秋季止咳,别忘了用好这几款食疗方!
银耳20克、雪梨1个、川贝母5克、冰糖20~30克。水发银耳并撕成小片;雪梨削皮去核去籽后切成小块,与川贝母一同放入炖盅内,加适量水,蒸约1小时。萝卜干贝粥可以补脾益肺,开胃消食,润肺化痰。白萝卜500克、干贝50克、大米200克。将白萝卜削皮切丝,干贝放进微波炉中火加热20秒,取出趁热切丝,与大米一起煮约1...
秋季食疗止咳(中医养生)
银耳20克、雪梨1个、川贝母5克、冰糖20—30克。水发银耳,撕成小片,雪梨削皮,去核去籽,切成小块,与川贝母一同放入炖盅内,加适量水,蒸约1小时。萝卜干贝粥可以补脾益肺,开胃消食,润肺化痰。白萝卜500克、干贝50克、大米200克。将白萝卜削皮切丝,干贝放进微波炉中火加热20秒,取出趁热切丝。与大米一起煮约...
秋喝汤,胜药方!建议秋天多喝这4碗汤,鲜美又营养,还润肺清火
一、冰糖炖雪梨食材:雪梨、红枣、银耳、枸杞、黄冰糖做法:1、选大个的雪梨,盐搓一下皮,之后削皮去心,皮留着,准备红枣、银耳、枸杞、黄冰糖。2、雪梨切块后放到蒸碗里,加入梨皮,红枣、银耳,加水,不用加满,蒸梨的过程中也会出一些梨水。3、隔水蒸30分钟,之后加几颗枸杞出锅。趁热喝,雪梨都吃掉,润肺...
秋天,多给孩子吃这6种应季菜,强骨骼、补营养、助生长,长得高
1、雪梨用盐搓洗干净表皮,削皮备用。(雪梨生吃比较粗糙但是煲熟后特别清甜)2、削好皮的雪梨,梨皮垫底+去核雪梨放入炖盅。(我的炖盅小,我把梨切成了4大块)3、依次加入水、冰糖、红糖、红枣、银耳。大火烧开转中火蒸2小时,出锅时加入桂花、枸杞即可。三、冬瓜推荐食谱:冬瓜肉丸汤食材:冬瓜500克、半肥...
秋月梨煲普洱茶-秋月梨煲普洱茶可以喝吗
1.准备好所需的材料,包括3~4个枇杷、1个雪梨、适量普洱茶叶和适量的冰糖。2.将枇杷洗净,去掉果皮,尽量去除果肉中的种子,切成小块备用。3.雪梨削皮去核,切成块状备用。4.锅中加入适量的水,待水烧开后放入枇杷和雪梨块煮沸,煮10分至果肉变软。
三伏天要忌嘴,建议多吃“六宝”,少吃“寒瓜”!祛湿降火又解暑
2、把雪梨洗干净,削去皮(www.e993.com)2024年10月19日。切成1-2厘米见方的小块,这样炖的时候更容易出味。3、拿出一个大锅,把银耳、雪梨块和红枣都放进去。加入足够的冷水,水量要没过所有食材,并多出一些。4、把锅放在电饭锅或者炉灶上,开大火煮沸。煮沸后转小火,慢慢炖。如果用电饭锅,直接选择“炖汤”或“煮粥”功能就好。
大城名园 万物和谐│夏季祛湿怎么吃?广东人的饮食智慧都在这个...
冰糖枇杷水鲜枇杷60克,冰糖30克。鲜枇杷去皮、蒂、核(最好将中间那层膜也撕掉),洗净,切块;将枇杷、冰糖放入煲内,加适量水,大火烧开,转小火煲40分钟,晾温饮用。本糖水能清热润肺。枇杷炖雪梨鲜枇杷60克,雪梨60克,枸杞子6克,冰糖适量。枇杷剥皮去核,雪梨削皮、去蒂、切块;将枇杷、雪梨...
秋天在哪里呀?秋天在那里
原料:雪梨1个、银耳30克、莲子20克、冰糖适量。做法:莲子洗净去芯浸泡1小时,银耳洗净、泡软撕成小片,雪梨洗净后削皮去核,切成小块备用。将以上材料放入炖盅内,加水适量,开火炖1小时即可。功效:养阴润肺宁神。News原标题:《秋天在哪里呀?秋天在那里》...
“化痰王”原来是它!秋冬季用来煮水喝,润肺化痰、清热解毒,不懂吃...
雪梨2个、川贝粉10克、罗汉果1个、冰糖20-30克做法1、先用盐搓洗雪梨外皮,再用清水冲洗干净,削皮留用,将雪梨果肉切成小块,将罗汉果拍碎,川贝打成粉粒状。2、将除冰糖以外的所有食材放入锅中煮开之后转中小火进行炖煮40分钟左右。最后可以适量加少许冰糖,其实已经很甜了,我一般不加糖。(梨皮是一种药用...
雪梨别再削皮吃,加些冰糖和枸杞,吃起来更加有效果
雪梨别再削皮吃,加些冰糖和枸杞,吃起来更加有效果2022年02月01日17:44新浪网作者爱历史V缩小字体放大字体收藏微博微信分享0特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字:生活技巧美食权利...