平时腰没问题,但一干活就腰疼?这多半与3种疾病有关,并非假装

如果是轻微的腰肌劳损或肌肉痉挛导致的,可口服止痛消炎、活血化瘀药物,同时配合使用膏药贴,能够有效缓解腰痛的情况。另外,还可以采取穴位按摩、针灸、中药热敷等治疗方法,达到缓解疼痛的效果。患者一定要停止劳作,最好卧床休息,保证腰部得到松弛,能够有效促进腰部肌肉自身修复。患者还要注意腰部保暖,并防止腰部受到潮气的...

发作起来很要命!避不开的产后腰疼要怎么预防和改善?

②产后不注意休息使身体过疲,或经常久站、久蹲、久坐或束腰过紧等,都可导致腰肌劳损,诱发腰痛。③产后活动少,总是躺或坐在床上休养;加之体重增加,腹部赘肉增多,增大了腰部肌肉的负荷,造成腰肌劳损而发生腰痛。④产后因急于瘦身而进行大强度的锻炼,方法不当也容易造成腰部肌肉损伤导致腰疼。⑤分娩时,宝妈皮肤...

如何缓解腰疼、腰肌劳损等症状?15大护理知识请查收!

是唯一创新搭载“双气囊+超声波震动”双重结构揉捏方式,一款产品享受2种按摩方式,摒弃传统的单一按摩形式,按摩放松非常到位,能有效养护腰肌,修养腰肌劳损,肌肉恢复效率提升99.8%!且有四重腰肌支撑和13不伤肌肉黑科技,实现对腰肌腰椎损伤率国内最低,经权威机构检测深层按摩且降低98%的肌肉损伤率!不仅综合性能最...

天坛医院朱迪:从生活习惯到营养摄取 科学防治远离骨病风险

对于急性腰扭伤的治疗,首先推荐充分休息,并结合非甾体消炎镇痛药物进行疼痛缓解,同时配合物理疗法等多种治疗手段以促进康复。二是腰肌劳损(肌筋膜炎)。此类主要源于腰部肌肉及附着点发生无菌性炎症反应,常见诱因包括长期保持固定姿势工作、久站久坐、受凉刺激等。对此类疾病的治疗,首要任务是改变不良生活习惯和工作方式...

专访上海交通大学附属第六人民医院骨科副主任医师徐俊:全生命周期...

徐俊:导致腰酸的原因有很多,在骨科范畴里,腰肌劳损是最常见的。如果你出现臀部至下肢放电、脚麻、肛门周围异常、走路不太稳或不能走长路等情况,需要及时就医,做腰椎的CT或者磁共振,排除椎间盘突出、椎管狭窄等问题。西医对于急症的治疗,比如急性腰痛、椎间盘突出引起的急性神经水肿、肌肉痉挛疼痛等,西医能够帮助患...

10个人里9人有腰痛?别大意,这种腰痛可能是肿瘤

腰肌劳损高发人群:长期弯腰劳作的人,如搬运工;久坐缺乏锻炼的人(www.e993.com)2024年11月18日。腰痛特点:清晨起床前腰痛明显,起床活动后腰痛有所缓解,久坐后腰痛再次出现并加重。轻轻叩击腰部,感觉会舒服点。治疗建议:长期弯腰劳作的人可以带围腰保护,久坐的人可多起身几次,闲时多锻炼。

腰痛部位不同,原因不同,看看您的腰痛在哪里?

腰部下方双侧肌肉的平衡感、腰部稳定性、核心肌群不好,或者长时间久坐并且坐姿不正的群体比较容易出现这样的腰痛,比如一些出租车或者大车司机、长期伏案工作的人群等。他们长期久坐,在腰部双侧的位置会出现一些张力的增加和肌肉的劳损,这种腰部疼痛就很可能和肌肉源性有关,很可能是腰肌劳损造成的。

身体这4个症状,可能是免疫系统在“杀毒”!千万别乱治疗

这种坐姿会使骨盆倾斜,脊柱的位置不正,身体侧腰的肌肉也时刻处于的拉伸或紧绷的状态,长此以往容易产生腰肌劳损、脊柱侧弯等问题。跷二郎腿还可能与静脉曲张有关:一条腿压着另一条腿,会影响下肢静脉血液回流,加重静脉曲张,甚至可能诱发静脉血栓。跷二郎腿时产生的压力压迫腘窝的神经,会导致腿部和脚部肌肉出现麻木感...

腰疼可不是简单两个字!疼痛部位不同,原因也不同,这些方法可以预防!

腰部下方双侧肌肉的平衡感、腰部稳定性、核心肌群不好,或者长时间久坐并且坐姿不正的群体比较容易出现这样的腰痛,比如一些出租车或者大车司机、长期伏案工作的人群等。他们长期久坐,在腰部双侧的位置会出现一些张力的增加和肌肉的劳损,这种腰部疼痛就很可能和肌肉源性有关,很可能是腰肌劳损造成的。

女人30岁后卵子仅剩10% 要及早受孕

广东省妇幼保健院妇科副主任医师和秀魁指出,女性腰痛既有生理方面的原因,也有可能是病理因素引起的。除了月经、怀孕、产褥期等生理特性引起的腰痛外,泌尿系统感染、盆腔炎、腰肌劳损、脊椎、腰椎病变等都可能导致腰痛。她提醒女性,出现腰痛时应及时就医,特别是要注意及时进行妇科检查,以免延误病情。