...香椿|蚕豆|猪肉|香葱|黄豆芽|炒鸡蛋|谷雨(拳击运动员)_网易订阅
黄豆芽炒肉用到:黄豆芽、猪肉、盐、鸡精、料酒、生抽、蚝油、食用油豆芽洗净,猪肉切片,然后用料酒、盐、生抽腌制一会儿,接下来往锅内倒油,烧热以后下入猪肉翻炒,炒到断生后盛出来。重新起油锅,爆香葱花后下入豆芽翻炒,炒到断生后再把猪肉倒进去,加入少许盐、鸡精、生抽、蚝油调味,翻炒两下出锅。第...
考试季,少吃猪肉和坚果,多吃5样高锌食物,孩子脑子聪明成绩好
1、新鲜香菇洗干净切片,猪肉切末,姜蒜切末、豆芽清洗干净备用。2、煮锅中加清水,烧开加入黄豆芽,焯水1分钟左右,将黄豆芽基本煮熟,捞出控干备用。3、炒锅中加入适量的油,烧至六成热加入姜蒜末爆香锅底。加入肉末翻炒,淋入1勺老抽,将肉末翻炒上色。4、切好的香菇倒入锅中,和肉末一起翻炒均匀,加入黄豆芽...
“夏补钾,体不乏”,建议多吃5种高钾食物,腿脚有劲,精神头足
2.热锅凉油,放入姜丝和蒜末爆香,加入黑木耳继续翻炒2分钟,加入菠菜段和黄蛤肉,快速翻炒均匀,加入盐和生抽调味,翻炒均匀即可出锅。二、海带海带含有丰富的钾元素,同时还能提供碘、钙等多种矿物质,推荐一道鲜美的黄豆芽海带炖猪肉。推荐食谱:黄豆芽海带炖猪肉材料:海带200克,五花肉150克,黄豆芽100克,姜...
南京文人眼里的蔬菜,竟也是荡气回肠的江湖
韭菜,要求专取韭白,加虾米或鲜虾或鳖肉或猪肉炒之;芹菜,要取肥嫩白根,加笋而炒;豆芽,则要配以燕窝,以柔配柔,以白配白,炒之熟烂;茭白,炒之要配猪肉或鸡肉,煨肉亦可;菜苔,要剥去外皮取心,入蘑菇、新笋作汤,或加虾肉炒食;苋菜,要细摘嫩尖,加虾米或虾仁干炒,不可见汤;马兰头,要摘取嫩者,醋合笋拌...
春季要吃“有机蔬菜”物美价廉,一健脑、二抗疲劳、三预防口角炎
肉皮炒黄豆芽1、肉皮炒黄豆芽食材准备及做法:肉皮炒黄豆芽需要准备黄豆芽、猪肉皮、干辣椒、油、盐、葱、姜、大蒜、料酒、生抽、老抽、花椒粉、鸡精。具体做法如下:1.处理好黄豆芽,并将猪肉皮焯水;2.加热锅,爆香葱、姜、蒜、干辣椒;3.放入黄豆芽翻炒,加入肉皮继续翻炒;4.调入盐、花椒粉、鸡精、料酒...
天气| 今天进“三九”!天津迎多股冷空气!这些事儿一定要注意!
中医讲冬季要补肾,因为肾是先天之本,补肾可以让我们在冬天增强免疫,减少发病(www.e993.com)2024年9月17日。而羊肉正是这种温性的食材,能帮助我们在冬天养生。02黑米黑米不像白米那样精加工,而是多半在脱壳之后以糙米的形式直接食用,这种口感较粗的黑米适合用来煮粥。煮粥前先浸泡,充分吸收水分。泡米用的水要与米同煮,以保存其中的营养成...
108款川菜,做法明确,收藏起来太实用了|料酒|葱花|白糖|香油|味精|...
3.锅中留油烧至4成油温时,放干辣椒炒一下,又下泡红辣椒炒至油呈微红色,放姜葱炒香,加鲜汤、鸡块、盐、料酒、白糖、醪糟汁、糖色,烧沸撇去浮沫,移至小火上,花椒用纱布包好,放入锅内一起烧至汁浓、肉熟透时,拣出姜葱、泡辣椒、干辣椒、花椒、另放胡椒粉、味精,用中火收汁亮油后,淋上香油,起锅装...
美食推荐猪肉炒秋葵,香菇油焖笋,清炒黄豆芽的做法
2.起锅热少许油,爆香姜末,倒入黄豆芽快速翻炒,中间淋一点点水,并用盐、蘑菇精调味,待水收干后即可出锅,装盘时拌入香菜即可。材料:猪肉100g、秋葵250g、红辣椒1个,只有1个,一点姜蒜;1、肉片,油,酱油,姜,少许糖一起,均匀,腌约10分钟。
“这菜”和猪肉炒一起,不仅抗癌和降血脂,女人常吃更显年轻
花生芽的吃法是有很多种的,可以炒的吃,烫的吃,伴着吃都是很美味的。那小编就教大家一个炒着吃的做法,那就是花生芽炒猪肉。不仅是做法简单而且还对人的身体健康有很大的营养。首先我们要准备好这道菜的食材用料。花生芽,猪肉,蚝油,盐,淀粉,蒜瓣。第一,我们把买来的猪肉用水清洗干净,控干水用刀把猪肉切成...
黄豆芽炒肉一定要放油吗?很多人搞错了,怪不得菜油腻,味道还重
首先,我们所需要的食材有:猪肉、黄豆芽、尖椒、葱、姜、蒜、料酒、八角、花椒、油、老抽、盐、生抽、醋和白糖。首先我们先说一下黄豆芽炒肉不放油的情况:第一步:我们先准备好肉,清洗干净之后,把肉皮和肉丝切好之后分开放,切成片状备用,把葱、生姜、蒜,切成片状备用。