14道 畅销金牌菜,时尚融和|调料|香菜|花椒|高汤|冰糖|菜心|五花肉...
1、鲜鱿鱼洗净打花刀;北极贝一开二治净,与虾仁、菜心片、海参、魔芋丝、金针菇一起焯水,捞出过凉。2、锅入鸡油烧热,下酸菜炒香,入酸汤烧开后,下菜心片、海参、魔芋丝、金针菇、鲜鱿花烧30秒,然后放入北极贝,入A料调味,出锅即成。石门肥肠肥肠是让人“又爱又恨”的美味食材,但是传统的做法或难去除...
贴秋膘别错过这10道菜,滋补润燥清淡不油腻,荤素搭配吃得更健康
制作:1.选用新鲜的大虾,剥去外壳后挑出虾线,虾仁加入适量的盐、料酒、淀粉等调味料拌均匀腌三3分钟;2.烧锅水加入少许盐,提前将新鲜的莲子米、玉米和毛豆米放进锅中焯煮3分钟后捞出备用;3.热锅凉油,加入虾仁放进锅中煸炒至虾仁,将焯好的食材放进锅中翻炒几下;4.再加入适量的盐调味,最后加...
魔芋紫籽减肥功效:揭秘其作用及效果
同时,魔芋中的非淀粉多糖可以通过发酵作用产生短链脂肪酸,抑制食物中碳水化合物的紫子吸收和糖分的转化为脂肪。此外,魔芋还含有丰富的植物胶原蛋白,可以促进肠道蠕动,防止便秘,帮助排出多余的废物和素。因此,魔芋被认为可以帮助减肥并改善消化系统的健。普洱茶是一种受欢迎的有机茶叶,据称有多益处,包括促进代谢和减肥...
虾丸没虾,蟹棒没蟹...算造假吗?
同时,通过与其他原料的复合,可以弥补天然食品存在的营养缺陷:脂肪含量较高的鱼类,辅以植物蛋白,可以减少人体对脂肪的摄入量;海洋产品赖氨酸含量丰富,辅以色氨酸含量丰富的食材,可制备成营养比例更加合理、风味更佳的新型食品。仿生食品会危害人体健康吗?刘少伟表示,仿生食品虽然不含真虾真蟹,但也绝不是网传的“用...
产后妈妈饮食推荐|月子餐第一周食谱大全,可以根据喜好选择哦~
那究竟该怎么吃才是健康合理的呢?以下是小编整理的月子餐食谱(仅供参考),希望对各位妈妈能有所帮助。昊语国际集团提醒您:月子食谱宜精、杂、稀、软精是指量不宜过多,新妈进补要适度;杂是指食物品种多样化,均衡营养;稀是指摄入水分宜多,易消化的同时也促进母乳的分泌;...
在减肥期间可以吃的10种零食
1、魔芋爽当你在减肥期间,魔芋爽可以算是一种比较好的零食(www.e993.com)2024年9月8日。然而,建议选择原味的魔芋爽,而不是带有辣椒油的版本。原味的魔芋爽低卡、低脂,并富含纤维,可以提供饱腹感和口感满足。另一方面,辣椒油会增加卡路里和脂肪含量,不利于减肥过程。所以,选择原味魔芋爽是更健康的选择,同时还应控制摄入量以获得最佳减肥效果...
袁记云饺以中式轻食饺子,引领健康饮食浪潮
日前,袁记云饺在全国3000多家门店推出中式轻食鲜饺“魔芋燕麦鲜饺系列”,以高蛋白、轻脂肪的鸡胸肉入馅,饺子皮则采用燕麦粉、黑全麦粉、魔芋粉代替常规小麦粉,兼具营养口感的同时,也更加低碳轻负担。回顾过去半年,袁记云饺的创新动作频频,从产品上新到门店布局,让我们窥见了一颗小小饺子背后的无限可能性。
对肾好的40种食物,尤其适合肾功能不全、透析肾友
绿豆芽含钾、磷不高,含膳食纤维丰富,有助于消化,含维生素C较多,同时与绿豆相比,不容易引起胀气。推荐食用量:每天2-4两。8.茄子推荐理由:茄子含钾、磷不高,含膳食纤维丰富,有助于消化,富含酚类和生物碱等抗氧化物质,热量也不高。推荐食用量:...
“夏吃5宝,不怕暑热”5月已入夏,记得吃5样安康入夏,老传统别丢!
冬瓜是夏季常见的蔬菜之一,具有利尿消肿、清热降火的功效。虾仁则富含优质蛋白质和微量元素,能够滋补身体。将冬瓜与虾仁搭配在一起炒制,不仅口感清爽解暑,而且营养丰富。这道菜适合在立夏时节食用,能够帮助我们缓解夏季的炎热和不适。风味魔芋豆腐:口感丰富,有助消化...
白菜萝卜靠边站,它才是“冬季菜王”!
③放入撕成片的圆白菜,料汁淋在锅中翻炒煸香,撒上小米辣出锅。2圆白菜+魔芋——控糖减脂圆白菜本身热量很低,每100克只含25kcal。而魔芋是高膳食纤维、低卡路里食物的代表之一,与圆白菜一起搭配食用,控制血糖和减脂效果更佳。圆白菜魔芋虾①起油锅,加入虾仁和料酒进行煸香后盛出备用。