湿热天气持续 科学祛湿避误区

如果是痰湿体质或寒湿体质的人,则应该选用炒熟的薏仁熬制红豆薏米粥。最好不要依赖吃辣祛湿

湿热天为什么劝你吃水鸭?这样煲健脾化湿又滋阴清热

材料:冬瓜300克,水鸭半只,瘦肉100克,莲子15克,炒薏仁15克,淮山药15克,眉豆20克,陈皮1小瓣,老姜适量。做法:老鸭、瘦肉洗净,均切块焯水;莲子、炒薏仁、淮山药、眉豆稍冲洗;老姜切大片,拍扁。所有材料放入汤煲中,加水约2升,大火煮开后改小火,煲1~1.5小时,加盐调味。点评:消暑,祛湿,健脾。炒薏米与陈皮的...

肝胆湿热吃什么食物可以调理

核心提示:肝胆湿热可以适量食用苦瓜、黄瓜、冬瓜、薏苡仁、绿豆等食物进行调理。需要强调的是,食物并不能直接治疗肝胆湿热,若症状持续或加重,应及时就医。1.苦瓜苦瓜具有清热解毒的功效,能够缓解肝胆湿热引起的症状肝胆湿热可以适量食用苦瓜、黄瓜、冬瓜、薏苡仁、绿豆等食物进行调理。需要强调的是,食物并不能直接治...

湿热天肠胃总是“闹脾气”,怎么调理?附三伏天食养方推荐

材料:冬瓜750克,莲蓬2朵,薏仁30克,扁豆30克,陈皮5克,脊骨500克。做法:所有材料洗净后放入煲内,加水适量,先用大火煮沸,再用小火煲2小时,加盐调味即可食用。点评:消暑利湿,适合暑湿困阻,大便稀溏,舌苔厚腻之人食用。02五指毛桃茯苓山药排骨汤材料:五指毛桃50克,茯苓30克,炒淮山50克,排骨500克,蜜枣3...

自制祛湿茶必须炒熟再喝吗,自制祛湿茶是否需要炒熟后再饮用?

自制祛湿茶必须炒熟茶行业用中文回答:自制祛湿茶必须炒熟最少600字祛湿茶是一种常见的脾胃中草药茶,具有祛湿作用,可用于湿痰、湿热等症状的食用调理。在***祛湿茶的米茶过程中,炒制是一个非常重要的分别步骤。下面我将就为什么自制祛湿茶必须炒熟这一问题进行详细解答。

湿热喝红豆薏米芡实茶有用吗

核心提示:湿热体质者可以适量饮用红豆薏米芡实茶(www.e993.com)2024年11月13日。湿热体质者可以适量饮用红豆薏米芡实茶。红豆薏米芡实茶中的红豆性平味甘酸,有健脾利水消肿的作用;薏苡仁性微寒味甘淡,有利水渗湿健脾止泻的作用;芡实性平味甘涩,能补肾固精,也能益脾止泻。上述三种食材合用,可起到较好的祛湿功效,因此湿热体质者可以适量饮用。

科普|结直肠息肉莫紧张,中医治疗有妙方

方中炒白术炒鸡内金,健脾消食,益气祛湿;太子参黄精,补气养阴,生津强身;蜂房配僵蚕,通脏腑之脏气,藤梨根配野葡萄藤,清肠道之湿热;郁金丹参,清热凉血,行气导湿;仙鹤草五味子,敛阴安神;薏苡仁加甘草,除湿止痹。诸药合用攻补兼治,标本同治。二诊至五诊,首诊之症几乎已于控制,然均因患者工作繁忙,生活不规律,继而出现...

中医体质养生|探秘湿热质的健康之道

薏米30克、绿豆30克、大米50克。将薏米、绿豆和大米一起入锅加清水适量煮粥,煮熟即成。此粥可在每日早晚食用。本粥具有清利湿热的作用,特别适宜湿热质人群及夏天食用。推荐代茶饮——茯苓陈皮黄芩茶茯苓、陈皮适量,沸水冲泡,代茶饮,每日3-5杯。

夏天也要避寒 夏至“三避”你了解吗?

避湿:《黄帝内经》有言:“湿气大来,土之胜也寒水受邪,肾病生焉。”夏至时节,也是湿土当令之时,天气多阴雨,应保持室内干燥。此外,湿气通于脾,此时易出现脾虚,建议适当吃些扁豆、冬瓜、薏仁米等帮助化湿的食物。避寒:中医认为,夏季为了散热,人的皮肤毛孔开泄,最易感受风寒、风湿及湿热之邪,患上疾病。

今夏年轻人养生爱上“除湿气” 红豆薏米水站上C位

生薏仁的功效是健脾渗湿、清热利水，它在经过炒制后可消除其药物凉性，变得平和无毒，还能增加健脾除湿功效。有网友称，喝红豆薏米水还不如直接吃红豆薏米粥，效果更好还不浪费。“理论上是可以直接一起嚼服，红豆和薏仁在煮熟后一般会变软、变烂，其中的营养物质更容易被人体吸收。”对此张印新表示。他告诉记者，...