低密度脂蛋白胆固醇高,天天吃素就能降下来?看看饮食的正确建议

很多人认为,低密度脂蛋白胆固醇高,天天吃素就能降下来?事实是这样吗?然而并没有大家想象中那么简单,并且还有的人吃素的方式不正确。首先,大家要清楚的是只吃素并不难降血脂。一方面是因为部分素食同样是高脂肪的存在,如素饼、素肉、酥饼、蛋糕点心等等,虽然没有肉,可热量较高,机体摄入后,会增加机体代谢的负担,...

1月猛吃720个鸡蛋?哈佛医学生用自己做试验发现胆固醇不升反降20%

最终结果如Nick所料,在一个月的暴食蛋之后,他的低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)不升反降。具体来说,第一阶段内,Nick的LDL-C水平降低了2%,仅是小幅度降低;但到了试验的第二阶段,他的LDL-C水平竟然又猛猛降低了18%,即与试验前的基数相比共减少了20%。图源:NickNorwitz的Youtube为什么会出现如此“有悖常理”...

62岁大爷一年后斑块好转,胆固醇下降,医生:或和3个习惯有关

这是因为他汀类药物不仅能够降低胆固醇,还具有抗炎和稳定斑块的作用,能够减少斑块破裂和血管事件发生的风险。斑块狭窄50%以下且无缺血性脑卒中症状:对于斑块狭窄不到50%且血脂正常的人,是否需要用药治疗需要根据斑块的稳定性、潜在风险以及他汀类药物的风险效益比来评估。这种情况下,可以通过监测斑块变化决定是否需要药...

低密度脂蛋白偏高不吃药能降下来吗

低密度脂蛋白偏高不吃药能降下来吗核心提示:低密度脂蛋白偏高时,可通过饮食调理来辅助降低水平。低密度脂蛋白胆固醇主要来源于肝脏合成,也受食物来源的影响,因此通过合理的饮食结构有助于调节其水平。建议减少饱和脂肪酸及反式脂肪酸的摄入,如红肉、黄油等低密度脂蛋白偏高时,可通过饮食调理来辅助降低水平。低密度...

最好少吃!这五类食物可能让胆固醇“直线上升”

胆固醇本身不是“坏蛋”,它过多时才是“坏蛋”。一般报告单上的上限,是针对正常的标准人来衡量的。但是,当你有高血压时,低密度脂蛋白的上限就要再往下降一降。当你有糖尿病、血糖偏高,低密度脂蛋白的上限,也一样要降低。4招不让胆固醇“越界”

胆固醇降下来后降脂药可以减量或者停药吗?

第三,经过他汀等药物治疗一段时间后,低密度脂蛋白胆固醇得到理想控制,应该继续服药,不要减量,更不能停药(www.e993.com)2024年11月26日。因为人体胆固醇水平更多是由基因决定的,他汀等降胆固醇药物不能从根本上解决胆固醇增高。停药后胆固醇水平会重新升高,继续危害心脑血管系统。所以只要没有明显副作用,都应该长期坚持治疗。这是维护心脑血管健康的...

低密度脂蛋白正常血管就不会堵了?还有更坏的胆固醇,教你怎么降

58岁的胡先生拿着报告单来问我,说他去查血脂,那个低密度脂蛋白胆固醇是正常的,可医生还是给他开了降脂药,让他吃。因为他有高血压,总担心自己的血管被堵了,得了脑梗、心梗这样的病,所以会定期去查血脂。以前他看过文章说,低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)是“坏”胆固醇,因为它是导致动脉粥样硬化斑块形成,堵塞血管的...

减肥利于降胆固醇吗

减肥有利于降低胆固醇。减肥能够帮助减少体内脂肪含量,间接影响到体内的脂质代谢,从而降低血液中低密度脂蛋白胆固醇的浓度。此外,肥胖本身是多种慢性疾病的风险因素,包括高血压、糖尿病等,这些疾病与高胆固醇血症密切相关。因此,减肥不仅有助于降低胆固醇,还有助于预防相关的心血管疾病。

吃“他汀”,胆固醇降下来了为什么不能停药?医生说出4点理由

所以,降胆固醇治疗,是要长期控制低密度脂蛋白胆固醇处于比较低的水平。只有持续降低,危险因素暴露减少,动脉粥样斑块才能稳定,甚至可以逆转。第四,汀药物长期服用,防治心血管病有效并且安全,是经过很多研究证实了的。很多临床试验都证实,长期服用他汀药物对于防治心血管病有好处,患者会从中获益。

红茶与芒果的健益处:降胆固醇的有效性及其它潜在好处

乌龙茶、红茶和白茶也含有一定的儿茶素其是乌龙茶含有丰富的茶多酚,有助于提升高密度脂蛋白胆固醇(即“好”胆固醇)的水平,同时减少低密度脂蛋白胆固醇的水平。虽然喝茶可减低胆固醇,但并不是所有茶叶都有相同的效果。为了选择最有效的茶叶能够考虑以下几个因素:...