秋天,鱼汤、鸡汤不如这碗汤!降燥、润肺特养人,好处赛过人参汤

白萝卜搭配梨子一起煮汤喝,清甜滋润、不上火,是一道秋冬季的养生汤品,人人喜欢喝。煮好的汤,适当饮用,不仅可以补充营养,还有助于预防感冒和咳嗽等冬季常见病。还可以增强人体的免疫力。天气冷了,为家人朋友煮一碗这道汤,暖人又暖胃暖心。里面搭配一点冰糖,中和萝卜的辛辣,淡淡的果香和萝卜的香味,淡淡的甜味,...

梨子炖生普洱茶-梨子炖生普洱茶的功效

此外,梨还具有清热润肺、生津止渴的功效,而普洱茶含有丰富的茶多酚和多种维生素,具有抗氧化、促进消化等益处,所以这款梨煮普洱茶既好喝又健。为了更好的品尝梨煮普洱茶的美味,我们可以选择优质的普洱茶,如云南普洱茶。此外,根据个人口味可以适量调整梨煮普洱茶中冰糖的用量,如果喜欢更甜一些可以多放些冰糖。另外,...

秋天,遇到此果别手软,一润肺,二养心,三排毒,四通便,别错过

功效:清热解毒,缓解咳嗽,润肺生津。食材:梨子2个、白萝卜半根、金桔5个、冰糖适量、水适量。详细步骤:1.梨子洗净去皮,切成小块。白萝卜切片,金桔对半切开。2.将梨子、萝卜、金桔装入碗中没加入冰糖,放入蒸锅中,隔水蒸30-40分钟,直到梨子变软、汤汁浓郁。这款食谱利用了梨子的清润和白萝卜的消炎作用,...

今日秋分:秋意浓,养生正当时,5道食疗方助你安然度秋

2.糯米粉用适量清水调成糊状。3.锅中加入适量清水,放入糯米糊,小火煮至浓稠。4.加入芝麻核桃粉和白糖,搅拌均匀即可。功效:补肝肾、益精血、润肠燥。适合秋分时节肝肾不足、精血亏虚之人。雪梨川贝炖冰糖材料:雪梨、川贝、冰糖。用法:1.雪梨洗净,去皮去核,切成小块;川贝洗净。2.将雪梨块、...

冬天里适合吃的几个小果子,咳嗽、痰多的人记得要多吃

1.梨子梨子是一种非常适合冬季食用的水果,它具有很好的止咳化痰功效。梨子中含有丰富的水分和营养物质,如维生素C、钾、纤维等,这些物质有助于润肺止咳、清热解毒。对于咳嗽、痰多等症状,吃梨子是非常有帮助的。可以将梨子生吃或者炖汤喝,如冰糖雪梨汤等,这样能够更好地发挥其功效。

“一梨润三秋”!秋天吃梨啥讲究?分享3种做法,清热润肺好处多

1.将秋梨洗净,去核切块,白萝卜去皮切成小块,金桔对半切开备用(www.e993.com)2024年11月3日。2.把切好的梨块、白萝卜块和金桔一起放入炖锅中,加入适量清水,放入冰糖;用中小火炖煮40分钟至食材变软,汤汁浓稠即可。白萝卜和秋梨搭配,不仅能清热解毒,还能润肺止咳,加上金桔的清香,有助于缓解喉咙干痛、咳嗽等症状。这款甜汤口感清新怡人...

今天教师节,送给老师一份中医保健指南

梨,柔软多汁,味甘,性寒,有清热、化痰、生津止渴等功效,能明显缓解咽喉干燥。梨既可生吃也可熟吃,饮汁或切片煮粥、煎汤服均可。梨、蜂蜜加水熬成的雪梨膏和冰糖梨水都是简便易做的清咽利嗓饮品。但因梨性寒,体质虚寒、寒咳者不宜生吃,必须隔水蒸过,畏寒肢冷者、腹胃虚弱者不宜多吃或者最好不吃。

明日白露,饮食要顺应时节,少吃2瓜多吃6白,顺利度过季节交换

梨是秋季成熟的水果,具有清心降火、解秋燥的作用,坚持每天吃一个梨,可以润燥消风,镇咳止喘,清心降火,缓解“秋燥,醒酒解毒。但是生梨性凉,有脾胃较弱的人、上了年纪的人,一次不可以吃得过多,但是我们可以做成冰糖炖梨水,这样就可以放心食用了。推荐菜品:冰糖炖梨水...

“煮苹果水”火了!水果究竟生吃好,还是熟吃好?

具有止咳化痰的功效那可汀、橙皮油这两种成分只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来因此吃蒸橙子有一定的止咳作用具体做法:橙子洗净后放在盐水中泡20分钟,去除橙子表面的果蜡。橙子不用剥皮,在顶部平切开一片,往露出的果肉上撒少许盐,用筷子在果肉上戳几个洞,让盐渗入果肉。

秋天的“柚”惑,吃对胜补药,但吃错成“毒药”!

4.揭盖,把冰糖、芒果、柚子依次倒入锅中,轻搅均匀煮沸。5.将椰汁倒入锅中搅拌均匀,煮至沸腾。将煮好的糖水盛出即可。功效:补肺润肺提升消化蜂蜜柚子茶材料:柚子一个,蜂蜜500g,冰糖100g,盐1勺,清水适量做法:1.柚子涂抹一层盐刷净干净,削下柚子皮。