祛湿良方“红豆薏米汤”你真的吃对了吗?

但生薏苡仁偏寒凉,容易伤脾胃,而炒薏苡仁寒性会减弱,亦适合脾虚腹泻的人群。因此,熬制“红豆薏米汤”应该用炒薏苡仁。薏苡仁可以在家自己动手炒,取干净生薏苡仁,用文火炒至微黄色、鼓起时取出,放凉,略有焦斑、微香即可,亦可到药房直接购买。赤小豆为豆科植物赤小豆或赤豆的干燥成熟种子,味甘、酸,性平,归心...

星空夜话|夏天祛湿吃这种豆,效果比红豆、薏米更好!

另外,白扁豆含的嘌呤比较高,所以痛风和高尿酸患者一定要少吃,患有疟疾的人群也不宜食用白扁豆。来源/南昌大学第二附属医院原标题:《星空夜话|夏天祛湿吃这种豆,效果比红豆、薏米更好!》

比起红豆薏米更祛湿的茶!1个月喝它瘦3斤,脾胃好了,脸色也不黄了

既能清肝明目、润肠通便,还能降压降脂。很多小胖纸大便都不好,就是因为脾胃不好大便才不好,大便不好垃圾就排不出去,所以要通便。最后是山楂。山楂入脾胃,专门消肉吃多了的积食。各位看官,不知道看到这里,你们有没有恍然大悟:原来减肥靠的不是少吃多动,而是大脑的智慧~不管你信还是不信,中医的神效不偏不...

湿热喝红豆薏米芡实茶有用吗

若患者体内存在痰浊、瘀血等病理因素时,不建议长期大量食用红豆薏米芡实茶,以免导致病情加重。对于湿热体质的人群而言,在日常生活中还应注意饮食调理,避免辛辣刺激性食物,如辣椒、生姜等,并保持适当的运动量,有助于促进气血循环,改善湿热症状。39健康网(39)专稿,未经书面授权请勿转载。

喝红豆薏米茶可以减肥吗

因此,不建议通过喝红豆薏米茶来达到减肥的目的。除了红豆薏米茶外,适当增加运动、减少高热量食物摄入等措施也有助于改善新陈代谢和消耗脂肪。在考虑使用红豆薏米茶作为减肥辅助时,应注意控制饮用量,并结合适当的饮食调整和运动以促进健康减重。39健康网(39)专稿,未经书面授权请勿转载。

来了例假喝什么茶好一点,女性月经期间,喝什么茶更合适?

来例假时可以喝茶水,但是需要注意选择适合的茶类(www.e993.com)2024年11月16日。一般来说,和的茶水如绿茶、花草茶、水果茶、红豆薏米茶等可以适量饮用,但应避免***性强的茶类如浓茶、咖啡、红茶等。这是因为来例假期间,子宫内膜脱落,身体较为虚弱,容易感到疲劳和不适,而***性强的茶类可能会增加身体的负担,不利于身体的恢复。此外,有...

“中式养生水”火了!到底好不好?专家建议……

近期,小编走访各大超市发现,红枣枸杞水、红豆薏米水、小吊梨汤等饮品种类繁多,各式各样的“中式养生水”正在逐渐“侵占”饮料市场。据悉,此类饮品大多采用传统食材,通过煮制、萃取等工艺制成,主打传统养生的概念。#打工人孙女士看着配料表比较干净,喝着也更加安心一些。

“打工人的续命水”火了!有单品年销售过亿元,养生水真养生吗?

北京商报记者注意到，目前市面上的中式养生水品牌中，红豆薏米类、红枣枸杞类和绿豆类成为最主流的产品。“怕湿气，喝可漾”……作为最早涉足中式养生水品类的品牌，可漾在以红豆薏米水为代表的谷物饮品方面已经形成了完善的研发、生产和销售体系，并申请了红豆水萃取提纯技术专利。2022年，可漾将品类拓展至五红汤、...

健康知时节:立秋已至,凉意渐生

红豆薏米汤材料:赤小豆100克,薏米100克,盐3克(或白糖3克)。做法:赤小豆洗净,用清水泡发。薏米洗净,用清水浸泡半小时。锅上火,加入清水500毫升,倒入红豆、薏米,大火烧开,转小火焖煮2小时,最后加入盐或白糖调味即可。功效:健脾益气、利水除湿、补肺清热。

晨读丨6月9日,关注健康每一天

从中医的角度,脾胃运化食物是需要阳气的。若寒湿体质的人常喝红豆薏米水,则雪上加霜,损伤阳气。炒薏米可适当缓和红豆薏米水的寒凉性,生薏米性凉,体寒和阳虚者都不宜服用,建议用炒薏米,将生薏米炒至微黄,去其寒性,健脾祛湿功效也更明显。儿童成长...