伏天养生,从“吃”开始!5种食材帮你补充阳气,告别夏日疲惫~
小贴士:羊肉性温热,吃多了容易上火,建议适量食用,搭配清热食材,如冬瓜、萝卜等。#02健脾祛湿高手:山药山药性平味甘,具有健脾益胃、补肺益肾的功效。夏天湿气重,容易导致脾胃虚弱,而山药可以帮助我们健脾祛湿,改善食欲不振、腹胀腹泻等问题。推荐做法:l山药排骨汤:将山药切块,与排骨一起炖煮,加入少许枸杞...
7月15日头伏,有钱没钱,记得“吃2样,做2事”,安康过三伏,老传统别忘
没吃完的米饭、肉菜要及时放入冰箱冷藏,发现味道不对就不要再吃了,再贵也别舍不得扔,以免发生食物中毒,或者拉肚子。结语:7月15日头伏,北方习俗吃饺子、喝羊汤,还有晒伏和注意饮食卫生。这些习俗旨在消暑热、去湿气、补充体力,安康度过三伏天。感谢阅读!美食就是家的味道,有爱才能做得更好。我是宝妈小厨,感...
明日冬至,不管贫富,吃5样忌3事,老传统要知道,顺利平安过寒冬
民间有“寒冬羊肉赛人参”的说法,羊肉味道鲜美、温热滋补,冬至这天刚好也是进入数九寒天的第一天,到了一年中最冷的时候,这时候吃点羊肉不仅能为身体补充各种营养,而且还能为身体提供大量的热量,寒冬天也不怕冷,羊肉的吃法很多,冬至还是用羊肉炖汤最合适了,好吃不易凉,喝完全身都暖和了。推荐做法:胡萝卜羊肉汤准...
张仲景三味药的47个方|甘草|干姜|当归|栀子|大黄|白术|脾胃|医学...
可以水煎服,每日2次。古代主治产妇瘀阻腹痛,腹中有干血着脐下,经水不利,舌淡紫,苔白,脉沉迟或弦细涩。现在广泛用于治疗肝硬化、子宫腺肌病、卵巢囊肿、冠心病心绞痛、下肢深静脉血栓形成等疾病。13,大陷胸汤:大黄(去皮)10克,芒硝10克,甘遂1克。治水热互结之结胸证。心下疼痛,拒按,按之硬,或从...
天一凉,胃也凉冰冰还腹泻
“中医认为,脾胃负责腐熟运化水谷,是气血生化之源。如果脾胃虚寒,则可能表现出以下症状:平时喜欢吃温热的食物,喝热水;腹部常隐痛,揉按或热敷可好转;腹部容易怕冷,天冷的时候更明显;大便时常不成形,吃生冷寒凉食物或受冷风后容易腹泻;平时胃口欠佳,容易疲倦乏力。”徐娟表示。
春季备孕调理,当归羊肉汤还能吃吗?
如果是身体比较健康的备孕姐妹,建议在春季可以换为健脾益气的药材,试试淮山乌鸡汤(www.e993.com)2024年9月18日。对于宫寒属于虚寒型的姐妹,就是有怕冷,手脚易冰凉,平时一吃生冷就容易拉肚子等情况的,当归羊肉汤这种正常人吃比较燥热的药膳,她们仍然可以吃的。这也是中医进补,特别讲究辨证施补的表现了。
又拉肚子了?治腹泻这三招最管用【3】
当然,如果能用药膳辅助治疗的效果会更加明显,比较常见的有“当归生姜羊肉汤”“鲤鱼赤小豆汤”等。在这里,我再给大家介绍一款唐代医家李绛《兵部手集方》中记载的药膳——生姜红枣粥,你别看这款粥做起来简单,但对夏季腹泻有很好的效果。先准备生姜15克,去皮切成姜丝,再取100克粳米淘洗干净,然后将粳米放入锅内...
“阳康”后如何食补?脾虚腹泻者可把淮山“当饭吃”?中医药专家解答
女性痛经或者手脚冰凉的,可以服用当归生姜羊肉汤,能减轻症状。对阳气虚衰、容易拉肚子,寒湿表现在外的人,可以用冬虫夏草、鹿茸煲汤,或者用冬虫夏草泡水当茶喝。 林丽珠:中医要辨证论治,讲究因人因时因地。因人,比如老人合并很多基础病,就要扶正祛邪同时进行;小孩的病情瞬息万变,治疗就要及时。因时,一...
大吃大喝前来几粒,脂肪悄悄溜走,躺着都能瘦10斤!
一入秋,更是给自己的大吃大喝找了个好理由,贴秋膘!难怪有人调查了,秋冬季最容易食欲大增,体重比起春夏能上浮10%!但真的不是我意志力太脆弱,实在是对手过于强大啊!火锅、香锅、串串、炖排骨、羊肉汤...这么多美食摆在眼前,岂有拒绝的道理?让美食...
“中药零食”想吃就吃?小心养生不成反伤身
食用注意:需要发汗的感冒患者,以及呼吸道有痰的咳嗽患者都不宜多喝,它能让感冒久治不愈。另外,胃溃疡患者也不适合喝酸梅汤,可能会致胃出血。茯苓饼——糖尿病患者忌吃茯苓性味甘平,健脾、利食,吃茯苓饼有助于提高食欲、促进消化。适应爱挑食的儿童、体质虚弱的老人。茯苓可以止泻,经常拉肚子的人可以适量食用。