缺乏维生素D,身体会有什么表现?医生建议:3种方式安全补充
若是身体长期缺乏维生素D,会容易使身体机能下降,不仅会感觉浑身无力,而且还会总是出现身体疼痛,特别是头痛、恶心等问题。腰酸背痛维生素d对于钙元素的吸收可以说是至关重要的,身体长期缺乏维生素d会容易使身体吸收钙离子的能力,大幅度下降会容易带来骨骼缺钙的现象,此时会容易使身体出现腰酸背痛的问题。经常抑郁维生...
经常喝牛奶就不会缺维生素D?
“维生素D缺乏,再加上处于绝经期前后,体内雌激素水平下降,更容易出现腰酸背痛以及肌肉无力等症状,严重的还会有骨质疏松和病理性骨折。”日常生活中,“多喝牛奶可以预防骨质疏松”的说法确实时常围绕在耳边,可这种表述并不全面。
经常腰酸背痛,原来是缺了它!浙一专家教您一个免费补充小办法
“赵女士由于长期在室内工作缺乏日照,导致维生素D缺乏。再加上处于绝经期前后,体内雌激素水平下降,更容易出现腰酸背痛以及肌肉无力等症状,严重的还会有骨质疏松和病理性骨折。”钱国锋副主任医师解释道,“维生素D的不足和缺乏在人群中是十分常见的,但它通常只在深海鱼中的含量较丰富,如多脂肪的野生海鱼,这种鱼类包括...
网红说法求真|常喝牛奶,是不是就不会缺维生素D了?
“维生素D缺乏,再加上处于绝经期前后,体内雌激素水平下降,更容易出现腰酸背痛以及肌肉无力等症状,严重的还会有骨质疏松和病理性骨折。”医生解释道。视觉中国日常生活中,“多喝牛奶可以预防骨质疏松”的说法确实时常围绕耳边,可这种表述并不全面。南京市妇幼保健院营养科主任医师戴永梅介绍,骨质疏松的原因有很多,...
腿脚痛、老生病,医生为什么给我开单查维生素D?
为什么要做这个25-羟基维生素D检测?医生:首先呢,你有这个骨质疏松的症状,维生素D营养状况差和钙摄入量低是骨质疏松和骨折发生风险的重要危险因素,所以我给你开了这个检查还是有必要的,它是查你缺不缺维生素D的。打开网易新闻查看精彩图片维生素D受体遍布全身,所以维生素D缺乏可能导致的疾病也很多,骨质疏松是轻...
冬季心情抑郁,烦躁失眠?专家提醒:你可能缺维生素D了!
沈峰提醒,生活在现代城市的人普遍存在维生素D不足的情况,尤其是室外活动少、接收紫外线不足的人群(www.e993.com)2024年7月26日。此外,可以通过观察身体症状来判断是否缺乏维生素D。维生素D缺乏可能导致骨质疏松、肌肉无力、频繁出汗、腰酸背痛、伤口愈合慢等症状。同时,维生素D缺乏还可能影响情绪,导致情绪低落、易怒、抑郁等。
一到冬天就情绪低落、烦躁失眠?你可能是缺维生素D
沈峰介绍,维生素D缺乏可能会导致骨质疏松、肌肉无力、频繁出汗、腰酸背痛、伤口愈合慢等症状。同时,还可能影响情绪,导致情绪低落、易怒、抑郁等。所以,人们可以通过观察身体症状来判断自己是否缺乏维生素D。“如果想要更加准确地判断自己是否缺乏维生素D,还可以到医院抽血检测25-羟基维生素D,即可评估体内维生素D的营养状况...
EMO的原因是……体内缺维D?!
大家一般能认识到,维生素D缺乏会导致老年骨质疏松,其实它与慢性疼痛以及其他基本也有很大关系。科学研究证实,类风湿性关节炎、心脏病、糖尿病、焦虑抑郁症、肿瘤等疾病患者中,有相当一部分存在维生素D缺乏的情况。增加户外运动,补充维D从晒太阳做起好好的身体怎么就缺了呢?陆丽娟主任指出,维生素D缺乏除了与孕妇、老...
医生提醒:预防骨质疏松,记得做好这4点
1.容易骨折骨质疏松使骨骼变得脆弱和易碎,因此患者可能因日常生活中轻微外力而发生骨折,如轻微的跌倒或举起轻物。2.腰酸背痛由于椎体骨质变薄和压缩性骨折,骨质疏松患者常常出现背部、腰部疼痛。初期从安静状态开始活动时出现,逐渐发展为持续性疼痛。
火上热搜的“防猝死套餐”真的管用吗?真正有效的“防猝死方法...
性能力下降、月经不调,因为过度疲劳会导致身体内分泌失调。肩背部不适、胸部有紧缩感。嗓子干、痛或喉部紧缩感。情绪波动大,易怒、烦躁、悲观,难以控制自己的情绪。经常没来由地感觉浑身没劲,提不起精神,有时还腰酸背痛。真正的“防猝死”是这些