中新真探:无花果非常甜,糖尿病患者一点都不能吃?

中新网8月1日电糖尿病患者不能吃无花果吗?无花果富含多种营养成分,包括膳食纤维、维生素及矿物质等。无花果确实口感很甜,不过对糖尿病人来说,最应当注意的是避免血糖水平剧烈波动,口味甜不甜只能作为参考因素。新鲜的无花果升糖指数只能算中等,适量食用是可以的。(来源:@科学辟谣中国新闻网微博)...

柚子好、沃柑甜,可也不能贪“吃”!

近日，冰溪派出所接到辖区群众报案，称院子里的柚子被人偷摘了。民警立即展开调查。据报警人讲述，他家院子里种植了一棵柚子树，今年结了不少柚子，他前期摘了一批，还有一些留在树上。案发当天早上，他发现柚子树上的柚子一个不剩，意识到被人偷摘了，很是气愤，心想被偷的柚子虽然不值多少钱，但盗贼敢进到院...

糖尿病人血糖高,千万不能吃的12个菜,调整一下吃这10个菜,血糖更好!

2.控制甜食的摄入,甜食和水果对血糖有直接干扰,原则上甜食是不能吃的,除非出现低血糖可以考虑适当吃点甜食,血糖控制到一定目标以后适当吃水果,但也不能敞开肚皮随便吃,对血糖干扰也比较大;3.蛋白类食物,没有糖尿病的并发症植物蛋白和动物蛋白都是可以的,如果出现糖尿病肾病动物蛋白就是优选了,因为植物蛋白属于非...

得了糖尿病不敢吃水果?这种应季瓜甜如蜜,但适当吃血糖很安心!(不...

记得控制下食用量,分成几次吃,可以作为两餐之间的加餐,少吃过甜的瓜瓤,千万不要榨汁,血糖更安心!夏天有风险,吃瓜需谨慎!蜜瓜是果切的常客,因为有糖分、水分高,也是细菌的重灾区。一篇发表在《食源性病原体和疾病杂志》上的文献研究了不同温度下,几种常见鲜切水果上的沙门氏菌和大肠杆菌的生长情况,其中就...

“清明蔗,毒过蛇”!为什么这时候的甘蔗就不能吃了?

为什么这时候的甘蔗就不能吃了?“过年吃甘蔗,一年甜到头”,甘蔗因味甜多汁、营养丰富,是很多人都喜欢吃的一种水果。“一根甘蔗五副药”是民间广为流传的谚语,是说食用甘蔗对身体有诸多好处,体现了甘蔗的营养价值和药用价值。但民间也有“清明蔗,毒过蛇”的说法你听说过吗?为什么到清明前后美味的甘蔗就可能有...

糯玉米能量是甜玉米近2倍,减肥时要少吃?

所以血糖高最好用甜玉米当主食,但是也不是说完全不能吃糯玉米,比如可以一顿吃半根糯玉米和半根甜玉米,再搭配1.5～2拳头非淀粉类蔬菜,1拳头蛋白,这样餐后血糖也不容易飙升(www.e993.com)2024年11月8日。糯玉米放凉了不好消化?糯玉米很粘糯,你可能会认为放凉后更是粘在一起,不好消化,事实并非如此。

这个饮品不甜,夏天男女都爱喝,但升糖比棒冰还快!

吃着不甜≠安全日常中还有很多食物,和啤酒一样,吃着不甜却有着很高的升糖指数,让人防不胜防。识破了啤酒的“骗局”,也千万不能放过它们:01精米白面尽管米饭、馒头和白面包没有甜味,但它们升高血糖的速度和白糖大同小异。淀粉也算一种“糖”,经过唾液中淀粉酶的分解,最终会被分解为有甜味的葡萄糖。

常吃烤红薯会致癌?真正不能吃的红薯是它

真正不能吃的红薯是它又到了吃红薯的季节啦!每天吃一顿红薯经济实惠,香甜软糯,没有几个人不喜欢吧?不过,在吃红薯这件事上也有不一样的声音。有传言说:“烤红薯虽然好吃,但是会致癌!”要知道在红薯的做法里烤红薯可是No.1,特别是被烤得香甜流糖的,吃进嘴里甜到心里。这么好吃的烤红薯,真的会致癌吗?

水果甜热量肯定比蔬菜高?看专家辟谣

这种说法很不严谨。吃起来甜不代表含糖量高,吃起来不甜也不代表含糖量低。有一些水果虽然吃起来甜,但热量比蔬菜还低。因此,想看水果、蔬菜谁的热量高,需要具体分析,仅凭味道比较没有意义。夏季炎热,新鲜的时令水果是很多小伙伴清凉祛暑的不二选择,也是女士们美容养颜的维生素供给。可是,对于很多减肥的朋友们而言...

糖吃多了真的会得糖尿病吗?——合理膳食 科学用糖 | 贤医健康说

木糖醇的甜度和蔗糖差不多,溶于水时会吸收大量热量,是所有糖醇甜味剂中吸热量最高的,所以以固体的形式吃,能让人口中有愉快的清凉感。木糖醇非但不能致龋,反而能防止龋齿,其代谢根本不会受到胰岛素调节,在身体中代谢完全,能当作糖尿病患者的热能源。但经过研究表明,吃太多木糖醇会引起腹泻,伴有高血压的患者不能食...