“春捂秋冻”要适度,孩子身上这3个部位不受冻,记得给娃捂严实

当然也可以穿连体式的,这样孩子睡觉时,就不会因为太热而把衣服掀起来晾出小肚子。很多孩子睡觉爱翻滚,还爱蹬被子,我家孩子也不例外。以我的经验,最好的办法是用毛巾被给他们裹肚子睡(用松紧带固定),也可以直接穿睡袋,这样无论怎么翻腾也不容易暴露小肚子啦!二、背部易热也易凉,护理要上心背部是孩子体感温度...

孩子睡觉“满床滚”?可能并非是热,不同细节传递出的信号要会读

孩子如果热,那确实会翻来覆去,就想凉快一些,有些盖被子的孩子,可能还会直接将被子给踹了。想要判断孩子热不热其实很简单,摸一摸就知道了。一般情况下,家长可以摸额头、脖颈、后背等位置,如果出汗了,说明孩子有些热。家长可以给孩子盖个薄点的被子或者换个薄点的睡袋。但是家长需要注意的是,如果是刚入睡的...

同仁医院眼科主任:暑假娃眼睛这么做,不花钱且最有效

所以,天气炎热的时候,孩子在树荫下活动,打打羽毛球、玩些可以望远的玩具,一样对眼睛有好处。如果太阳太大,容易对孩子的皮肤和眼睛造成损伤,建议给孩子戴上防紫外线的帽子和墨镜。根据2019年的一个研究,即便戴着太阳镜,在户外的接受的光线强度仍然是在室内的11-43倍。7、户外看书对近视防控有效吗?其实我们...

睡觉时爱把脚伸到被子外面?这几种睡眠习惯要注意

不过，有人担心，天气冷的时候脚还在外面一直晾着，会不会引发老寒腿？其实人体要比你想得更敏感——热的时候会把脚伸出去，感觉到冷了也会自己找温暖的地方钻，以更好地保持自身的温度平衡。为什么有人睡觉喜欢开着电视？有这样一群人，开着电视，看着看着就睡着了；你把电视一关，他立马又醒过来了。这是怎么...

为啥睡觉时爱把脚伸到外面?有时身体还会突然抖一下?这都是因为…

其实,是人自带的体温调节系统在发挥作用——在被子的包裹下,人体会越来越热,为了散热,就会不自觉地将脚伸出去。而也有人好奇,为什么不是直接掀开被子呢?其实处于盖被子热,不盖被子冷的条件下,只要身体温度再下降1℃,我们就能进入一个良好的睡眠状态。但若直接不盖被子,则会因为感到冷醒过来。而人体的头、...

孩子睡觉3问:为啥不肯穿袜子?为啥喜欢露脚睡?会不会感冒?

有助于调节体温(www.e993.com)2024年11月15日。与成人相比,孩子的体温更高、身体对温度变化更敏感,脚露在外面可以散热,保持夜间凉爽;有助于降低患某些皮肤病,比如足癣等的风险;还有些孩子是出于心理上的一种安全感和舒适感,特别是容易焦虑或睡眠困难的孩子,露出脚丫子凉飕飕,感觉上会更平静,更好睡。

泡了个脚后,孩子脚部永远畸形,这个阶段的宝宝千万不能泡脚

宝妈们注意了,宝宝在6岁之前可以洗脚,但不能泡脚,脚是人的第二心脏,千万不能疏忽了,影响到孩子的健康是得不偿失的。足部是足三阴经、足三阳经的起止点,与全身所有脏腑经络均有密切关系,用热水泡脚,可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。正在发育期的小孩应注意,如果常用过热的水泡脚,会使足底韧带因受热而...

为什么宝宝晚上睡觉会一直转圈?

原因四,可能是孩子的睡眠环境不舒服。成人和孩子的睡眠情况是不同的,孩子更不耐热,如果盖得太厚,或者房间太热,都会引起睡眠不好。有时候孩子会频繁的蹬被子,如果太过频繁,就不要盖脚丫子了,等睡熟了再去盖。原因五,你的孩子可能睡前玩得太过兴奋了。睡前半小时,最好让孩子进去安静状态,如果大脑一直都是兴奋...

涂圣成:功夫等于万物 拳头跟脚都是有感情的

练武可以让孩子减少十年的痛苦“小时候,我爸对我们就做三件事:吃饭、睡觉、练功。”涂圣成表示,父亲对人对己都属于“高标准”,尤其在武学思想层面上,更是精益求精。他时常训导四位儿女,为人处世与练武一样,要能刚能柔、能伸能屈、能高能低……要把习武当成一种生活方式。涂圣成坦言是武术改变了自己。他讲道...

俗语:“睡觉时不能头朝东,脚朝西”?有什么讲究?今天告诉你

我们都知道青少年在成长期间,不能睡太软的床垫,容易对骨骼发育造成影响。但是太硬的床垫睡起来又十分的不舒服,可能还会让人感觉腰酸背痛,因此在选择床垫时,一定要注意,软硬度适中,这样我们的睡眠才会更加健康。3、卧室装修尽量简约许多人会将自己的卧室装修成各种明亮的色彩,特别是打造孩子的房间时,各种容易将它装扮...