颈椎病的预防和日常保健

其实,不单是中风,临床上能导致手部神经受压或受损的疾病均有可能引发手部麻木,例如颈椎病。中风的手麻是全天持续的,颈椎病的手麻是间断的。颈椎病的分型和常见症状颈椎病是以颈椎退行性病理改变为基础,引发的以颈部僵硬、疼痛等颈部活动受限为主的疾病。严重时可引发身体其它部位的疼痛或病变,比如手麻,走路不稳。

头皮上,经常长疙瘩和脓包,是怎么了?是病吗?4个建议听一听

颈椎病压迫神经血管而影响血液流向大脑,导致脑供血不足,就可能造成头皮发麻,另外还有像脑血管疾病也会引起头皮发麻。若是颈椎病导致的头皮发麻,建议睡前可以用木梳梳头以促进头皮血流,能缓解发麻不适。若是脑血管疾病引起的,建议尽早就医治疗。疼痛——外力拉扯、敏感、创伤头皮下有筋膜肌肉组织,还有血管和神经,而...

“米字操”真的能预防颈椎病吗?这些人群不适合→

对因椎间盘突出导致神经根受压的患者来说,过度低头不但会对颈椎造成较大的压力,还会使颈椎间盘突出加重,进一步压迫神经根,诱发或加重疼痛、麻木等症状。不少颈椎病患者,都知道做“低头族”对颈椎不好,日常生活中都从姿势进行了调整,但在锻炼过程中,却常常忽视了这一点。神经根管狭窄者忌过度仰头“低头对颈椎...

昆山高空抛大便引热议 “头顶上的炸弹”,高空抛物之痛该怎么解

高空抛物被称为“悬在城市上空的痛”，这并非个案。晚报曾多次报道株洲市的类似事件。2015年，荷塘区南岳岭一村8栋附近，一名11岁的男孩小兆（化名）在行走时被一袋从天而降的垃圾击中后脑勺，导致颈椎脱落。2018年，天元区海韵天城小区多次发生高空抛物事件，导致多辆汽车受损，多位路人险些受伤。在天元区美的城小...

【家庭保健】经常做这四个动作,你的脖子会比一般人更健康

都是违背颈椎的生理结构会导致颈椎小关节囊过度紧张如果长期如此动不动就给脖子转会儿圈可能引起在转圈的过程中一些特定的角度会最大限度的压迫到椎间孔椎间孔有神经根通过可能还会由此压迫到神经正确做法其实上面已经教大家了就是朝那6个方向动...

八成头痛是颈椎引起的

总头痛可能是颈椎出问题了头痛是最常见的慢性疼痛,80%以上的头痛是由于颈椎引起的,专业术语叫做“颈源性头痛”(www.e993.com)2024年11月16日。病根在颈椎。颈源性头痛病根在于椎间盘、小关节、肌肉...

仰头玩手机能预防颈椎病吗

起初，仰头的姿势的确放松了颈部，缓解了疼痛。然而，几个月后，肩背和头部的僵硬感反而更加严重了。“仰头玩手机对于缓解因长期低头导致的颈部不适，短期内确实可以提供帮助，但长期这样并不能预防颈椎病。如果仰头看手机时间过长，也会像低头一样对颈椎造成一定的损伤，因为任何固定姿势持续过长都会给颈椎带来压力。

低头玩手机等于头顶50斤重物,人还会变丑

“另外，每坐、卧、斜靠1小时，应起身活动5分钟。”陈莞婧向大家推荐了3个颈部训练动作，帮你缓解肩颈疼痛僵硬，预防颈椎病。头手相抗：双手十字交叉置于枕后，保持双前臂平行，手向前用力拉，头向后用力靠，相互抵抗3秒后，缓慢回正。8次为一组，做3组。颈项争力：一手放于身后，一手放在胸前。手掌平行推出，...

仰头玩手机能预防颈椎病?长时间也会吃不消 专家提醒,短时间抬头能...

之后,他开始仰头玩手机,同时将办公室的电脑屏幕抬高,让自己保持抬头姿势。起初,仰头的姿势的确放松了颈部,缓解了疼痛。然而,几个月后,肩背和头部的僵硬感反而更加严重了。“仰头玩手机对于缓解因长期低头导致的颈部不适,短期内确实可以提供帮助,但长期这样并不能预防颈椎病。如果仰头看手机时间过长,也会像低头一...

恶心、呕吐,可能是颈椎病在“作祟”

4.椎间孔挤压试验患者坐姿仰头,手在头顶缓慢加压,如果颈椎有疼痛,甚至胳膊、背部有放射状疼痛,则代表颈椎有问题;随后头向患侧偏,同样加压,做患侧加强实验,进一步明确病变位置。(洛报融媒·洛阳网记者裴冉冉通讯员徐建军李瑜琪)