开春要给孩子养脾胃,老辈提醒常吃4样,孩子吸收好,个头蹭蹭长

把山药去皮洗净,切成小块,再把红枣洗净后去核。把山药和红枣放入汤中,继续炖30分钟左右。3、加入适量枸杞和盐拌匀即可。四、山药豆推荐食谱:糖霜山药豆1、准备1斤左右的山药豆,加适量面粉搓洗干净,再放入蒸锅中,大火蒸12分钟左右,把山药豆蒸熟。取出蒸笼,把山药豆表面的水分晾干。2、锅里倒入60克清水和...

9月22日秋分节气,记得吃“3样,做1事”,解燥润肺身体壮,遵循传统

1,需要准备的食材:山药1根,糯米粉适量,煮熟的豆馅适量(或者豆沙馅,也或者不放馅)2,把山药去皮后上锅蒸软烂。趁热碾成泥,拌入糯米粉和少量清水,和成软面团3,揪面团,团成圆球,捏扁后包入豆馅,封口后放到刷了植物油并预热的电饼铛里,按扁,煎到两面金黄即可出锅三,莲藕“荷莲一身宝,秋藕最养人”...

初冬,这食材要天天吃,煮成豆浆最养人,锅里一蒸一煮香甜软糯

吃山药豆还是去掉表皮比较好,稍微晾至不烫手时,轻轻搓一下,山药豆皮儿就下来了,非常简单。红枣清洗干净后去掉枣核,和其他准备好的食材一起倒入豆浆机中,加清水至900毫升的位置,启动豆浆程序制作。豆浆做好后,趁热加入2小块红糖,搅动一下,就可以享用啦。小提示山药豆虽好,但也不要过量食用,每人每次吃10粒...

山药豆的烹饪方法

@小妮儿我叫喵呜呜:蜜汁山药豆,或者直接和豆子一起放豆浆机打糊糊喝。(原标题:山药豆的烹饪方法)

秋季早餐,我推荐这3款,比喝豆浆牛奶强,热乎乎暖肠胃,好喝营养多

用来做早餐,最好是睡前就把花生和核桃叮或者炒熟3,早起把山药和紫薯削去外皮,紫薯切小丁,山药切薄点的片。不要图省事头一天晚上切,会氧化发黑,营养流失的同时颜色也难看4,紫薯和山药一起放入迷你豆浆机里,再把核桃和花生也一起放入,加水到最高水位线400毫升,机器设置米糊程序,到制作完成...

牛奶里加了它,宝宝竟然不便秘了!

2.山药去皮洗净后切段,黄豆提前一晚浸泡好,打成豆浆;3.打好的豆浆和山药、百合一起倒入锅,加适量清水和少量冰糖,煮半小时;4.煮好的山药豆浆糊倒入料理杯,再倒入适量牛奶,一起打成稀糊即可;完成:抹茶牛奶菜名:抹茶牛奶适合人群:爸爸妈妈