糖尿病人最不适合吃的食物和最应该吃的食物
高糖食物:高糖食物如甜点、糖果、含糖饮料等,会迅速提高血糖水平,对糖尿病患者极为不利。这些食物不仅缺乏营养,还可能导致血糖波动,增加并发症的风险。高脂肪食物:高脂肪食物,尤其是饱和脂肪和反式脂肪,如炸食、快餐、加工肉制品等,不仅会增加心血管疾病的风险,还可能影响血糖控制。糖尿病患者应限制这类食物的摄入。
吃出来的糖尿病,少吃主食可以吗?4个饮食方法,控制血糖不反弹
种中西式的甜点都应该少吃;若是嗜食甜食的人,则建议以糖精或阿斯巴甜等代糖来调味。此外,淀粉类含量高的食物也要限量,像番薯、土豆、芋头、玉米、菱角,以及烧饼、烧麦、萝卜糕等;尤其各种年节食品,如粽子、月饼、年糕,更是糖尿病患者特别需要“忌口”的。糖尿病饮食的次要原则就是少吃太甜、太咸、太油的食物...
丝瓜到底是升血糖还是降血糖?糖尿病人能吃吗?医生告诉你真相
一般我们会以升糖指数(GI)来判断食物对血糖的影响,丝瓜属于低GI(24~55)的食物,还是蔬菜里含水量最高的。丝瓜作为一种低糖、低热量的蔬菜,富含膳食纤维和多种营养物质,如维生素C、维生素B群、矿物质以及胡萝卜素等,这些成分对于糖尿病患者来说具有一定的益处。糖尿病患者可以适量食用,反而有助于延缓食物的消化...
糖尿病人晚间有四种感觉,说明血糖升高,要注意了
三、皮肤瘙痒,夜不能寐夜晚,本该是皮肤得以休憩的时刻,但糖尿病患者却可能因皮肤瘙痒而辗转反侧。这种瘙痒往往难以用普通皮肤问题解释,它可能是高血糖引起的神经末梢病变和微循环障碍所致。高血糖状态下,血液粘稠度增加,微循环障碍导致皮肤营养供应不足,同时,高血糖还会刺激皮肤神经末梢,引发瘙痒感。此时,除了积极控...
糖尿病人喝 五种“饮料”,血糖好又消暑
酸奶,以其独特的口感和丰富的营养价值,成为越来越多人的健康选择。对于糖友而言,酸奶的低GI特性使得它成为控制血糖的得力助手。同时,酸奶中的乳酸菌有助于调理肠胃、预防便秘,对于改善糖尿病患者的整体健康状况大有裨益。建议选择全脂酸奶,因为其中的共轭亚油酸不仅能预防糖尿病,还能减少脂肪含量。
榴莲蜜薯?别着急划走!是惊喜,板栗香、奶香和蜜糖甜的幸福三重奏...
带有淡淡青草+花果+奶香,入口即化的果肉,刮油解腻(www.e993.com)2024年9月7日。甜度不高,糖尿病人也能适量吃。果园引用清澈富含矿物质的山泉水灌溉,采用物理的方式除去讨厌的虫蝇。手工摘除杂草,只为让小果子们安心自然的成长。不催熟不喷甜蜜素,等到它们自然成熟才会采摘。自然成熟的云南人参果,相比催熟或提早采摘的,口感会更香甜一些。
家有糖尿病人,吃煮玉米吃出了麻烦事!
秋季是玉米大量上市的季节,煮玉米是不少人喜欢的一种吃法,糖尿病人当然也可以吃,但要注意几个问题。一是选择玉米玉米主要分为糯玉米、水果玉米也就是常说的甜玉米和老玉米,它们对血糖的影响相差很多。比如糯玉米,淀粉含量高达70%-75%,而且都是易于消化的支链淀粉,升糖指数比米面等主食还要高,所以不适合糖尿...
霜降后的蔬菜有点甜,糖尿病人还能吃吗?
现在,青菜、菠菜都是兰州进过来的,那里天气冷,打霜了,所以都是糯糯的、甜甜的。蔬菜有点甜那对于血糖比较高的市民特别是糖尿病患者又该怎样选择呢?坐诊蒙西菜场的社区医院营养师做了解释打浦桥街道社区卫生服务中心营养师杨勇糖尿病人霜打之后的蔬菜选择还是要看蔬菜品种,比如像青菜、芹菜、菠菜可以...
糖尿病患者的尿液真是甜的吗?医生解答了
此外,市民对糖尿病还存在一定误区,如糖尿病患者的尿液一定是甜的,糖尿病是可以被治愈的,血糖达标后就不需要再服药了等等。针对以上问题,潇湘晨报·晨视频记者采访了长沙市第三医院检验科副主任黄佳斯、内分泌科副主任章婷。尿糖的量与糖尿病程度不一定相关...
事实核查丨中疾控发文推荐糖尿病疫苗?假的!但糖尿病人真应该打...
还记得前几天我问的关于糖尿病疫苗发过一个“红头文件”吗?那是假的!一份假的“红头文件”据中疾控官网发布信息:中国疾病预防控制中心11月25日发布声明称,近日,中国疾病预防控制中心(以下简称中心)发现,社会上流传加盖中心公章的《中国疾病预防控制中心关于印发一型糖尿病疫苗即将上市以及管理办法的通知...