到5公分,说明增长过慢了。

男性身高一米七,体重多少才标准?事关健康与脸面,不妨对照自查

比如对于年龄比较小的小朋友们而言,就不太适合利用上面这个表格来进行检测了。因为孩子的生长发育比较快,而每一个时期也有属于小朋友的专属标准体重表,而这个体重表一般是按照年龄来计算的,有着具体的参考范围。早上和晚上的体重不一样,到底哪个才是我们的真实体重?

人老了,不在于运动更不在于喝水,年过63岁,要熟记6大长寿准则

作息规律真的是太重要了！想象一下，如果我们的身体是一部精密运转的机器，作息规律就像是给这部机器设定好的程序。按照这个程序，身体各个部分都能各司其职，保持最佳状态。作息规律，简单来说就是按时吃饭、按时睡觉。听起来容易，但实际上，现在很多人都做不到。有的人晚上熬夜玩手机、打游戏，早上又起不来，...