“大胖子”多为痰湿质中医减肥看体质定方案

从中医角度看,她是明显的阳虚体质之人,这样的人不适合吃生冷之物。本身阳气不足,又长期吃生冷,没有阳气运化,湿气越积越多,越减越肥。而且不辨体质乱减肥伤及根本,各种“病”随之而来。对于阳虚体质的肥胖者,根本在于提振阳气,温阳散寒化湿,在这个原则指导下,调理身体,制订合适的饮食、运动等生活方案,才能健康...

中医埋线减肥能让人躺瘦吗

李杨介绍,中医埋线的“线”其实是一小段人体可吸收的蛋白线,埋线就是通过专门的埋线针,类似肌肉注射针,以中医经络理论为基础,将这一段蛋白线注射到人体穴位,也就是肌肉和脂肪层之间,进行持续的穴位刺激以达到减肥目的。一直在犹豫要不要尝试埋线减肥的小菁在各种视频上看到埋线针插得挺深,直呼太恐怖了。李杨表示,...

夏季减肥正当时,这一中医疗法助您健康变瘦

中医伤科张旭医生提醒,穴位埋线疗法很少发生副作用,但是有相对的禁忌症,如果自身存在晕针、严重糖尿病、血液系统疾病以及其他恶性疾病,或者属于过敏体质、瘢痕体质等,不建议进行穴位埋线治疗。女性在月经期间(非调理月经病)和妊娠期间,也不建议埋线治疗。此外,埋线前后也有注意事项,想尝试这一中医特色疗法的朋友们需遵医嘱。

春季减肥正当时,中医穴位埋线助你一臂之力丨贤医健康说

春季不减肥夏季徒伤悲春夏既至,衣衫渐薄身上的赘肉显露无遗你还在为肥胖而烦恼吗?来来来,看过来!中医有妙招1Q:什么是穴位埋线?中医穴位埋线疗法是在中医学的脏腑、气血、经络理论指导下,把生物蛋白线通过埋线器具埋植在相应腧穴和特定部位中,线体对穴位产生持续有效的刺激作用,来达到减肥的目的。2...

维生素b有助于减肥吗

维生素B有助于减肥,因为其可以促进新陈代谢,减少脂肪堆积。维生素B族中的多种成分能够加速新陈代谢,提高身体的基础代谢率,进而消耗更多的热量。此外,维生素B还有助于调节血糖水平,预防因高血糖导致的能量储存过多而转化为脂肪的情况发生。需要注意的是,虽然维生素B对于减肥有一定的辅助作用,但并不能直接起到燃烧...

番泻叶茶可以减肥吗

番泻叶茶在短期内适当饮用时,具有一定的辅助减肥作用,但不宜过量(www.e993.com)2024年11月14日。番泻叶茶中的蒽醌类物质能刺激肠道平滑肌运动,促进肠道内容物排出,从而达到减轻体重的目的。但长期、过量食用会导致营养不良、水电解质紊乱等副作用,影响身体健康。因此,虽然番泻叶茶有一定的减肥效果,但仍需谨慎使用。

“晒背养生”火了!怎么晒更有用?超全流程整理好了,速进

可以通过阳光的照射来调节人体的气血和阴阳平衡尤其适合湿气重、手脚冰凉脾胃虚弱的人群晒背究竟有哪些好处???????祛湿减肥:脾虚湿阻、脾虚湿重的人群,通过晒背可以鼓舞脾胃的阳气,脾主运化水湿的功能加强了,体重自然就下来了。增强代谢:加快流汗,改善血液循环,从而促进新陈代谢。

照镜子有助于减肥?是真的,还有这些"窍门" →

《共识》还指出,良好的睡眠、健康积极的心态以及一些中医适宜疗法都有助于减肥。1.常照镜子有助恢复健康体重《共识》指出,照镜子、正念有利于恢复健康体重。比如,有研究显示,经常照镜子可以改变认知,影响人的膳食行为;正念可以让人们对进食的过程有更好的觉察,有助于改善饮食行为的失调,强化自我激励和自我控制。

饿瘦不如“补瘦”,中医教你3个补法

很多人对自己的身材不满意,但胖不胖不只是用“看”来判断的,达到以下4个标准的人才需要减肥。1看体质指数(BMI)按照我国的标准,BMI在18.5~24之间,为正常体重;超过24为超重,超过28为肥胖。2看腰围测量腰围要站立,双脚分开30厘米,测量部位要平脐,用软尺紧贴皮肤,但不能压迫。成年男性腰围应小于85厘米,女性小...

想要“瘦瘦瘦” 试试中医特色穴位埋线法

3.中心性肥胖,也叫腹型肥胖,脂肪在腹部过度堆积。腹型肥胖俗称苹果型肥胖、苹果腰、将军肚、啤酒肚。腰围是衡量中心性肥胖的指标,男性腰围≥90cm、女性腰围≥85cm为腹型肥胖。“除瘦身外,穴位埋线还可以治疗包括疼痛、原发性痛经、脑卒中后遗症、肌痉挛等。”朱博艺提醒,中医穴位埋线也有禁忌症,一定要到正规医院...