苘蒿菜怎么做好吃?教你5种做法,味道鲜美超好吃!

材料准备:茼蒿:200克;鸡蛋:3个;大蒜:2瓣(切末);食用油:适量;盐:适量;生抽:1汤匙;豆瓣酱:1汤匙(根据口味增减);鸡精(可选):适量1.清洗茼蒿:将200克茼蒿用清水冲洗干净,去掉根部和黄叶,确保无沙土和杂质。可以将茼蒿切成3-4厘米的段,方便炒制。2.打鸡蛋:在一个碗中打入3个鸡蛋,加入少许盐和生抽,搅...

冬天,5种不打农药的蔬菜使劲吃,哪怕再贵都要买,强身好处多多

它富含铁、钙、维生素C和叶酸等多种营养成分,每一种都是对身体极为有益的。菠菜的吃法多种多样,无论是清炒、做汤还是凉拌,都能展现出它独特的魅力。我最喜欢的是菠菜炒鸡蛋,这道菜简单易做,却营养丰富。将新鲜的菠菜洗净切段,与打散的鸡蛋一起快速翻炒,出锅前撒上一点盐,一道色香味俱佳的菠菜炒鸡蛋就完...

茼蒿的家常做法有哪些

5.炒至茼蒿断生,加入适量盐和生抽调味,翻炒均匀即可出锅。三、茼蒿炖豆腐材料:茼蒿300克,豆腐200克,鸡蛋2个,盐适量,鸡精适量,食用油适量,清水适量。做法:1.将茼蒿洗净,切成段状备用。2.豆腐切成小块,鸡蛋打散备用。3.热锅凉油,待油热后倒入鸡蛋液,煎至两面金黄,取出备用。4.锅中留底油,...

糖尿病美食:茼蒿炒鸡蛋,好吃美味又营养

01:37甘油三酯高的人,做好生活3件事,很快就能降下来!04:25中老年人防血管长斑块,每天服用一片阿司匹林管用吗?01:33经常长口腔溃疡,日常生活如何调理?需要做些啥?01:50鸡蛋冷冻了会咋样?损失营养吗?能保存多长时间?02:10喝酒的人不在喝酒,身体将发生4个明显变化!

这款平价菜才几块钱一斤!养肝、补钙、护血管都在行~挑选时认准这3...

3.再往锅内加一点油,先放入茼蒿梗,翻炒几下后再下入茼蒿叶,快熟时放入鸡蛋,最后加少许生抽调味,即可出锅。除了炒之外,日常还经常凉拌食用,将茼蒿和陈皮、生姜、大蒜、洋葱等食材搭配在一起可以增强健脾、清心、化痰的功效,并且养生效果也很不错。

维生素C是苹果的10倍!这种花营养丰富又鲜美,现在吃正好

很多蔬菜都可以和面粉一起蒸着吃,比如大家常吃的有芹菜叶、茼蒿、胡萝卜、豆角,都很美味(www.e993.com)2024年11月15日。槐花也可以这样吃,清洗干净的槐花,加一些干面粉拌匀,放在蒸锅里蒸上几分钟就能吃,松散清香。4槐花炒鸡蛋将洗干净的槐花放入打散的鸡蛋中,撒少许食盐后搅拌均匀。热锅凉油,油温上来后倒入混合好的鸡蛋液,翻炒熟透后就...

“肝火旺,失眠多”,建议多吃这5菜,清肝火助眠,一觉睡到天亮

四、茼蒿推荐菜谱做法:蒜蓉炒茼蒿食材:茼蒿、大蒜、小米辣。1、茼蒿洗净、大蒜小米辣洗净切碎待用。2、锅里加水煮沸,加点油和盐,下入茼蒿梗的部分先焯水,然后下入嫩尖的部分一起焯水断生捞起过凉水捞起挤干水待用。3、准备凉拌料汁,碗里加入蒜末、小米辣、熟芝麻、生抽、蚝油、少许盐、醋、香油混合拌匀。

春天的菊花脑,是南京人的恋爱脑_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

茼蒿(左)与蒿子秆(右)|pinterest南茼蒿叶片更大,除了炒和涮火锅,还可以拌上米粉、垫在粉蒸肉下面一起蒸,吸饱油脂后口感软糯,粉蒸肉也浸染了特殊的茼蒿香味。茼蒿植株含水量大,一大把只能炒出一小盘,买菜时需要对菜量做好估算。炒茼蒿丨图片来自图虫创意...

回南天又来!一个好消息,一个坏消息……

每当暖湿气流稍微加强一点,冷空气又存在的情况下,往往出现阴天降雨;但暖湿气流弱了,又可见阳光。总之,它们俩碰撞在一起,总搞出“一日脸三变”的天气来,其中对云量预报的影响很大。而云量预报,恰恰是能不能见sunny哥和日间气温高低的重点。如果云量少,云层薄点,有太阳加持,日间气温升得快,体感暖;如果云量多...

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(1)在焯烫菠菜和煮鸡蛋时,火候要掌握好,避免过久煮烧,以免影响口感。(2)可根据个人口味调整加入盐和胡椒粉的量。(3)如果喜欢汤更浓稠些,可适量加入淀粉水勾芡。二、茼蒿虾皮茼蒿富含维生素C和叶酸,能够促进肝细胞的再生,有利于肝脏的健康。虾皮含有丰富的蛋白质和微量元素,可以增强肝脏的排毒能力。这...