糖尿病患者能安心吃代糖吗?ADA专家分享颠覆认知 | 2024 ADA

最后,AlonsoRomo-Romo教授总结到,虽然食用三氯蔗糖被认为是安全的,但长期使用三氯蔗糖作为糖替代品可能与葡萄糖代谢受损、胰岛素抵抗、肠道微生物组成改变和食欲增加有关。建议患有糖尿病前期和糖尿病的人,保持在建议的每日摄入量以下。此外富含新鲜、完整水果和蔬菜、瘦肉、鱼和全谷物的均衡饮食优先于食用人造糖替代...

糖尿病也能"气"出来

尽管蓝猫野生酸枣汁饮料的外包装上强调“无蔗糖”,却添加了“麦芽糖醇、木糖醇、苹果酸、阿斯巴甜、安赛蜜、三氯蔗糖”等多项食品添加剂,而这些甜味剂、乳化剂能有效调节饮料口感。这与蓝猫广告宣示的“纯野生”、“原生态”信息是自相矛盾的。健康价值没那么特殊蓝猫集团网站上称,“酸枣富含多种营养成分,特别是...

刚喝完,浙江29岁小伙进了抢救室!很多年轻人都在买……

“代糖分为天然型代糖和人工合成的代糖,市面上常见的就有赤藓糖醇、甜菊糖苷、三氯蔗糖、阿斯巴甜等,这便是‘无糖’的饮料中甜味的主要来源。”无节制地喝无糖饮料也会增加糖尿病风险代糖在产生甜味的同时确实只会产生较少的热量,对于糖尿病患者而言,如果喝含糖饮料,血糖可能在3至5分钟内就会骤然升高,而无糖...

你监测血糖的方式对吗? 糖尿病患者在血糖管理上应采取可兼顾餐后...

大量服用三氯蔗糖导致甜味受体和葡萄糖转运蛋白过度表达,这一作用的机制可能是人工甜味剂与肠道内分泌细胞中的甜味受体Tas1r2/Tas1r3结合并上调Slc5a1和Slc2a2的结果[4]。目前临床上用于治疗糖尿病的药物包括胰岛素、磺脲类、双胍类、α-葡萄糖苷酶抑制剂、胰岛素类似物、格列奈类、噻唑烷二酮类、DPP‐4i、SGLT...

周末说健康 | 你真的了解「代糖」吗?

因此,对于正常人来说,摄入每日推荐量内的「代糖」影响不大;但对于糖尿病患者,可能需要避免食用糖精、三氯蔗糖及甜菊糖苷一类的食品,选择阿斯巴甜和赤藓糖醇可能是更安全的选择。「代糖」与减肥糖是导致肥胖的主要因素之一,研发「代糖」的初衷就是为了减少糖的摄入,从而达到快乐而又没有负担的效果。长期摄入「代糖...

代糖风云录:深聊在禁令、政治和金钱之间反复游走的甜蜜革命

在研究蔗糖及其合成衍生物的新用途时,霍夫跟帕德尼斯说要"测试"(test)一种氯化蔗糖化合物(www.e993.com)2024年11月29日。不过恰巧,帕德尼斯误以为霍夫叫他"尝一尝"(taste)!于是他尝了一尝这种化合物,并发现它非常甜,就这样发现了三氯蔗糖。是不是又有种感觉,所有的代糖都是偶然舔手指尝出来的。

无糖饮料有风险?世卫组织这份指南真相了!

长期使用非糖甜味剂可能存在潜在不良影响,如增加2型糖尿病、心血管疾病患病率和成人死亡率的风险。常见的非糖甜味剂包括安赛蜜、阿斯巴甜、爱德万甜、纽甜、糖精、三氯蔗糖、甜菊糖和甜菊糖衍生物等。以常用的甜味剂安赛蜜为例,是含有氯的有机化合物,会导致身体里有机氯增高,代谢时会增加肝肾的负担,如果摄入的量...

“0糖”“0卡”无负担,糖尿病患者也可以放心吃?

虽然甜味剂可以替代蔗糖带来的过量能量摄入和糖代谢的负担,对高血糖和糖尿病患者,甜味剂还可以满足他们对甜味的渴望,但是长期大量摄入代糖或甜味添加剂饮料对个人的健康也是不利的,可能会造成人体不同程度的代谢问题、肾脏损害等风险;其次,人工甜味剂会模仿大脑的饥饿状态,会使人体更容易产生饥饿感,会让你吃的更多。

“零糖”饮食,糖尿病人群可以敞开吃吗?

最终对这些参与者消耗的食物量进行分析发现,与饮用含蔗糖饮料的女性相比,女性参与者摄入含三氯蔗糖的饮料后在随意进餐中吃得更多,但在男性中并无差异[5]。总结综合起来,非营养性甜味剂摄入对热量摄入和体重的影响,一些研究或者系统综述给出了一致但谨慎的结论,即用非营养性甜味剂替代糖,尤其是在饮料中,可以帮助...

代糖就能敞开吃?照样让你得糖尿病

近日，国际顶尖学术期刊《细胞》发表了一项相关研究，该研究筛选出120位在日常生活中严格避免使用人工甜味剂的参与者，分为六组，其中两组为对照组，其余四组分别摄入糖精、三氯蔗糖、甜菊糖苷和阿斯巴甜。结果发现摄入人工甜味剂与肠道微生物组变化以及血糖升高相关。尤其是糖精和三氯蔗糖，对糖耐量影响更大。换句...