预防秋季困乏,常吃这8种碱性食物,营养又美味,精神饱满过秋天

1.将胡萝卜切片,西兰花改刀小块,生鹌鹑蛋煮熟(冷水下锅水开5分钟即可)然后剥皮放入卤水中浸泡入味。2.锅中加水,水中加盐,少许鸡精然后把西兰花和胡萝卜焯水,捞出用凉白开或矿泉水冲一下,这样西兰花颜色碧绿。然后西兰花摆盘,鹌鹑蛋如图所示摆放即可食材准备:土鸡蛋、番茄、西蓝花、木耳、蒜末、胡椒粉。做法...

33款鲜美小菜今日推荐,好食材好味道,值得分享

做法:1.鹌鹑蛋煮熟剥去壳。2.锅里倒油,烧至6成热下入鹌鹑蛋慢慢炸。3.炸至金黄色,呈虎皮状捞出控油备用。4.锅里倒一点点底油,倒入番茄酱翻炒几下。5.倒入糖,醋,快速翻炒。6.炒几下很快糖醋汁会变浓稠,起小泡泡(可以适量加一点点水,也可以不加)。7.下入炸好的虎皮鹌鹑蛋。8.翻炒均匀...

28款菜肴推荐,都是家常菜肴家常做法,一日三餐您做主|虾仁|葱花|...

翻炒出香味就可以。4、放入葱姜蒜。倒点酱油之后。放点清水,放入鹌鹑蛋开始炖煮。5.炖煮至汤汁浓稠就可以出锅了鸡蛋酱土豆茄子材料:土豆1个茄子3根鸡蛋1个豆瓣酱2满勺辅料植物油1元葱花适量香菜适量做法1土豆去皮洗净,茄子洗净,鸡蛋、豆瓣酱、小葱备好。2因为土豆比茄子熟的慢...

“蛋白吃得好,少往医院跑”,分享5种高蛋白食物,让你吃出健康

一、蛋奶类(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、牛奶、羊奶及乳制品)推荐食谱:空心菜梗炒鸡蛋材料:空心菜梗200克,鸡蛋2个,大蒜3瓣,辣椒1个,盐适量,食用油适量。具体做法:1.将空心菜梗切成小丁,大蒜和辣椒切末,鸡蛋打入碗中,加少许盐,搅拌均匀。2.热锅烧油,倒入蛋液,将鸡蛋炒散,加入空心菜梗丁、蒜粒和小米辣,翻...

春日美食,尽在社区食堂

主食:紫菜虾皮蛋炒饭今日特价:莴笋木耳炒肉片晚市特色面食:葱烤大排面小菜:素鸡、卤蛋3月20日(星期三)午市大荤:番茄烩排骨、糖醋黄鱼、避风塘炒虾、京葱爆鸡块、荠菜烩鱼片小荤:花菜炒肉片、鸡丁麻婆豆腐、韭黄炒鸡蛋、咸肉春笋煮百叶蔬菜:鲍汁白萝卜、土豆烧刀豆、蒜香菠菜、蒜香油麦菜...

【饮食地理】扩散周知!广东一女子吃了这道菜,肝脏缩小一半!医生...

安徽5岁小男孩东东,因食物中毒而不幸离世,而夺命的元凶很可能是一盘木耳炒鸡蛋;2018年7月浙江金华徐女士一家四口吃了浸泡2天的黑木耳出现中毒,其中7岁的女儿5处脏器衰竭,换血4次仍未苏醒(www.e993.com)2024年11月19日。注意看这些“木耳中毒”都有一个共同点:在水里泡发了2~3天...

...烤麸|口蘑|芹菜|菠菜|木耳|鸡蛋|花生米|鹌鹑蛋|胡萝卜去皮...

接着倒入木耳翻炒均匀,再加入生抽、老抽翻炒,并加入适量热水,焖煮到烤麸入味。最后放入少许白糖、鸡精、葱花翻炒均匀,就可以出锅了。二、口蘑——口蘑蒸蛋做法:口蘑表面清洗干净,再将蒂去掉,可以留着做汤或者炒菜。鹌鹑蛋打进碗中,有几个口蘑打几个鹌鹑蛋。

入秋,它和黄瓜一起炒,鲜美滋补胜过鸡蛋,孩子老人吃最合适

②原锅不用加油,放入葱姜丝煸炒香味,下入黄瓜片、木耳大火煸炒,等黄瓜断生下入鹌鹑蛋,加入精盐、鸡精调味,滴入香油出锅装盘。小贴士:鸡精也可以不放,也可以出锅时候烹点醋,根据个人口味。入秋,它和黄瓜一起炒,鲜美滋补胜过鸡蛋,孩子老人吃最合适。

老人缓解便秘的有效方法 日常生活可以试试这样做

5、木耳鹌鹑蛋,将木耳、鹌鹑蛋、冰糖准备好,将白木耳放入清水之中浸泡十二个小时,然后将木耳洗干净之后放入锅中,加入准好的冰糖去皮之后的鹌鹑蛋,然后一起炖煮,煮熟之后就可以服用了,每天早上空腹的时候吃一次。6、百合粥,将百合以及蜂蜜准备好,将百合放入锅中,加入适量的清水著称糊状,再加入蜂蜜搅拌均匀之后就可...

汤鲜味美,营养丰富,这道鸡酒汤和三鲜鹌鹑蛋你会做吗

到这里,我们这道《三鲜鹌鹑蛋》就做好了,我们在这道菜中用到了一种非常关键的食材,鸡油,动物油的油脂与一般植物油相比,有不可替代的特殊香味,可以增进人们的食欲。特别与萝卜、粉丝及豆制品相配时,可以获得用其他调料难以达到的美味。动物油中含有多种脂肪酸,饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当,几乎平分秋色,具...