吃1斤它等于吃10斤苹果,每周3次,一养胃、二通便、三消肿!

1、准备几个黄心土豆,洗净去皮后,改刀切成厚片后,放入大碗中,接着加入清水先洗一遍,就给它控水捞出,然后再次加入清水、少许的白醋,这样能防止氧化变黑。2、接下来准备一些大蒜,先给它切成片,接着将小米辣切成圈,如果不喜欢吃辣,就不要放。3、再准备一小段大葱,给它切成葱花,火腿肠切成厚片,青椒切成滚刀...

最近“尔滨”与“南方小土豆”故事爆火,谷医堂谷方益元分享土豆的...

1、帮助消肿脸部肿胀发烫时将土豆去皮,切成薄片往脸上贴,会感觉清凉和舒服,过一会儿肿胀发烫的脸就会有所缓解了。2、缓解扭伤疼痛在扭伤的部位贴上生土豆片有助于缓解肿痛。而对于热水轻微烧烫后的疼痛,除了当下要用大量冷水冲洗外,随后可以贴一片生土豆片,有利于缓解肿痛。3、帮助祛痘刚开始冒出痘痘的时候,...

一杀菌,二补气,三明目,10月正当季,挖出来做下饭菜,可好吃了

洋姜的吃法,并不只是做成咸菜,我们还可以直接把新鲜的洗干净,对其进行烹饪,炒出来的洋姜,口感软绵,有点像土豆丝的一个感觉,但是明显要比土豆丝要更软一些。准备食材:洋姜、猪肉、蒜末、植物油、盐、酱油、鸡粉做法:1、把洋姜清洗干净,切成块,或者我们也可以把它切成丝,切住洗的时候,一定要仔细一点,它长...

女性精选丨气血不足的人总喜欢蹲着?8个坏习惯容易“带走”气血,别...

山药因其富含营养成分,又容易消化,可作为食品长期适量服用,对于久病或病后、虚弱消瘦、需营养调补而脾气虚者,本品不失为一味调补佳品。3.土豆从中医角度看,土豆是很好的补气食物,土豆有补中、益气、和胃、调中、健脾、消肿等功效,对气虚症状的人有较好的疗效,常食用能强身健体。4.香菇《本草纲目》中...

“百病生于气”!心平气和,是守护身心健康的基石

从中医角度看,土豆是很好的补气食物,土豆有补中、益气、和胃、调中、健脾、消肿等功效,对气虚症状的人有较好的疗效,常食用能强身健体。香菇《本草纲目》中记载“蘑菇可以益胃肠,化痰理气。”中医认为,香菇具有补肝肾、益气血的作用,经常吃一些香菇,可以补气养血。■...

【翼起守护她】星空夜话丨气血不足的人总喜欢蹲着?8个坏习惯容易...

3.土豆从中医角度看,土豆是很好的补气食物,土豆有补中、益气、和胃、调中、健脾、消肿等功效,对气虚症状的人有较好的疗效,常食用能强身健体(www.e993.com)2024年11月11日。4.香菇《本草纲目》中记载“蘑菇可以益胃肠,化痰理气。”《本草求真》中记载“香菇,食中佳品……能益胃助食。”中医认为,香菇具有补肝肾、益气血的作用,经常吃...

气血不足的人总喜欢蹲着?这些坏习惯容易“带走”气血,别再做

3.土豆从中医角度看,土豆是很好的补气食物,土豆有补中、益气、和胃、调中、健脾、消肿等功效,对气虚症状的人有较好的疗效,常食用能强身健体。4.香菇《本草纲目》中记载“蘑菇可以益胃肠,化痰理气。”《本草求真》中记载“香菇,食中佳品……能益胃助食。”中医认为,香菇具有补肝肾、益气血的作用,经常吃...

这些习惯容易损耗气血,补养气血试试这些食物

从中医角度看,土豆是很好的补气食物,土豆有补中、益气、和胃、调中、健脾、消肿等功效,对气虚症状的人有较好的疗效,常食用能强身健体。④香菇《本草纲目》中记载“蘑菇可以益胃肠,化痰理气。”《本草求真》中记载“香菇,食中佳品……能益胃助食。”中医认为,香菇具有补肝肾、益气血的作用,经常吃一些香菇,可以...

气血不足的人总喜欢蹲着?8个坏习惯容易“带走”气血,别再做!

3.土豆从中医角度看,土豆是很好的补气食物,土豆有补中、益气、和胃、调中、健脾、消肿等功效,对气虚症状的人有较好的疗效,常食用能强身健体。4.香菇《本草纲目》中记载“蘑菇可以益胃肠,化痰理气。”《本草求真》中记载“香菇,食中佳品……能益胃助食。”中医认为,香菇具有补肝肾、益气血的作用,经常吃...

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3.土豆从中医角度看,土豆是很好的补气食物,土豆有补中、益气、和胃、调中、健脾、消肿等功效,对气虚症状的人有较好的疗效,常食用能强身健体。4.香菇《本草纲目》中记载“蘑菇可以益胃肠,化痰理气。”《本草求真》中记载“香菇,食中佳品……能益胃助食。”中医认为,香菇具有补肝肾、益气血的作用,经常吃...