用白菜做凉拌菜也非常给力,加入海带和干豆腐,酸辣脆爽,真好吃

1.今天做一个好吃的凉拌菜。我们先把海带和干豆腐皮都切丝。2.取白菜叶,我们先把叶子切一下,再把白菜帮打一下花刀,然后再竖着切丝。3.切好之后放入水中泡一下,泡好之后就这样,有锯齿状了。4.接着把所有的菜都放入盆中,加入适量的盐,再加入两勺酱油、两勺醋,少量的香油,然后再加葱花和干辣椒,接着...

22款家常小菜品分享,鲜香可口,味道超赞,喜欢就一起做大餐吧

2.锅里热油,放入一部分蒜碎炝锅,放入西葫芦翻炒均匀后,加入辣白菜继续炒至西葫塌软3.加入饼的丝,倒入老抽,翻炒均匀后倒入适量开水,炒至水被均匀吸收即可蒜蓉蒸丝瓜原料:丝瓜、大蒜、花生油、生抽王。做法:1.将丝瓜刨皮,然后切成一段段的,然后一块块地码在碟子上。将大蒜掰开蒜皮,剁成蒜蓉。2....

大白菜炖豆腐是一道家常美食,既简单又营养,深受人们的喜爱

首先,我们需要准备以下食材:大白菜半颗、豆腐一块、葱姜蒜适量、盐、生抽、老抽、料酒、白糖、鸡精、胡椒粉等调料。接下来,我们开始制作。首先,将大白菜洗净,切成块状备用。豆腐切成约2厘米见方的块,葱姜蒜切末备用。锅中倒入适量油,烧热后放入葱姜蒜爆香。接着,放入大白菜翻炒,炒至大白菜变软出水。此时,...

“蛋白吃得好,少往医院跑”,分享5种高蛋白食物,让你吃出健康

1.豆腐皮切丝,胡萝卜切丝,豆腐皮和胡萝卜丝分别焯水,捞出沥干,蒜粒剁成蒜末,香菜切段。3.将焯好的豆腐皮和胡萝卜丝放入碗中,加入蒜末、辣椒油、生抽、香油和盐,拌匀。撒上香菜段,即可上桌。这道凉拌菜清爽可口,豆腐皮富含植物蛋白和钙质,胡萝卜富含维生素A,二者搭配不仅美味,还能提供丰富的营养。五...

“免疫力之王”,吃一口18种氨基酸,老人小孩要多吃,增强免疫力

豆类及豆制品是另一种丰富的蛋白质来源,含有丰富的植物蛋白和纤维,对于增强免疫力有着重要的作用。下面,分享一道美味可口的豆类菜肴。菜谱:蚕豆韭菜炒豆腐皮准备食材:蚕豆、韭菜、豆腐皮、姜、盐、食用油详细做法:1.将新鲜蚕豆剥壳,焯水备用,韭菜洗净切段,豆腐皮切丝备用。

48道家常凉菜,营养丰富做法快捷,可以收藏了|葱花|香菜|香油|味精|...

将咸菜丁爆香煸香,增加香味和脆感,炒香的热汁直接浇淋在清爽的米豆腐上,酸辣可口、鲜嫩润滑,味道和口感比凉粉都好吃(www.e993.com)2024年11月8日。过年可以做一做,当一款特色菜也非常不错,你觉得呢?材料:米豆腐、咸菜、熟芝麻、酥黄豆或者熟花生米、盐、味精、葱花、姜末、蒜末、辣椒油、植物油各适量。

家常美食:腰果炒豆腐,醋溜白菜,清炒豆腐皮

7、白菜在煮的过程中会出水,所以不需要加水,一直煮到白菜变软,放入鸡精调味,翻炒几下出锅。8、酸辣可口的醋溜白菜完成了,夏天来一份,清爽酸辣很开胃。9、放了醋的白菜,又软又脆,特别好吃。清炒豆腐皮食材:青椒,鸡蛋,姜丝,盐,糖,鸡粉做法1、青椒去籽、洗净,切成条块。

大白菜炒西红柿,韭菜豆腐皮,果香金针炒鹿肉,回锅肉的做法

第三步、倒入大白菜梗部分翻炒片刻。第四步、倒入大白菜叶子和西红柿一起翻炒,并盖上盖子转中火煮至大白菜叶子软烂。第五步、调入适量盐、白糖,翻炒均匀即可。韭菜豆腐皮打开网易新闻查看精彩图片原料豆腐皮1张、韭菜75克、胡萝卜30克。

白菜食疗方:白菜干豆腐皮红枣汤治咳嗽

8.大白菜干豆腐皮红枣汤治咳嗽:大白菜干100克左右,豆腐皮50克,红枣10个,一起放入锅内加清水煮汤。用油盐调味佐餐食用。煮熟、煎汤、绞汁服均可。每次常用量大白菜干50~100克,鲜大白菜100~500克。可清肺热、润肺燥。专家点评:大白菜干豆腐皮红枣汤适用于支气管炎干咳、秋冬肺燥咳嗽、胃热肠燥、大便干结等...

“百菜不如白菜” 冬季巧搭配能治病

小结:腹泻、胃寒腹痛的人群,与肉类搭配食用白菜,养生效果更佳。○白菜搭配豆腐皮润肺止咳秋冬季节大便干结、肺燥咳嗽的人可以喝白菜豆腐皮红枣汤。做法:准备大白菜1000克、豆腐皮50克、红枣10个,将白菜洗净、切段,与洗净的豆腐皮、红枣一同放入锅中,加适量盐调味即可食用。小结:白菜+豆腐皮+红枣,对大便干结...