男子约朋友“贴秋膘”,当晚送医!吃不对,小心越补越糟
适当增加水分摄入,少吃油炸油煎、甜点、糖果及含糖饮料等高能量食品。适量运动结合适量的体育锻炼进行一些户外运动,晒晒太阳,帮助身体更好地吸收营养,同时促进健康体重的维持。个性化调整可咨询专业医师,根据个人的体质和健康状况,调整饮食结构,养成健康的饮食习惯,制定适合自己的饮食和运动计划。供稿:萧山区卫健...
尿酸高了就会得痛风吗?远远不止!还有这些危害不可小觑
由于尿酸排泄减少、嘌呤代谢紊乱等原因,人体过多的尿酸盐就会沉积在关节处,日积月累形成尿酸盐结晶,这种晶体会刺激关节产生炎症,这就是痛风。痛风确实是血尿酸高引起的,但是并不是所有的人血尿酸高就一定会发作痛风。其实很多患者在确诊为痛风之前,有很长一段时间没有任何的症状,但是,一查血,血尿酸又是偏高的,...
闵小卫说健康丨不痛风也会尿酸高?这项体检指标升高须警惕
1.痛风发作期时应严格避免高嘌呤饮食,以低嘌呤含量食物为主要食谱,痛风未发作期间可少量吃中嘌呤含量食物;2.避免酒类和含酒精饮料;3.避免含糖饮料和甜食;4.可多吃蔬菜和水果、奶制品、咖啡、维生素C;5.多喝水,以促进尿酸排泄。各种常见中高嘌呤含量食物高嘌呤食物列表中嘌呤食物列表中医治疗高尿酸有方...
素食中的“嘌呤大户”被揪出来了!医生提醒:这4种菜,白给也不要吃
除了甜品、饮品等高糖食物外,一些水果也含有大量果糖,高尿酸患者要谨慎食用。葡萄、苹果、奇异果、龙眼、柿子、香蕉等都是果糖含量较高的水果。还有些水果是果糖的“隐性来源”,例如,柑橘、桃、李、杏等含蔗糖较多,分解代谢后将有一半转化成果糖,也需加以关注。高尿酸患者也要吃肉!肉类含有丰富的蛋白质,蛋白质...
四川治疗痛风的医院哪家好 痛风病人可以吃生姜吗
3.对于痛风病人而言,需要避免摄入过多的嘌呤,而生姜中含有一定的嘌呤,因此建议在饮食中适量搭配,不要过量食用。四川治疗痛风的医院哪家好痛风病人可以吃生姜吗?总之,痛风病人可以适量食用生姜,但需要注意控制摄入量,避免过量食用,同时也需要根据自身情况进行饮食搭配。如果有任何疑问或不适,建议咨询专业医师的意见。
等渴了再喝水,那就晚了!这些喝水误区不懂危害很大...
多喝水能降低血液内尿酸浓度,预防尿酸结晶在关节、肾脏等区域沉积形成结石,还可以通过频繁排尿促进尿酸排出,改善痛风和高尿酸症状(www.e993.com)2024年9月21日。建议痛风患者每天饮水量在2升以上。3、预防心脑血管疾病喝够水,尤其是睡前适当喝水,能弥补睡眠期间因呼吸、皮肤蒸发流失的水分。这样就能帮助降低血液黏稠度,预防血栓形成,从而预防夜间...
请问喝普洱茶对痛风病人有影响吗?
痛风是一种关节疾病,是由嘌呤代谢障碍引起的面对病症,而普洱茶又被公认为是富含嘌呤的或者是一种食品,这就使得很多患有痛风的的时候人对喝普洱茶感到担忧,担心喝了普洱茶可能会加剧疾病恶化或者引起其他的你好健问题。但是,这种顾虑的为主确是过度认真了。事实上,对于痛风患者来说,普洱茶是可以喝的您说。但需要...
中暑吃退烧药降温、豆制品吃多会痛风是谣言
真相:大豆确实是高嘌呤食物,但一般我们很少直接吃大豆,通常是榨成豆浆,做成豆腐、豆干等豆制品,或者煮熟了吃。大豆在经过碾磨、浸泡、加水稀释等加工程序后,豆制品嘌呤含量明显减少。除了腐竹、豆皮为高嘌呤食物外,其他豆制品嘌呤含量都不算高。痛风病人应控制摄入嘌呤含量高的干制豆制品,而对于普通浓度的豆浆、豆腐...
秋季水果糖分足,但糖尿病人能吃吗?痛风病人能吃吗?别随便吃
请问还有哪些水果是病人不能吃的?秋天是水果丰收的季节,各种多汁、甜美的水果充斥着市场和水果摊位。对于一些患有慢性疾病的人来说,如糖尿病和痛风患者,秋季的水果盛宴可能令他们感到矛盾重重。糖尿病和痛风是两种常见的代谢性疾病,它们与饮食密切相关,而水果中的天然糖分和其他成分可能会对这些患者产生不同的影响...
酒糟痛风病人可以吃吗
2.不建议食用:但若酒糟当中的嘌呤含量比较多,而且摄入过多以后可能会导致体内的嘌呤堆积,从而引起痛风症状加重的情况发生,不利于疾病的恢复,所以在这种情况下是不可以吃的。需要注意的是,酒糟属于一种高糖食物,患有糖尿病的人群应避免食用,否则容易导致血糖升高,进而诱发各种并发症的发生。