“入秋吃4宝,秋冬无病扰”,常吃这4种食物滋养去燥,全家都受益
制作:1.将小板栗南瓜去皮后切成等厚的片摆放在盘中,上面撒上泡好的干百合;2.将菜盘放入蒸锅中大火蒸上十五分钟将其蒸熟;3.最后放入少许泡好的枸杞,浇淋上少许糖桂花即可。二、莲藕---推荐菜谱素炒莲藕丝原料:嫩藕1节红椒半个芹菜1根油盐少许制作:1.烧热锅放入适量的油,加...
板栗南瓜怎么做好吃
板栗南瓜洗净,从顶部切开一个小盖,去籽去瓤。将浸泡好的大米放入南瓜中,加入适量清水(水位略高于大米)。撒上盐,淋上少许橄榄油,盖上南瓜盖。将南瓜放入蒸锅中,大火蒸40分钟至大米熟透。取出南瓜,稍微放凉后即可食用。三、板栗南瓜浓汤所需材料:板栗南瓜:半个,去皮去籽,切块洋葱:半个,切丝土豆:1...
用脑过度!这8种食物要常吃,保持头脑清晰,提高学习和工作效率
3、南瓜炒至表面微微变软,倒入煎过的排骨,加少许清水,盐、酱油、蚝油调味4、翻搅均匀后盖盖焖煮,水分焖干,南瓜变软,撒入葱花翻拌均匀即可出锅5、个人建议南瓜选用长型的老南瓜甜度更足更香哦!喜欢吃软糯口感的也可以选择板栗南瓜,但甜味会低一些,可以加入少许砂糖调味。四、核桃富含Omega-3和维生素E,能...
脾胃虚弱多喝八汤,健脾养胃又润燥,提高免疫少生病,老少皆宜|八汤|...
胡萝卜去皮洗净后切成小块,山药去皮洗净后切成小段。3、将排骨、胡萝卜、红枣、姜片放入汤锅中,加入适量的清水,开大火煮开后转小火炖煮半个小时。4、接着加入山药和苹果,继续炖煮半个小时。炖煮好了之后,加入食盐搅匀煮入味即可出锅开吃。七、板栗南瓜汤打开网易新闻查看精彩图片准备食材:南瓜,板栗,红...
一种对孩子眼睛好的食物,很多家长都忽略了(不是胡萝卜|南瓜|根菜...
口感上,贝贝南瓜会更甜糯,具备特有的南瓜香味,但每个人的喜好各有不同,选择宝宝爱吃的就可以。外形上,贝贝南瓜比板栗南瓜个头小很多,单果大约300~500g,而板栗南瓜单果大约有1~1.5kg;贝贝南瓜的表面更光滑,有深绿色条沟,果柄处凹陷;板栗南瓜则没有,通常为墨绿皮覆盖绿色斑点,果实为厚扁圆形。
秋天吃南瓜,身体顶呱呱!分享南瓜的5种做法,越吃越健康
南瓜品种随意,老南瓜水分多一些、甜味高一些,贝贝南瓜、板栗南瓜水分少一些、甜味低一些,各有特点,根据自己的喜好选吧(www.e993.com)2024年9月21日。南瓜去皮去内瓤,切成小块,入锅蒸熟。蒸好后装进盆内,压成泥状,再加少许白糖搅拌均匀,也可以不加。温度降下来后,放入适量酵母粉搅拌均匀,再分次加入面粉,搅拌成面絮,揉成面团,盖起来发酵...
天冷了,吃红薯花生不如吃它,三天两头吃一次,冬天有劲更精神
2、南瓜去皮,挖干净瓜瓤,切成小块备用。南瓜皮嫩的可以不去皮。3、栗子和南瓜放入锅里,加入适量清水煮开,再转小火煮25分钟。关火前放入冰糖调味即可。板栗燕麦糊食材准备:板栗、燕麦米、玉米、牛奶、白糖1、把玉米粒切下,燕麦米用清水浸泡30分钟。
人到中年,多吃五种黄金粗粮,肠胃好,身体棒
加白糖和燕麦片和成面团,如果太干了,可以少许的水一起和,我的是板栗南瓜,比较干糯,需要加少许清水5、(按如图比左到右的步骤,)取一小块面团搓圆按扁后,然后按扁成小饼状。如果爱吃豆沙馅的,可以这个时候加馅6、可以按个人喜好在外皮沾上面包糠,白芝麻等。(如图从上到下分别是沾面包糠,沾白芝麻。)粘面包...
一场秋雨一场凉!教你好吃易做的南瓜吃法,健脾又养胃
另外,她为大家推荐了几种美味又易操作的南瓜做法,想吃的朋友可以做起来哦!蒸银板栗南瓜食材:银板栗南瓜、食盐。做法:1、银板栗南瓜洗净去皮切厚片。2、切好的银板栗南瓜码入盘中,放进蒸笼。3、待蒸锅的水滚开后放在上面。大火蒸5分钟,筷子戳入南瓜肉中无压力即可。4、出锅后撒上盐即可食用。银板栗...
什么瓜,这么贵?
这些南瓜各具特色,如古田香芋南瓜软糯香甜、可蒸可炒;九重栗南瓜厚度适中、耐储耐放;银栗南瓜栗香味浓、甜糯紧实。那么这些新品种南瓜和普通南瓜有何差别选购时有什么讲究吗?价格差异新品种南瓜价格较高轮换着吃更有益健康记者询问了新品种南瓜的价格后...