秋天,八种蔬菜配着肉一起炒,养胃滋补营养足,增强身体抵抗力

2、莴笋去皮,然后和青红椒一起切丝,接着热锅烧油,油热以后,放入牛肉滑熟,再盛出备用。3、另热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入青红椒和莴笋丝一起翻炒,再加入食盐调味,然后继续翻炒至断生。4、最后加入炒好的牛肉丝一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃。七、黄豆芽炒肉准备食材:瘦肉、黄豆芽、...

夜宵除了撸串,六道下酒菜也可以安排,下酒解馋,夜宵氛围浓厚

2、莴笋去皮清洗干净,然后切成薄片备用,接着热锅烧油,油热以后,放入牛肉煸炒滑熟,再盛出备用。3、切好蒜末,然后热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入莴笋大火翻炒,再加入食盐调味,最后继续翻炒至莴笋断生。4、然后加入炒好的牛肉一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃。三、香菇滑鸡准备食材:鸡腿、香菇...

小鸡宝宝考考你今天的答案是什么 蚂蚁庄园小课堂答案汇总2024

这个是支付宝中蚂蚁庄园的一个活动,用户可以通过养鸡献爱心,然后答题,获取小鸡饲料奖励了。那么小鸡宝宝考考你今天答案是哪些呢?下面小编就为大家带来了小鸡宝宝考考你答案汇总,一起来看看吧!小鸡宝宝考考你今天的答案是什么11.3收到陌生短信,要求点击链接重新激活医保卡,可以点开吗?慎点,小心是诈骗火烈鸟的...

秋天补钙,除了牛奶,八道高钙菜可以多吃,钙含量高,健康好吸收

2、丝瓜去皮切小块,然后把口蘑清洗干净切薄片,接着热锅烧油,油热以后,放入口蘑和丝瓜一起翻炒均匀。3、炒出香味后,再加入适量的清水大火煮开,接着转中小火炖煮三分钟,然后加入牛肉滑熟。4、最后加入适量的食盐和鸡精调味提鲜,再撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。二、莴笋炒肉准备食材:瘦肉、莴笋...

上秋菜!长宁这些社区食堂的菜品又上新

低脂健康的莴笋炒虾仁、上海本帮风味蒜子烧鳝筒、老少皆宜的葱香芋艿……新泾镇社区长者食堂每日提供六十多种精品菜肴,新鲜又美味。在徐大厨社区长者食堂,多种秋季新菜也轮番上场。用宁波雪菜与舟山黄鱼做成的雪菜黄鱼脯,闻着鲜香,入口爽滑;使用切片牛排肉炒制的崇明扁豆炒牛肉,美味与时令完美结合;口味清淡而不失甜...

秋冬不可错过的6碗暖汤

1)一个大西红柿切碎,越碎越好,起油锅炒出汁,多加点水煮着;2)另一边开始准备疙瘩,少量面粉,例如我家做一顿馒头需要4勺面粉,那么疙瘩只用两勺,面粉放碗里,准备凉水一边慢慢倒一边用筷子快速搅动,不用加太多水,大部分面粉变成疙瘩即可;3)水开了调味(盐生抽老抽鸡精),然后把疙瘩倒进去,有大块的疙瘩可以用筷子在...

萝韭菜一起吃:探究其神奇的功效与作用

3.普洱茶火腿炒莴笋将普洱茶火腿切成丝状,莴笋切成片状。锅中加入适量油,放入莴笋片炒熟,再加入普洱茶火腿丝继续翻炒,最后加入适量的盐和生抽调味即可。此菜肴清爽爽口,茶香与蔬菜的甜相得益彰。4.普洱茶火腿豆腐煲将普洱茶火腿切成小块,豆腐切成块状。锅中加入适量油,放入普洱茶火腿块煸炒,再加入豆腐块...

补药一堆,不如秋菜一把,秋天要多吃这15种菜

百合味甘微苦,性平,入心肺经,因其具有润肺止咳、清心安神等功效,成为秋季食用之上品。百合食用的方法很多,可与西芹、牛肉一起炒,味道清淡,回味无穷。而秋季食百合,最佳吃法是煮粥。11莴笋秋天多吃莴笋,最为适宜,可以增强食欲、促进消化、补气益血。

清明前后, 少吃猪肉和羊肉, 这6道菜肴可常吃, 营养滋润又养人

食材:莴笋、牛肉、蒜、姜、生抽、淀粉、油做法:1、将牛肉切成薄片,放入碗中,加入两片姜,两勺水,一勺生抽,一勺淀粉,一小勺油,抓拌均匀后腌制20分钟。这一步是为了让牛肉更加入味,腌制好的牛肉会更加嫩滑。2、将锅预热,加入适量的油,油热后加入蒜末炒香。蒜末的加入能够增加菜品的香味,让整道菜更加美...

冬天常吃八道菜,纤维素含量高,润肠通便减轻肠胃负担,轻松过冬

3、起锅烧油,油热后放入腌制好的牛肉翻炒均匀,炒至变色后放入茭白翻炒均匀。4、食材都炒熟之后,加入食盐调味,翻炒均匀炒至入味,撒上葱花即可出锅装盘开吃。二、莴笋炒肉丝准备食材:莴笋,瘦肉,蒜末,小米辣。做法步骤:1、莴笋削掉外皮,洗净后切成丝。瘦肉清洗干净切成丝,加入酱油、蚝油、淀粉和食用油,...