中医养生话睡眠——长期睡眠不足会给肝脏带来多大伤害?

肝主疏泄,过子时(23:00—1:00)不睡,可引起肝疏泄不利,肝气郁结,可见:易怒,头痛头晕,眼红,眼痛,耳鸣,耳聋,胸肋胀痛,女性月经不调,便秘。也可引起肝气升发不足,人会目倦神疲,腰膝酸软,晕眩,失眠惊悸,精神恍惚,重则会晕倒在大街上,不省人事。肝开窍于目,过子时不睡,易引起肝虚,则出现视力模糊、老花、夜...

没有睡好头胀痛可以吃布洛芬吗

但如果患者存在严重的睡眠障碍,且伴有明显的头胀痛,则可以在医生指导下服用该药物对症处理。在缺乏充足休息的情况下,如果还伴随有明显的身体乏力、食欲减退等不适症状,则可能与神经衰弱有关。此时通常不建议盲目使用布洛芬进行止痛治疗,否则可能会掩盖病情或加重病情。针对睡眠不足引起的头胀痛,在日常生活中应尽量保持...

晨读丨11月19日,关注健康每一天

容易疲惫:血压升高会影响心脏功能,导致机体各组织器官缺氧,引起疲劳。心悸失眠:高血压患者心悸、失眠较常见,失眠多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。肢体麻木:高血压患者,有时候会肢体麻木,部分患者常感手指不灵活。记忆力下降:长期高血压会导致脑动脉硬化,出现脑供血不足的情况,这会引起记忆力减退。

抑郁症的药吃了后头胀痛

吃了抗抑郁药后头胀痛多考虑是药物副作用引起的,也可能与睡眠不足、焦虑症等原因有关,建议患者及时就医,根据引起的病因对症治疗。1、药物副作用由于抗抑郁药会阻断神经递质,可能会出现头晕、头痛、恶心、呕吐等症状。这是一种正常现象,如果没有伴随其他不适症状,一般不需要过分担心,抑郁症的药指的是抗抑郁药。吃...

中佰康仿生地磁床垫董事长鲁林萍分享睡眠不足会引发高血压吗?

所以对于长期熬夜睡眠不足的人来说,尤其是工作性质需要长期熬夜的人,保证睡眠时间至关重要,同时可以使用一些杜仲脂黄金这样的中药来进行调节,先做好预防工作,清除血管里的各种血栓沉积物,降低自己患高血压的风险。高血压的症状1、头痛这种高血压引起的头痛,特点是持续性钝痛或搏动性胀痛,甚至有时引发恶心、呕吐,...

睡眠不足7小时会导致胳膊大腿粗?白天补觉也没用吗

很多朋友可能已经听过很多长期睡眠不足带来的危害,比如免疫功能失调(immunedysfunction)、生物钟紊乱(chronobiologydisorder)等等(www.e993.com)2024年11月8日。不过有一点你可能没想到,缺觉甚至会影响身体脂肪的分布。近日,一项研究表明,睡眠不足的人,大腿和胳膊会变得更粗。这项“扎心”的研究被刊登在国际营养学杂志《Nutrients》上。研究分析...

眼睛胀痛,咱老百姓有简单易行的办法

眼睛中一种都有体液润滑,若是长时间的专注看书、看电脑、看手机等,眨眼间隔较长,很容易引起眼睛的干涩,眼压增高,也会出现眼睛胀痛.2、睡眠不足睡眠质量差、睡眠时间短等会引起身体的疲乏,眼睛疲劳也是主要症状,因此,避免熬夜、加班,保证睡眠时间和质量能有效的预防眼睛干涩。

睡眠不足头痛何以堪?缓解头痛失眠有妙计

原标题:睡眠不足头痛何以堪?缓解头痛失眠有妙计分享到:0(责编:王亚微、权娟)挑巧克力,用手握一握水果入菜,越吃越爱按摩6招数让你养胃不求医盘点啤酒5个不为人知的功效常爬山能抗衰老及注意事项盘点10种不宜放进冰箱的食物十种最常见养生常识竟是错的红枣熟吃好处多注意!别“吃”出火来我...

头晕≠头昏≠眩晕!经常眩晕,恐是疾病前兆,别小看!三种应对法别错过

②椎基底动脉供血不足此类情况病因复杂,老年患者多与动脉硬化有关;年轻的多与颈椎病变有关。动脉硬化患者常会伴有站立不稳、行走不便、肢体麻木、口齿不清、记忆力下降、胸闷胸痛、失眠多梦的现象;而颈椎病变最突出的特点为体位性眩晕,即当改变体位尤以扭转头部时眩晕加重,并可伴随脖子僵硬、头皮手指发麻现象,...

今晚,请所有汕头人早睡1小时!

当我们失去睡眠时,学习、记忆、情绪和反应时间,都会受到影响,睡眠不足不仅会增加心脏的负担,还容易导致人易怒、记性变差、提前衰老…而熬夜的危害,也远比我们想象的要可怕~"心累"与"劳累"是现代打拼青年人时常的感觉,都知道过劳影响身体健康!