女子骑车3个月减肥12斤,但因此患上了“不死癌症”,疼到连家门都开...
TFCC损伤常见的症状就是手腕处痛或酸胀不适,另外还包括手腕无力尤其是做前臂旋转时(如拧毛巾或瓶盖、开车或开关门锁等动作时)疼痛等,有些患者会在手腕活动时发出咔哒声。这是一种难以治愈的疾病,恢复期长,也很容易复发,甚至有些患者十余年不愈。针对陆女士的情况,谢涛医师建议她先进行保守治疗,她需要用腕关节...
新手上路开车技巧攻略解析
另外转向盘有自动回正功能,在快速回转时可放松手掌让转向盘自行快速回正,但并不是任由它自行旋转,双手仍需扶着转向盘保持随时可以控制的状态。有些新手在汽车掉头或大转弯时,把手伸进转向盘内侧打方向,这就是俗话说的“掏轮”。这样打方向看似省劲,但遇到紧急情况时,手不能及时抽回来做应急处理;遇上前轮方向突...
手腕扭伤快半年,为何一直隐隐作痛?
手腕扭伤是运动和生活中常见的损伤,大多数人扭伤后通过急性期冷敷、休息、制动和药物对症治疗均能逐渐好转恢复正常,但有一小部分手腕扭伤的人经过三四个月甚至更长时间的休息,仍然会觉得腕部疼痛不适,不能做一些腕部用力的动作,去医院摄片检查也查不出什么问题,这到底是什么原因呢?今天就和大家来聊聊这样一种容易...
还在和孩子玩转圈圈、举高高?你会后悔一辈子
●不要直接拉孩子胳膊或手腕抱起他们,也要教别人抱孩子的正确方法。●不要用力拉扯孩子的手或手臂,比如说转圈圈。●永远不要牵着孩子的手或胳膊催促他们走快点,跟着孩子的速度慢慢走。●如果孩子突然跌倒,不要牵他单手往上提。●喊宝宝起床,不要只拉宝宝的一边胳膊。●不要大力和孩子们玩拔河游戏。●...
女星怀三胎被折磨到走不了路:孕期耻骨痛比生孩子疼100倍
腰痛、关节痛、手腕痛、尾椎骨痛、还有要命的趾骨痛...前两天,在三胎孕期的明星妈妈李念就分享了自己怀孕的经历,目前怀孕6个多月的她,已经因为耻骨痛到走路都困难。早在生完二胎后,李念就出现了耻骨分离的问题,在月子里走路都非常辛苦。这次怀三胎到5个月多月时,她就感觉走路非常的费劲,晚上因为耻骨疼...
26岁女性洗衣服做了这个动作,右手差点就残疾了...
就准备休息了在洗裤子拧水的时候突然右手腕传来一阵剧痛随即她就就感到右手使不上劲了因为吴小姐是个资深“鼠标手”,吴小姐也没放在心上,以为之前连续工作导致手腕酸胀,赶紧把衣服晾起来,忍着痛接着去工作(www.e993.com)2024年10月21日。“以前手酸的时候,甩一甩手腕就能缓解。”吴小姐说。
旅行中的骨科伤病与应对方法
长时间远足最容易出现的骨科症状是足跟疼痛,通常程度较轻,在休息后可以缓解。然而,不“作”不算年轻,当他们再次踏上背包远足之旅,若再叠加登山、跑步、骑行等令足跟有较大负荷的活动,足跟疼痛很可能加重,一步一疼时,户外旅行就会变得异常痛苦。我们可以将此类情况笼统地称为足跟疼痛综合征,或跟痛症。它可能由不同...
“脑梗”越来越多?这4种食物尽量少吃
按摩颈部可促进颈部血管平滑肌松弛,减少胆固醇沉积,促使已硬化的颈部血管恢复弹性,改善大脑供血,预防中风发生。方法:将双手摩擦发热后,按摩颈部左右两侧,速度稍快,以皮肤发热发红为宜。图片来源于网络3、转动手腕这一个动作能预防和改善手麻的情况,同时能放松手部。
38%患病率,我国超500万中小学生患病?这些颈椎保养攻略,你应该看看!
对不同时期的人群,防治重点不一样,青少年应从强筋入手,保持椎节平衡,既能防治病变,又能防治退变。对于脊髓增生程度较重或神经根受压的老年患者来说,需在恢复筋骨的同时,调节内在的气血,去除已有的风寒湿气。颈椎病的治疗,应减少机械刺激。如患者处于神经痛发作期、或者出现眩晕期之后的发作期,治疗应减少机械刺激...
越来越多人爱上冰雪运动,这份“安全手册”请保存
郭鹏和朋友一起来到位于长沙某商场的室内滑冰场,想着自己有滚轴轮滑的基础,滑真冰也不在话下,谁知在做一个旋转动作时,右脚重重地崴了一下,一阵疼痛后右脚无法动弹,送往湖南省人民医院。由于郭鹏右踝损伤严重,待局部肿胀消退后,骨关节与运动医学科专家团队为他施行右踝关节内固定术。