吃西梅能通便,是怎么回事
西梅味道酸甜,营养丰富,每100克新鲜西梅含有155毫克的钾,是苹果的近两倍,日常适量吃有助于控制血压;西梅富含绿原酸、花青素、原花青素等多酚类物质,其抗氧化活力比樱桃、苹果、橘子、葡萄这些水果都要高,可以帮助清除体内多余的自由基。
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西梅味道酸甜,营养丰富,每100克新鲜西梅含有155毫克的钾,适量常吃有助于控制血压;西梅富含绿原酸、花青素、原花青素等多酚类物质,其抗氧化活力是樱桃的2倍,苹果的2—3倍,橘子的3倍,葡萄的6倍,可以帮助清除体内多余的自由基。
食品安全消费提示|吃西梅能通便,是怎么回事?
西梅味道酸甜,营养丰富,每100克新鲜西梅含有155毫克的钾,是苹果的近两倍,日常适量吃有助于控制血压;西梅富含绿原酸、花青素、原花青素等多酚类物质,其抗氧化活力比樱桃、苹果、橘子、葡萄这些水果都要高,可以帮助清除体内多余的自由基。
【喀什西梅】来自新疆的“天山美人”适合嗜甜又怕胖的小伙伴
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蓝蜜西梅苗品种特点介绍、心目中好吃的品种
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疆果果新疆伽师大西梅干——低脂 营养 美味,零食也能为健康助力
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厉害了我的疆果果——新疆大坚果N种“神仙吃法”,网红博主都争着做!
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2024年较为火爆的西梅品种‘艾琳娜西梅苗’超越品种果实口感好吃
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这种火爆全网的“通便水果”,我劝你别多吃!
正因为富含多酚类化合物,让西梅具有强抗氧化性,其抗氧化活力是樱桃的2倍,苹果的2~3倍,橘子的3倍,葡萄的6倍,可以帮助我们清除体内多余的自由基。写在后面:西梅好吃,日常吃是没问题哒!如果单纯是为了通便,就再考虑考虑啦~也祝愿大家以后都没有这个烦恼!
好吃的新疆喀什西梅熟啦!水果界的“紫霞仙子”不能“梅”有你!
#15天赏味期西梅是必须追着时间吃的水果,成熟期短且集中,从能吃到完全成熟,只有15天左右的时间,仅能感受半个月的爆甜,也不耐贮藏。喜欢西梅的朋友们真的要抓紧啦,不然到时候西梅没得吃,后悔药也没得吃~现在好吃的新疆喀什西梅已经上线啦,