高反耳朵痛怎么缓解
中医认为高反耳朵痛是气血不畅所致,针灸能调节气血,缓解疼痛。选择特定穴位如听会穴、翳风穴等进行针刺。适用于高反引起的轻微耳朵疼痛。需要由专业针灸师操作,长期坚持效果更佳。在高海拔地区旅行时,应采取逐步上升的方式适应环境变化,避免快速攀登造成的身体不耐受。若耳朵疼痛持续不缓解或者伴有其他症状,应及时就医咨...
川西怎么走才不高反?90%的人忽略了一个重点
至于高反的问题,去川西基本每个人都会有高反,只是症状不一样。有的人轻微,有的人比较严重。对于高反来说,最关键的是在前三天,如果你去川西,前三天适应得比较好,后面基本会比较轻松,甚至不会有明显的症状。过了四五天之后,即使去一些高海拔的地方,也不会觉得难受。当然还有一个很关键的是对每天线路的合理安排很重...
带2岁宝宝去云南旅游:适合吗?
答:高反是一种因为高海拔环境引起的身体不适反应,而大理地处海拔较高的地区,因此前往大理可能会引发高反症状。问:什么是高反?答:高反又称高山病,是由于高海拔地区氧气稀薄、空气压力低和湿度低等因素导致的一系列身体不适反应,包括头痛、恶心、呕吐、乏力、心悸等症状。问:如何预防高反?答:预防高反的方法包括...
我23岁时曾病入膏肓,如今92岁还在游历世界,去过20个国家和地区
结果竟然我是“可以去”,小女儿倒是因为呼吸中度阻滞而被医生勾选了“慎重去”。为了能够顺利去西藏,小女儿为我做了整整半年的功课,她每天早晚带我半个小时慢跑步;小女儿教我练了半年的深呼吸,她说到了西藏如果学会了深呼吸,就不容易缺氧,不容易高反。(小女儿写的书里曾提到我的故事,这张我85岁在新加坡的...
“大耳朵所长”索朗达杰:苦干燃烧青春!12年坚持工作在海拔4000米...
即将毕业的时候,西藏边防总队来学校招警,索朗达杰义无反顾地报了名,“从军报国是我的理想信念。”他说。此后12年,索朗达杰一直坚守在平均海拔4000米以上的边境一线地区,2016年更是主动申请前往海拔5373米的全国海拔最高派出所——普玛江塘边境派出所工作。有人说,在西藏工作,躺着就是奉献。索朗达杰对此并不认同,...
全国海拔最高的派出所 “大耳朵所长” 索朗达杰12年的守边故事
西藏普玛江塘边境派出所是全国海拔最高的派出所,海拔5373米(www.e993.com)2024年10月26日。2016年,索朗达杰主动请缨来到这里。在普玛江塘工作的4年时间里,索朗达杰走遍了辖区的每个村落,走遍了辖区的每户人家,了解辖区情况,解决群众的冷暖问题。在普玛江塘工作期间,因为耳朵比较大,大家给索朗达杰起了一个昵称叫“大耳朵所长”。
翻越川藏线第一座海拔4000米高山,人生第一次的高反,如何应对
说说高反吧,毕竟这是每一个骑行到西藏的朋友们都无法逃避的问题!高原反应,就是人体有低海拔区域快速到达3000米以上高海拔区域因低氧低压环境造成身体上的不适,比如头疼,呕吐,呼吸急促,失眠,耳鸣等等!无论我们以什么样的方式进藏,都不可避免的会经历高反,飞机,火车,自驾,骑行,哪怕是徒步!但是不同的方式引起高反的...
在中国海拔最高的“生命的禁区”,有一群“国门”守护者
它位于喜马拉雅山脉北麓,与不丹接壤,是中国海拔最高的行政乡。一组数据足以说明这里的艰苦环境:空气含氧量不足海平面的40%;气压只有平原地区的一半;年平均气温零下7摄氏度……在这片“生命的禁区”,有一群移民管理警察,长年驻扎在普玛江塘边境派出所,守卫着辖区1200平方公里国土和25公里边境线。普玛江塘边境...
曾远迁“鬼地”无人区,又从云端搬到河谷,这个“海拔最高县”搬来...
他知道,那里曾被旧西藏领主们描述成阴森恐怖的“鬼地”;但他不知道,那极高极寒的无人区后来会成为“世界海拔最高县”。海拔4946米的达如拉山口。新华每日电讯记者谢锐佳摄乡愁难舍,故土难离,是什么让他们背井离乡去“鬼地”?“当时生活太难了,一天只有早晚两顿饭,吃的是小麦糊在牛粪炉上随便烤成的饼。”...
守卫在海拔最高的边境派出所
5373米,是西藏自治区山南市浪卡子县普玛江塘乡的海拔高度。它位于喜马拉雅山脉北麓,与不丹接壤,是中国海拔最高的行政乡。一组数据足以说明这里的艰苦环境:空气含氧量不足海平面的40%;气压只有平原地区的一半;年平均气温零下7摄氏度……在这片“生命的禁区”,有一群移民管理警察,长年驻扎在普玛江塘边境派出所,守...