上海交大发现:一旦吃上降血脂药,3件事就不要做了,别害了自己?

中国药科大学最新研究指出，降血脂药物与某些食物相互作用会降低药效。例如，中药红曲米与他汀类药物同服会产生叠加效应，增加不良反应风险。上海中医药大学附属龙华医院老中医郑大夫补充说，服用降血脂药期间可以适当食用一些具有降脂功效的食材，如燕麦、核桃等，但需要注意用量。张教授提醒，停药也需要循序渐进。临床中...

年纪轻轻,血脂怎么就高了

“健康的生活方式是否可以调节血脂?回答是:确定、一定和肯定。”缪黄泰说,“坚持严格的饮食控制、适量的运动强度和频次、规律的作息时间,就可以有效降低血脂水平。即使是遗传性的高脂血症,健康的生活方式同样可以在一定程度上降低血脂水平。”汪宇鹏告诉中青报·中青网记者,对于初诊的轻度高脂血症患者,无明显临床症...

吃鱼油降血脂?吃鱼油可以降血脂吗?怎么吃才正确?

油价最新消息:最近国际油价大跌处在最近三年最低水平,油价可能会慢慢下跌9月29日17:42|市场资讯电子支付国际油价油价4三亚全市A级景区对院士免费开放9月28日19:58|综合双创工作1科技与现代农业将如何发展?中国农业技术经济学会第十一次会员代表大会在长春召开9月29日20:15|滚动消息贵州省第一届职...

血脂为什么会高?什么原因导致的?血脂高会导致这6大疾病!

2.缺乏体育运动:缺乏体育运动会降低身体对脂质的利用和代谢能力,从而导致血脂升高。3.遗传因素:某些遗传基因突变(如家族性高胆固醇血症)可以增加血脂异常的风险。4.肥胖和代谢综合征:肥胖和代谢综合征与血脂异常密切相关。肥胖会导致脂肪组织释放更多的游离脂肪酸,进而引发血脂升高。代谢综合征是一组与肥胖相关...

高血压患者不想脑出血,这10件事尽量别做

不建议进行过度或剧烈的运动,比如举重。这类运动会增加血管的阻力,导致心率和血压升高,从而增加心脑血管疾病的风险。5.几乎不测血压高血压患者通过定期监测血压,可以更好地了解自己的血压变化,并及时调整饮食和用药计划。即使没有症状,也应定期检测血压,以避免因长期血压偏高而导致脑卒中、心梗或肾功能损害等并发...

为什么有氧运动最有利于减肥

一般情况下,运动会使得人体的肾上腺素分泌增加,从而促进脂肪的燃烧:短期运动产生疲劳感时,肝脏、脂肪组织的脂肪酶、葡萄糖都会被激活,肌肉糖原分解,肾上激素加快心率,加速血液的流通,放松鼻腔、肠胃血管等,加速排毒,加速脂肪燃烧释放热量(www.e993.com)2024年11月11日。3.降脂北医三院运动医学研究所陈吉棣教授和她的研究生们,利用已处于高血脂水平...

为什么会高血脂?怎么形成的?吃什么能降下来?哪些食物不能吃?

及早发现和控制高血脂非常重要。通过健康的饮食、适量的运动、戒烟限酒以及必要时使用药物治疗,可以有效控制高血脂,降低相关疾病的风险。定期检查血脂水平并积极采取干预措施对于保持心血管健康至关重要。高血脂吃什么能降下来1.富含Omega-3脂肪酸的食物:深海鱼类,如鲑鱼、金枪鱼、鲭鱼和沙丁鱼。亚麻籽和亚麻籽油。

糖尿病降血糖,时间要选对,6个运动最好,推荐给您!

一般来说,糖友在进食后1~2小时,血糖会升到最高值,然后开始缓慢下降,直到下一次进食再回升。所以,尽可能在饭后1~2小时进行运动,这时血糖较高,通过运动可以快速消耗葡萄糖,维持血糖的稳定。但是不宜在空腹情况下运动,因为空腹时体内的葡萄糖已经几乎消耗完毕,此时运动会加速血糖的下降,有可能会造成低血糖。

熬夜后,千万别再做这件事!严重可能丧命!

特殊人群运动时间不同夜间健身通常是可以的因为“生物钟”,不同人群或者基于不同目的而进行运动,选择的时间点会有所不同。比如,早上运动会降低一型糖尿病患者迟发性低血糖风险,早饭前运动能增加脂质氧化代谢效率;而晚上锻炼能给帮助合并肥胖的2型糖尿病患者控制血糖,帮助健美爱好者更好的增肌,改善血脂等。此外...

掌握这些注意事项,提升体检结果精准率_湖南中医药高等专科学校...

运动会影响血糖、肌酐、肝功能等血液检测结果,建议体检前一天不要做剧烈运动。体检当天走路不会影响体检结果,但如果感觉心跳加速,最好休息5～10分钟再抽血,等心跳恢复平静15分钟后再量血压。心电图,避免检查干扰项心电图主要记录心脏的正常电活动,用于诊断心律失常、心肌缺血、心肌梗死等;辅助诊断是否有心脏扩大或...