夏季多喝汤,身体才健康,这6道汤别错过,清热降火,清爽不油腻
2、白玉菇洗净、内酯豆腐冲洗后切块备用。锅中放少许油,鸡蛋煎熟后切成小块备用。3、放入白玉菇,翻炒出水份后,倒入鸡蛋。再加适量的开水。4、放入切块的豆腐和腌制的虾仁。盖盖焖煮5分钟。5、加入泡发好的裙带菜和适量的枸杞,最后加适量的盐、白胡椒粉调味即可。五、苦瓜鸡蛋肉片汤食材:苦瓜、鸡蛋、肉...
有镇痛、镇静、止咳化痰、通便排毒、降压等功效
1、海米提前泡发,冬瓜去皮切块,豆腐切块,白玉菇处理干净,分成一小朵一小朵的。2、锅中放少量的食用油烧热,下入葱花蒜末爆香,下入冬瓜和海米翻炒一下。3、将冬瓜海米倒入汤锅,加半锅水,再加入豆腐和白玉菇,加入生抽蚝油和鸡精,继续加热半个小时到四十分钟,出锅前调入适量的盐和几滴香油即可。烹前小贴士...
爆炒双菇,口感滑溜鲜美,口味清甜营养丰富,鲜美度不属于海鲜!
首先,去市场上挑选2种新鲜的菇回来,它们分别是白玉菇和杏味菇,把它们清洗干净后,再将根部切掉丢弃不用,盛入碗中备用。起锅烧水,把两种菇倒入热水中焯烫片刻,水开后,烫10秒钟离开捞出,切忌太长时间,否则会造成营养成分流失,失去蘑菇的鲜味,再把蘑菇水分控干后,装入碗中备用。锅中倒入少许的底油,油热后,...
分享5道特色美食,做法简单,好吃又下饭,大人小孩都爱吃|葱花|鸡腿|...
1、锅中烧水,水开倒入撕好的鲜蘑,焯熟后捞出过凉,挤干水分后放入碗中,加入小米辣、香菜段备用。2、碗中加入蒜末、葱花、一勺辣椒面,一勺孜然粉,一勺芝麻,淋入热油,激发出香味,再加入两勺生抽,一勺陈醋,少许蚝油,搅拌均匀,淋在鲜蘑上,抓拌均匀即可。四、白玉菇炒鸡蛋准备食材:白玉菇、鸡蛋、葱花、蒜...
43款菜肴推荐,有荤有素营养全面,有喜欢的就选几道做起来吧
6.起油锅,用小火炸香姜蒜末,趁热浇在紫菜上即可韭菜炒蘑菇食材:韭菜一把、蘑菇1大朵、大蒜半头、食用油、盐、生抽。做法:1、韭菜摘洗干净,沥净水分,韭菜切成寸段,大蒜剥皮切片。2、蘑菇去掉根部,撕成条,冲洗干净,锅加水烧开,下入蘑菇菇焯水,将蘑菇焯水至变软,捞出挤掉水分。
入秋后,吃鸡鸭鱼肉不如吃它,45元一斤有点贵,健脑强筋骨!
7.加2小块黑糖提味,盖上盖子,大火煮开小火焖煮2小时直到牛肉软烂,或者用高压锅也可以(www.e993.com)2024年9月18日。8.牛肉软了之后,加入白玉菇翻炒均匀。9.最后加入最重要的怀石咖喱块。10.一盒的咖喱我用了一半,加入咖喱之后要注意随时搅拌,防止糊锅。11.咖喱融化之后,加入盐调味,这道咖喱鲜蘑烧牛腩就做好了。
明日小寒,全家必吃它!富含18种氨基酸,身体暖和还解馋,香到汤汁都...
平时下油锅的时候都是先炒鸡肉再炒配料,这次相反,要将蘑菇先下锅,这样能很好地锁住蘑菇中的鲜味。4、临出锅前放粉条粉条提前泡发,加入老抽搅拌均匀,临出锅前加入锅中,这样既能增加汤汁的粘稠度,还能上色。小鸡炖蘑菇▲点我,我是视频食材柴鸡/茶树菇/鲜蘑/白玉菇/栗蘑/粉条...
热量才24大卡,增加饱腹感,减肥吃它不易饿
鲜蘑不像香菇、白玉菇、蟹味菇那样易于存储和运输,它的“肉”质很嫩,稍微有些磕碰就很容易“掉渣”,而且时间稍微久一点就变黄发蔫,味道也会变得不好吃。因此小伙伴们如果在菜市场上看到新鲜的鲜蘑,千万不要错过。蘑菇一定要吃新鲜的鲜蘑的营养很是丰富,根据现代医学的测定,鲜蘑中的有效成分可增强T淋巴细胞的...