对抗秋燥你有乜招?来晒秘笈认领养生茶!
功效:补气养血,滋阴清热,特别适合于秋季皮肤干燥,兼有虚热表现的人,如心烦不眠、口渴咽干、手足心热等。雪梨银耳糖水材料:雪梨1个、银耳30克、莲子20克、冰糖适量。做法:莲子洗净去芯浸泡1小时,银耳洗净、泡软撕成小片,雪梨洗净后削皮去心,切成小块备用。将以上材料放入炖盅内,加水适量,开火炖1小时即可。...
雪梨银耳和百合吃这些食物助你清理身体里雾霾
有润肺清燥、止咳化痰之功效。成人每天可以吃2个,小孩可以吃1个,如果脾胃虚寒,建议煮着吃更好。吃法:做清肺梨。把雪梨内部掏空,放入川贝、冰糖等上锅煮或蒸熟,待稍冷却后加入蜂蜜。银耳味甘、淡,性平,无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用。能增强人体免疫力,又可增强肿瘤患者对放、化疗...
川贝粉炖雪梨的正确做法:润肺止咳,口感鲜美,让你爱不释手!
1.选择雪梨:雪梨具有清热润肺、化痰止咳的功效,非常适合用来制作炖品。2.加入川贝粉:川贝粉是一种中药材,具有润肺止咳、化痰平喘的作用,与雪梨搭配使用,效果更佳。3.加入冰糖:冰糖具有润肺、清火的作用,同时也可以增加炖品的甜味。小贴士:1.炖煮时间:炖煮的时间可以根据个人口味和炖盅的大小适当调整,...
饴糖、冰糖、红糖和蜂蜜的功效,你都知道吗?
冰糖不仅是我们生活中十分常见的调味剂,还是一味中药,可以和川贝、雪梨、燕窝搭配。《本草再新》里记载冰糖具有“补中益气,和胃润肺,止咳嗽,化痰涎”之功效。《中华本草》载:“健脾和胃;润肺止咳。主脾胃气虚;肺燥咳嗽;或痰中带血。”《随息居次食谱》里记载:“冰糖五钱,乌梅一个,浓煎服下,能治痢疾。”...
今日秋分:秋意浓,养生正当时,5道食疗方助你安然度秋|养生|山药|...
3.锅中加入适量清水,放入糯米糊,小火煮至浓稠。4.加入芝麻核桃粉和白糖,搅拌均匀即可。功效:补肝肾、益精血、润肠燥。适合秋分时节肝肾不足、精血亏虚之人。雪梨川贝炖冰糖材料:雪梨、川贝、冰糖。用法:1.雪梨洗净,去皮去核,切成小块;川贝洗净。
简单实用!中医总结9个秋季防病小妙招
取鸭梨3个,大米50克,先将鸭梨洗净,加水适量煎煮半小时,除去梨渣后,再加入米粥趁热食用,有润肺、清心、降火之功效(www.e993.com)2024年10月19日。百合杏仁粥鲜百合50克(干品30克)杏仁10克去皮,打碎,粳米50克,同煮为稀粥,调白蜜适量温食,1日3次。贝母冰糖汁川贝母15克研末,冰糖20克同放碗内,加水150毫升,隔水炖煮20分钟即可。早...
今日白露!给孩子这样吃梨
川贝炖雪梨??功效:清热化痰、润肺止咳。??做法:将雪梨去皮、去蒂,中间挖空。将适量川贝、冰糖放入雪梨中,盖好梨的顶部,放在锅里蒸45分钟即可。莲子银耳梨羹??功效:去秋燥。??做法:莲子20克,银耳10克,雪梨1个,冰糖适量;将莲子、银耳发好洗净,雪梨去皮核后切片,同入锅中;加清水适量,同煮至莲子熟透...
秋梨润肺 吃错伤脾胃
川贝炖雪梨材料:雪梨1个,川贝、冰糖各适量。做法:将雪梨去皮、去蒂,中间挖空。将适量川贝、冰糖放入雪梨中,盖好梨的顶部,放在锅里蒸45分钟即可。功效:清热化痰、润肺止咳。本品适合痰热咳嗽及燥热咳嗽者服用,虚寒、痰湿体质人群不宜服用。需要提醒的是,市面上一些以梨为主材料的成品,如秋梨膏、梨糖等,多...
“秋润肺,就吃白”,10种白色食物别错过,去秋燥,清肺热
雪梨具有清热润肺、化痰止咳的功效。秋季多吃雪梨可以润燥去火。最简单的做法就是将雪梨去皮切块,加入冰糖和清水煮成梨汤。或者你可以尝试将雪梨与川贝一起炖煮,效果更佳。推荐食用方法:雪梨玉米羹做法:①雪梨去皮切片,玉米剥粒洗净;②将雪梨玉米放锅内,加淹没的清水,加冰糖,炖煮半小时可食用,非常水润。
脾胃虚寒的人怎么吃梨最好
并不存在脾胃虚寒的人怎么吃梨最好的说法。一般情况下,脾胃虚寒的人适量食用冰糖炖雪梨、川贝炖梨等较为合适。1.冰糖炖雪梨:该做法是将雪梨去皮切块后与冰糖一起放入锅中蒸煮而成的药膳,具有润肺止咳、生津利尿的功效,在一定程度上还可以起到辅助缓解脾虚食少、干呕呃逆的作用。但是不建议在月经期间的女性食用,以...