秋天建议多喝这碗汤!清热化痰、润肺止咳,增强体质不感冒!
第一步:排骨冷水下锅,加入拍碎的生姜、适量料酒,焯一遍水后盛出备用。第二步:白萝卜、胡萝卜分别削皮后切成大块,装入盘中备用。第三步:玉米搓洗干净后切成大块;小葱切成葱花,分别装入盘子和小碗里备用。开始烹饪:第一步:把焯过水的排骨放入高压锅内胆中。第二步:往高压锅内胆中依次放入切好的白萝卜块...
处暑后要抓住养肺黄金期,建议多吃这6种食物,去秋燥,清肺火
1、一根水果玉米(都乐)、一根胡萝卜,半根山药都切块。(我的山药添水以后才削皮直接切锅里了,我怕痒!)2、锅里放一点点油,热了加入玉米胡萝卜块翻炒一下3、加入一点点十三香炒香(不喜欢不加),加入多些水4、大火烧开水,小火炖半小时,加入两勺盐(个人口味,一点点加多尝几口)半勺鸡精或者味精,葱花,香...
“化痰王”原来是它!秋冬季用来煮水喝,润肺化痰、清热解毒,不懂吃...
1、先用盐搓洗雪梨外皮,再用清水冲洗干净,削皮留用,将雪梨果肉切成小块,将罗汉果拍碎,川贝打成粉粒状。2、将除冰糖以外的所有食材放入锅中煮开之后转中小火进行炖煮40分钟左右。最后可以适量加少许冰糖,其实已经很甜了,我一般不加糖。(梨皮是一种药用价值较高的中药,道医认为梨皮能清心润肺、降火生津,所以...
?? 咳咳咳咳!换季止咳全靠这秘方,一碗下肚从头润到脚,人都舒服...
胡萝卜削皮,切成滚刀块备用。打开网易新闻查看精彩图片打开网易新闻查看精彩图片将削好皮的马蹄、胡萝卜、竹蔗、茅根、猪骨放入电饭煲,倒入清水没过食材,煮1.5小时即可。打开网易新闻查看精彩图片打开网易新闻查看精彩图片??竹蔗茅根马蹄水??润肺止咳适合日常食用打开网易新闻查看精彩图片食材:...
入冬后必吃它,5毛一斤的“养肺高手”,润肺止咳、赶走病毒
用削皮器将白萝卜的表皮削掉,然后用清水清洗干净。将白萝卜切成细丝,可以使用削丝器来更快地完成。至于削丝器的选择,建议选用孔比较大的,这样炒菜时不容易烂掉。将白萝卜丝放入碗中,加入适量的食盐,轻轻搅拌均匀,腌制20分钟左右。腌制完成后,将白萝卜丝用清水洗净,去除过多的盐分,然后沥干水分。3、准备...
“阳了”咳嗽嗓子干痒,每天煮1碗汤喝,润肺止咳,缓解嗓子疼痛
1、准备2个雪梨,1根白萝卜,用清水洗干净,梨皮很营养,拉肚子时吃梨皮可以止泻,所以不用削掉,白萝卜同样不用削皮(www.e993.com)2024年9月7日。2、准备1个小碗,加入3块陈皮,再加入清水,没有陈皮也可以不加,加了更营养更好喝。先把陈皮清洗干净,再控水捞出备用。3、下面把雪梨对半切开,再平均分成四瓣,去掉口感不好的果核,再对半切开一...
秋季常吃“5种根”,养肺气、强免疫
现代研究认为,山药中所含的淀粉消化酶是萝卜的3倍,秋天多吃山药,能助消化防积食。莲子枸杞山药粥材料:莲子肉(去皮,去心)20克,怀山药30克,枸杞子15克,粳米100克。做法:分别将上述材料洗净沥干后,加水适量,文火煎煮至稀稠粥状,即可食用。或先煎煮莲子、山药、枸杞两次,滤出药液,以药液代替水与米同煮成粥...
...老年人要多吃!|人参|凉拌|大白菜|大蒜|白萝卜|胡萝卜去皮|辣椒...
把白萝卜清洗一遍,用削皮器削掉萝卜皮,然后切成大概2厘米厚的萝卜片,再改刀切成小块。白萝卜内撒上适量食盐,翻拌均匀,腌出萝卜的涩辣味以及水分。腌好后把多余的水分控干,放一旁备用。打开网易新闻查看精彩图片2、接下来准备1-2头大蒜,大蒜的味道特别有“灵魂”,能增加菜品的口感。新鲜的大蒜去掉外皮后,用...
白萝卜跟它一起煮,每天喝一杯,不仅清热止咳,还健脾益气助消化
冬季来了,这个季节小孩子最容易得感冒咳嗽,所以我在这里介绍给大家一个特别有效的止咳偏方!方法简单易操作,材料也不贵!一碗萝卜梨水可以很好的缓解这种症状。准备原材料一根白萝卜,一个梨把白萝卜洗净削皮把白萝卜切小块梨洗净削皮切小块,在砂锅里放入水加入切好的白萝卜再放入切好的雪梨熬煮大概一个...
止咳白萝卜蜂蜜水,制作简单材料易得,流感季节常备点对家人好!
1、女儿咳嗽的频率越来越高,而且时常还会咳出痰,赶紧找老妈从地里扒几根白萝卜下来,还带着新鲜的泥土气息呢。首先将它洗干净后,削皮。2、萝卜切开后,里面不能是空心的,果肉越脆质量越好,山东人都能生吃它,就像吃水果一样,一点都不怕辣。3、切成小方块,大小如糖果一般就行,等下能盛放入杯子中即可。