马拉松比赛前7天都要做些什么,看这一篇就够了!!

跑马时穿新鞋是大忌,至少穿上训练磨合1个月后再投入比赛,避免脚的不适应。>>>袜子如果你日常训练就是穿着普通的袜子在跑没有关系,但建议在跑马拉松时选择透气性较好的、稍厚的、且耐磨性较好的。与选跑鞋同理,也是穿旧不穿新。否则,水泡血泡等着你可别哭!此外,有的跑友出汗情况比较严重,可以带上一双袜子...

北马开跑背后,马拉松转动“经济齿轮”

“现在国内顶级马拉松比赛的商业开发力度已不输国外经典赛事，沿途的广告牌、选手喝的水、比赛服及跑步鞋，以及引路车等基本都是赞助商植入。”小王告诉《环球时报》记者，不少跑者会专门收集不同比赛的运动服，平时锻炼穿出来会非常“拉风”。“马拉松赛事的收入来源分为几大块。首先是赞助商的赞助，赞助商又分为几...

北京马拉松家族又有新成员亮相,万人开跑首届“海马”

新京报讯(记者吴为)10月27日早晨7点左右,中关村壹号西侧的永丰路上,身穿科技蓝比赛服的跑友在出发区汇聚,2024海淀马拉松准备开跑,北京马拉松“家族”再添新成员。10月27日,备受瞩目的2024海淀马拉松在中关村壹号鸣枪起跑。新京报记者浦峰摄“海马”是海淀区打造的全新体育品牌,为中国田径协会认证的A1类赛事。...

涨知识|大众路跑季即将回归,马拉松冠军教你怎么跑得再快点

“请不要穿棉质T恤跑马拉松，选择专业材质的跑步服和尼龙材质的运动服，要比令人窒息的T恤舒服得多。”这是四届波士顿马拉松冠军比尔·罗杰斯的建议。而另一位在2003年赢得美国马拉松选拔赛冠军的莎拉·威尔斯则建议，要确保装备不会刺激皮肤或者对身体的特殊部位造成摩擦受伤。“我通常会在比赛前试穿准备好的比赛服，...

物资领到 就等长马开跑了!2024一汽红旗长春马拉松参赛物资包开领

参赛选手领取号码牌。参赛选手排队领取物资。物资包里内容丰富。2024一汽红旗长春马拉松(以下简称长马)将于9月1日7时30分在长春体育中心鸣枪起跑,届时将有来自31个国家和地区的3万名选手参加比赛。8月29日,在开赛倒计时3天之际,长马参赛物资包正式开领,长春晚报全媒体

如何正确备战马拉松?10个Tips让你轻松备战马拉松!

为自己准备一套合适的参赛装备(www.e993.com)2024年11月10日。准备好一双比赛专用的马拉松鞋,一套专门的马拉松比赛服,运动短裤尤其需要注意大小合适,避免摩擦腿部肌肉。在平时的大强度训练(约比赛强度的50%)中,这些装备就需要试穿2-4次,适应身体、验证效果,而不是在比赛时穿全新的装备。

奔跑吧,马拉松

4月21日早上7点半,保定马拉松鸣枪开跑。以保定市为圆心,画一个半径两百公里的圆,北京城市副中心马拉松、定州半程马拉松、中新天津生态城半程马拉松同日起跑。这一天,全国共举办50余场马拉松赛事,超过47万名跑者驰骋赛道。想象一下这幅画面:不同的城市,几十万名跑者穿着不同的比赛服,奔跑在不同的赛道上。

喵扎特大学生跑团“521爱喵日”全国校园马拉松从山东起跑

比赛当天，刘金玉和他的校友们都穿着印有喵图案的比赛服，在校园里奔跑。被刘金玉影响加入喵扎特跑团的刘柄表示，“跑步和保护流浪猫，是一件需要长久坚持的事。”有魅力的马拉松，值得奔跑；有温度的瞬间，值得珍藏。无疑，此次校园马拉松的举办，将会影响更多人参与到喵扎特大学生跑团中来。而从山东第一医科大学...

在场|跑上海马拉松,装备包里有什么

2023上海马拉松起跑在即,今年跑者的装备包里有些什么,来看看吧!装备包为选手们精心准备,内含比赛必备品,更有上海特产大白兔奶糖为选手提供即时能量。装备包的设计考虑周到,选手们可以现场试穿比赛服,确保合适、舒适。此外,背包内还有上海公交卡、体育彩票等贴心小物。这不是装备包,是“百宝箱”吧!

奥马史画02|一届马拉松式的奥运,一场备受争议的马拉松

身穿3号比赛服的米歇尔·特亚托成为了最后的冠军特亚托被支持者们高举着,接受法国工业部长阿尔贝·米勒朗的祝贺。他还听到了法国第124步兵团为他演奏的《马赛曲》!最终,法国人包揽了本届马拉松赛事前4名中的3个席位,让英国媒体显得有些酸溜溜。特亚托非常兴奋:“我非常自豪能够战胜外国运动员,我准备转成职业选手!