月饼甜蟹儿肥,好吃可不能贪多 搭配普洱茶享健康中秋
湖南某中医大学第一附属医院的脾胃病科专家提醒,享受佳节的同时也要注意健康饮食。月饼虽是节日象征,但因其热量与糖分较高,应适量食用,尤其是糖尿病患者和儿童,且最好与普洱茶或山楂茶搭配,有助消化。螃蟹性寒,脾胃虚弱者应少吃,避免与柿子、冷饮同食。节日期间,推荐多喝粥汤,如杏仁百合粥,既滋养又护胃,同时多...
长期饮用牛奶,真正对吗?解读中医哲学,你对牛奶的看法或有不同
我们喝牛奶的时候不要进行空腹饮用,最好把牛奶和面包搭配着吃,吃饭前或吃饭后也是不建议喝牛奶的,这样会导致肠道功能出现异常,睡前喝牛奶也是具有安定提神的作用,更有效的保护肠胃2、饮用适度牛奶虽然具有很高的营养价值,但是我们一定不要多喝,尤其是对于一些脾胃虚弱的人来说,过多的牛奶会导致营养过剩,从而身体得...
嗨玩国庆!十一假期渭源旅游攻略之“吃在渭源”来喽
治脾胃虚弱,气血两亏,体倦无力,食少口渴。黄芪:性味甘、微温,有补中益气、利水消肿、除毒生肌的作用,在中医临床上应用十分广泛。以粗长、表皮皱纹稀少、质坚而绵、粉性足、味甜者为优。红枣:补血、益气,提高免疫力。桂圆:既补心脾,又益气血,治失眠、健忘、惊悸。党参羊肉秋冬时节的羊膘肥体壮,宰杀后...
脾胃不好的人,秋天千万别吃这4种水果,越吃脾胃越差
尽管秋季相较于其他时节,更适宜品尝水果,但脾胃不佳者仍需谨慎选择。特别是某些水果,脾胃健壮者食用可止咳、润燥,而脾胃虚弱者食用,却可能“适得其反”,加剧病情。1.柿子在《随息居饮食谱》中,鲜柿被赞誉为“甘寒养肺胃之阴,尤宜火燥津枯之质”。这意味着,对于那些阴虚体质、内郁热气的人群,如常发怒、...
立秋之后这菜使劲吃,它是养肝高手,隔天吃一次,清肝排毒又明目
平时我们吃的很多食物,比如油腻的肉类、甜食等,都会增加肝脏的负担。而南瓜中的膳食纤维能够促进肠道蠕动,帮助体内排出毒素,减轻肝脏的工作量,肝脏压力减轻了,身体自然也就舒服了。打开网易新闻查看精彩图片所以别小看南瓜,它可是养肝护肝的高手,特别是在秋天,南瓜的温性更适合脾胃虚弱、肝火旺盛的人群食用。
男子约朋友“贴秋膘”,当晚送医!吃不对,小心越补越糟
脾胃虚弱或胃火旺盛人群脾胃虚弱人群消化功能弱,进食过多会骤然增加胃肠负担,导致胃肠功能紊乱;胃火旺盛者易化热生火,积热于肠胃,表现为胃中灼热、口臭、便秘等,若要进补,进补前应先清胃中之火(www.e993.com)2024年10月8日。老年人和儿童这两类人群消化功能比较弱,短期内大量肉类食物摄入,会导致消化不良、积食等问题。
越吃脾胃越好的食物,赶紧来看看有你喜欢吃的吗?
红枣是传统的养生食品,对脾胃有着非常好的调理作用。红枣富含多种维生素、矿物质和天然糖分,能够有效补充体内的能量,增强脾胃的功能。红枣的甜味可以刺激胃液分泌,帮助消化。它还含有一定的膳食纤维,有助于肠道健康,预防便秘。经常食用红枣,可以改善脾胃虚弱、食欲不振,并提升整体的免疫力和抗疲劳能力。
这3种体质的人千万不能多吃水果,小心身体越吃越差
多吃水果这一建议只适用于那些脾胃强壮、没有虚寒湿症状的人群。这3种体质的人千万不能多吃水果1.脾胃虚弱的人那些容易出现腹泻、腹胀和便秘症状的人,通常都属于脾胃虚弱的类型。大便是脾胃的镜子,通过观察每天的大便情况,可以了解自己的脾胃状况。对于无法消化水果、冰冷食物以及油腻食物的人来说,大便往往会出...
谷雨前后抓紧吃它,错过再等1年!清肝、清热样样强,懂行都在吃,一口...
除了槐花主食,还有1道豆腐和槐花的黄金搭档菜——鸡刨豆腐,豆腐是易消化的食物,对脾胃虚弱的人特别友好。打开网易新闻查看精彩图片选用卤水豆腐,这种豆腐质地均匀、非常适合用来刨碎与鸡蛋搭配。再加入黄花菜、槐花、香菇和海米,每一样都不仅为这道菜增色不少,更添了几分自然的鲜香。
今天才知道:苦瓜不能随便吃,这4类人,建议少碰为妙
虽然说适量吃点苦瓜能给身体带来很多好处,但也并不是所有的人都适合吃,如果你属于以下这几类人,建议少吃或不吃。今天才知道:苦瓜不能随便吃,这4类人,建议少碰为妙--脾胃虚弱的人苦瓜是一种偏寒性食物,对于那些脾胃功能不太好的人而言,如果经常吃苦瓜的话,可能会导致这些寒性物质堆积在脾胃当中引起脾胃虚...