长期做家务 当心网球肘

聂远表示,肩周炎和网球肘病因相似,但疼痛的部位不同。肩周炎患者肩膀周围会感觉到疼痛,而患网球肘的疼痛以局部为主,尤其以肱骨外上髁明显,如平时拧毛巾都会伴有剧烈疼痛。治疗合理运动及中医理疗治疗肩周炎,患者需要主动活动肩膀,防止出现关节僵硬、肌肉萎缩。患者可将患肢手部放于墙面,手指向上进行移动。而网球肘治...

手指关节疼痛挛缩,肌骨超声大显身手

2022年年底,56岁的刘阿姨发现自己右手出了问题——最初只是在做家务后出现拇指疼痛,没过几天疼痛加剧,而且还伴有活动受限,特别是手指弯曲后无法自行伸直,要用左手掰才能恢复。有个小姐妹是“养生达人”,告诉她手指关节疼痛、挛缩不是小问题,基本可以确定是“风湿”,要少接触冷水、多保暖、多按摩,还可以贴膏药。...

“网球肘”有哪些症状?

“网球肘”患者在伸腕时疼痛明显,而在做屈手腕的动作时,不会出现疼痛。(转自:北京大学第三医院)

鼠标手、网球肘,脆皮打工人如何拯救手过劳?

在伸直肘关节的过程中,肘关节外侧出现疼痛,就需要考虑可能有网球肘了。简而言之,上述的两种情况,是由肌腱、关节等“过度劳累”或者是退行性病变(老化)之后,引发的一系列慢性疼痛,那么打工人该如何拯救手过劳呢?1.合理安排工作与休息时间长时间连续使用电脑时,手腕和手指长时间处于紧张状态,容易导致“鼠标手”。

拧毛巾时总是手肘痛,怎么回事?

严重者手指伸直、伸腕或拿筷子时,即可引起疼痛。如何预防“网球肘”?1.锻炼上肢肌肉加强肩、肘、腕和手指的肌肉锻炼,尤其要加强前臂伸肌力量的锻炼。练习的动作主要有:利用橡皮带做上肢牵伸的练习;俯卧撑;双臂屈伸练习;弯腰下垂臂作转圈动作;前臂和腕部的旋转练习等。

不打网球,怎么还得了“网球肘”?

“网球肘”有哪些临床症状?本病多数发病缓慢,初期只是感到肘关节外侧酸困和轻微疼痛,疼痛有时可向上或向下放射,感觉酸胀不适,不愿活动(www.e993.com)2024年11月23日。手不能用力握物,此时握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等运动会使疼痛加重。严重者做手指伸直、伸腕或执筷动作时即可引起疼痛。患肢在屈肘、前臂旋后位时伸肌群处于松弛状态,因而...

拧毛巾时总是手肘痛,是怎么回事?可能是这里出了问题!

此外,肱骨外上髁的直接受伤和撞击之后导致肌肉的牵拉扭伤,也会造成相应表现。“网球肘”有哪些征兆?“网球肘”多数发病缓慢,症状初期只是感到肘关节外侧酸胀和轻微疼痛,患者自觉肘关节外上方活动痛,疼痛有时可向上或向下放射,一般在肱骨外上髁处有局限性压痛点,有时甚至在伸肌腱上也有轻度压痛及活动痛,局部无红肿...

春茶采摘黄金季,这类患者数量明显提升,医生紧急提醒

从春分到谷雨，是采摘春茶的好时节，最近这段日子，茶农们忙得不亦乐乎，但因采茶导致“扳机指”、“网球肘”、腰腿痛等疾病的患者数量也明显增加，为此骨伤科医生特别提醒，采茶时请多留心。近日，50岁的刘姐（化名）找到了赚外快的应景方式，正赶上大规模招采茶工，她便自荐干了两三个星期，每天早早出发，下山...

网球肘——导致肘部疼痛的常见原因

患网球肘到了一定时间,有时疼痛会向下放散,甚至有可能在伸肌腱上也有轻度压痛及活动痛。然而,局部却没有看见红肿现象,肘关节屈伸不会受到影响,但是前臂旋转活动的时候会十分疼痛。后期症状一旦到了后期,网球肘到了严重的时刻,患者伸手指头、伸手腕或者是拿筷子都会引起剧烈疼痛,有的患者在阴雨天时会自觉疼痛加重...

肘部经常疼痛,我又不是网球运动员,怎么会得网球肘?

1.肘关节外侧酸痛,肘关节外上方活动痛。2.疼痛有时向上或向下放射,感觉酸活动度不好。3.手不能用力握、拧、抓物等运动,会加剧疼痛。4.前臂肌肉相对比较紧张、僵硬等。5.前臂肌肉痛点较多、较明显。网球肘目标客户早在1873年Runge第一次提出“肱骨外上髁炎”,随后1882年Morris将其称为“网球肘”。